دستکش بدنسازی

مرتب سازی بر اساس :
فقط موجود ها:

دستکش بدنسازی

راهنمای کامل خرید دستکش بدنسازی

تمرین با دستکش بدنسازی

دستکش بدنسازی از جمله ملزوماتی است که در ورزش‌های بدنسازی و وزنه برداری توسط ورزشکاران این رشته‌ها مورد استفاده واقع می‌شود تا سطح کیفیت تمرینی را در هنگام انجام حرکت‌های سنگین افزایش دهد. خرید دستکش بدنسازی و استفاده از آن در قدم اول می‌تواند جلوی تماس مستقیم پوست با لوازم بدنسازی را بگیرد. با توجه به شیوع زیاد بیماری‌های پوستی و عمومی بودن دستگاه‌های بدنسازی عقل سالم حکم می‌کند که خود را از بیماری‌های پوستی دور نگه داریم. قیمت دستکش بدنسازی بسیار مناسب است.

از طرفی دست و پنجه نرم کردن با وسایلی همچون دمبل و هالتر در موقع تمرین موجب عرق کردن، ایجاد پینه و تاول در کف دستان ورزشکاران می‌شود و در برخی مواقع عرق کردن دست می‌تواند سبب لیز خوردن وزنه در دست ورزشکار شده و احتمال مصدومیت در ناحیه مچ و دست‌ها را پدید آورد. لذا بیشتر ورزشکاران حرفه‌ای جهت پیشگیری از بروز مشکلات و آسیب در هنگام تمرین ترجیح می‌دهند از دستکش مخصوص بدنسازی استفاده نمایند.

دستکش بدنسازی

شرکت کنندگان در مسابقات بدنسازی و وزنه برداری معمولا قبل از بلند کردن وزنه به دستان خود گچ منیزیوم می‌زنند. این نوع گچ هرچند مانع از سر خوردن میله در دست می‌شود و تعریق را کم می‌کند؛ اما آثار آن برروی زمین بافی می‌ماند. همچنین ممکن است بعضی از افراد به تنفس غبار گچ حساس باشند و با مشکلاتی همچون عطسه و سرفه‌های متعدد همراه شوند. لذا پس از اطلاع از قیمت دستکش بدنسازی و با خرید دستکش بدنسازی باکیفیت می‌توانید از گچ بدنسازی بی‌نیاز شوید.

مزایای استفاده از دستکش بدنسازی

پوشیدن یا نپوشیدن دستکش تمرینی یک انتخاب شخصی است، اما برای داشتن تمرین بهتر و راحتتر توصیه می‌شود. در اینجا به برخی از مزایای خرید دستکش بدنسازی اشاره می‌کنیم:

ارائه چسبندگی بهتر

استفاده از دستکش ورزشی این امکان را به ورزشکار می‌دهد تا در طول تمرینات مربوط به وزن، ثبات و چسبندگی بهتری ارائه دهد. هر چه بیشتر تمرین داشته باشید، دستانتان بیشتر عرق می‌کنند و در معرض آسیب قرار می‌گیرند. در چنین مواقعی خرید دستکش بدنسازی و استفاده از آن تمام این نگرانی‌ها را از بین می‌برد و به شما این امکان را می‌دهد که بدون هیچ مشکلی روی تمرین خود تمرکز کنید.

تمرین با دستکش بدنسازی

افزایش عملکرد و اعتماد به نفس

استفاده از دستکش‌های ورزشی عملکرد شما نسبت به یک ورزش خاص را افزایش داده و اعتماد به نفس شما را بالا می‌برد و این امکان را خواهید داشت تا تکرارهای بیشتری از همان تمرین را بدون دغدغه انجام دهید. وجود دستکش نه تنها مانع توجه شما به تمرینات با وزنه نمی‌شود بلکه باعث افزایش تمرکز بیشتر بر روی عضلات می‌گردد.

دستکش بدنسازی

پشتیبانی مچ

آسیب مچ دست اغلب در طول تمرینات مربوط به وزن اتفاق می‌افتد. هر گونه آسیب مچ دست تمرینات شما را عقب می‌اندازد و در نتیجه قادر به انجام فعالیت‌های روزانه خود نمی‌باشید. داشتن یک جفت دستکش خوب، حمایت بیشتری از مچ دست در طول انواع تمرینات وزنه برداری خواهد داشت همچنین ثبات را افزایش می‌دهد و مانع از ایجاد پینه می‌شود.
پوشیدن دستکش بدنسازی موجب ثبات در اطراف دست‌ها شده و باعث می‌شود بتوانید وزنه‌ها را برای مدت طولانی‌تری نگه دارید.

دستکش بدنسازی
چرا دستکش‌های بدنسازی کل انگشتان را نمی‌پوشانند؟

ممکن است بارها این سوال برایتان پیش آمده باشد که چرا دستکش‌های وزنه برداری بگونه ای‌ طراحی شده‌اند که انگشت ندارند؟ پاسخ این است: برای اطمینان پیدا کردن از اینکه انگشت‌ها میله ی وزنه برداری را به درستی می‌گیرند و امکان انعطاف‌پذیری را فراهم می‌کنند. از نظر فنی، برای راحتی در فرآیند گرفتن قلاب، مورد استفاده قرار می‌گیرند.

دستکش بدنسازی

از دستکش بدنسازی می توانید علاوه بر رشته بدنسازی و وزنه برداری، در انواع ورزشهای رشته کراسفیت و یوگا و پیلاتس نیز استفاده کنید.

