راهنمای خرید صفحه هالتر فرمانی باشگاهی (سوراخ 50 میلیمتری)
هالتر یا میل وزنه یکی از ابزارهای ورزشی است که در تمرینات با وزنه، بدنسازی، وزنه‌برداری و powerlifting استفاده می‌شود. هالتر از یک میله از جنس فولاد و معمولاً چند وزنه (صفحه هالتر) از جنس آهن تشکیل شده است. استفاده از هالتر به دلیل فشار یکنواختی که ایجاد می‌کند و خطای کمتر حین استفاده از آن، برای استفاده افراد مبتدی گزینه بهتری است. به این صورت که ورزشکار می‌تواند با وزن‌های کمتر صفحه هالتر فرمانی باشگاهی (سوراخ 50 میلیمتری) برای شروع تمریناتش استفاده کند.
صفحه هالتر یا وزنه باشگاهی وسیله‌ای فلزی به شکل دایره با سوراخی در مرکز آن است که میله هالتر یا اکثر دستگاه‌های وزنه آزاد درون آن قرار می‌گیرد. اطراف این صفحه‌ها معمولاً با لاستیک پوشانده می‌شود تا در اثر برخورد با زمین، به زمین یا فلز آن آسیبی وارد نشود. انواع صفحه هالتر عبارتند از: شش‌ضلعی و فرمانی که البته فرق زیادی در نوع و نحوه استفاده صفحه هالتر وجود ندارد و فقط از لحاظ ظاهری متفاوت‌اند.
مشخصات
صفحه هالتر فرمانی باشگاهی از جنس فلز ساخته شده و روکش لاستیکی دارد.
صفحه هالتر فرمانی (سوراخ 50 میلیمتری) به رنگ مشکی است.
دارای سوراخ بزرگ 50 میلیمتری و مناسب میله هالترهای آستین‌دار و استفاده در سالن‌های ورزشی می‌باشد.
صفحه هالتر فرمانی در 4 وزن مختلف 2.5، 5، 10 و 15 کیلوگرمی عرضه شده است.
صفحه هالتر فرمانی باشگاهی از مواد باکیفیت و مرغوب تولید شده است و ساخت ایران می‌باشد.
در تمرین با هالتر حرکت‌های مختلفی را می‌توان اجرا کرد که این حرکات برای بدنسازی و تناسب‌اندام بسیار مناسب است. اغلب مردم بر این باورند که هالتر موجب بالابردن حجم عضلات می‌شود و احتمالاً این به دلیل استفاده از وزنه‌های سنگین (سنگین‌تر از دمبل) و فشار بیشتر بر ماهیچه‌ها است.
هنگام تمرین با هالتر، عضله‌های جانبی و کمکی کمتر از تمرین با دمبل درگیر و همچنین نیرویی که در انقباض آن عضله‌ها در کار با دمبل صرف می‌شود کمتر است. تمرین با هالتر به‌صورت هدفمند در انقباض پرقدرت عضلهٔ هدف اثر می‌گذارد و باعث دستیابی به افزایش حجم مطلوب و موردنظر در آن عضله می‌شود.
مشاهده و خرید انواع دمبل، صفحه هالتر، میله هالتر و سایر تجهیزات بدنسازی در وبسایت فیت اکس
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.