ویژگی‌های بهترین دستکش بدنسازی 

یک دستکش خوب نه تنها کمک می‌کند تا وزنه‌های سنگین‌تری را بلند کنید، بلکه این امکان را نیز فراهم می‌کند تا بتواید تعداد بیشتری وزنه بزنید. مهمترین ویژگیهای بهترین دستکش بدنسازی عبارتند از:

 سایز مناسب

یک دستکش حرفه‌ای باید دقیقا سایز دست باشد تا حین بلندکردن وزنه‌های سنگین در دستان ورزشکار حرکت نکند و ریسک لیز خوردن وزنه را کاهش دهد.

 انعطاف‌پذیری

دستکش مناسب دستکشی است که دارای قابلیت انعطاف‌پذیری بالایی باشد. این امر سبب راحتی دست هنگام کار با وزنه‌ها و کمک به محکم گرفتن آن‌ها می‌گردد.

 کیفیت مطلوب مواد اولیه

کیفیت بالای مواد سازنده‌ی یک دستکش سبب افزایش مقاومت و پایداری آن می‌گردد. بهترین دستکش‌ها از جنس چرم یا جیر هستند. چرا که به خوبی دست‌ها را می‌پوشانند و در محکم گرفتن وزنه‌ها بسیار کمک کننده هستند.

 قیمت مناسب

هزینه‌ای که برای خرید دستکش پرداخت می‌کنید باید مناسب باشد. می‌توانید با هزینه‌ای اندک از دستان خود محافظت کرده و جلوی صدمه دیدگی را می‌گیرد. بنابراین اطلاع از قیمت دستکش بدنسازی قبل از خرید آن لازم است.

دستکش بدنسازی ارزان بخریم یا نه؟

خرید دستکش بدنسازی ارزان یا گران، بستگی به چند عامل دارد که باید مد نظر داشته باشید:

کیفیت محصول

اغلب دستکش‌ بدنسازی ارزان تر کیفیت پایین‌تری دارند و ممکن است زودتر آسیب ببینند و نیاز به تعویض داشته باشند. اگر می‌خواهید دستکشی با مقاومت بالا و طولانی مدت خریداری کنید، بهتر است کمی بیشتر هزینه کنید و محصول با کیفیت بهتر را انتخاب کنید.

 راحتی استفاده

دستکش‌های با کیفیت مناسب، اغلب راحتی بیشتری در استفاده دارند و می‌توانید بهتر و بیشتر از آن‌ها بهره ببرید. این مسئله مهم‌ترین فاکتور برای بسیاری از بدنسازان است.

 تنوع و انتخاب

در برخی موارد، دستکش‌های گران‌تر می‌توانند بیشتری از تنوع و انتخاب رنگ و طرح داشته باشند. اگر به ظاهر و طراحی دستکش‌ها اهمیت می‌دهید، احتمالاً دستکش‌های گران‌تر برای شما جذاب‌تر خواهند بود.

تفاوت دستکش بدنسازی کامل با دستکش بدنسازی نیمه در چیست؟

دستکش بدنسازی کامل (فول) و دستکش نیمه از لحاظ طراحی و پوشش دست‌ها تفاوت‌هایی دارند. دستکش بدنسازی کامل، دست‌ها را به‌طور کامل از انگشتان تا مچ پوشش می‌دهد.
این نوع دستکش به دلیل پوشش کامل، به مچ دست و مفاصل حمایت بیشتری می‌کند و از آسیب‌های ناشی از وزنه‌برداری و حرکات بدنسازی جلوگیری می‌کند.
دستکش‌های کامل به علت پوشش گسترده‌تر، معمولاً حجم بیشتری نیز دارند.

 دستکش وزنه برداری نیمه، بخشی از دست‌ها را از انگشتان تا نیمه مچ پوشش می‌دهد و بخشی از مچ و مفصل را آزاد می‌گذارد.
این نوع دستکش معمولاً سبک‌تر و کم حجم‌تر از دستکش کامل است و به دلیل پوشش نیمه‌کامل، احساس آزادی بیشتری به دست‌ها می‌دهد.
در برخی حالات، ورزشکاران ممکن است به دلیل احتیاج به احساس دقیق‌تر مچ و مفاصل، دستکش ورزشی نیمه را انتخاب کنند.

تصمیم گیری بین دستکش وزنه برداری کامل و نیمه باید بسته به ترجیحات شخصی، نوع ورزش و نیازهای فیزیکی شما باشد. در هر صورت، استفاده از هر نوع دستکش مناسب برای حفاظت از دست‌ها و افزایش راحتی و بهره‌وری در تمرینات بدنسازی است.

سخن آخر

توجه داشته باشید که دستکش‌های بدنسازی براساس کارکردی که دارند از قیمت‌های مختلفی نیز برحوردار می‌باشند. در هنگام خرید دستکش بدنسازی بهتر است فروشگاهی را انتخاب کنید که تنوع محصولاتش بسیار بالا باشد. همچنین قیمت دستکش‌ بدنسازی هم باید بر مبنای رنگ و جنس و برند محصول باشد که توجه به این نکته برای خیلی افراد ضروری است. در فروشگاه ورزشی اینترنتی فیت اکس تنوع کم نظیری از انواع دستکش های بدنسازی موجود است و شما عزیزان می توانید با درنظر گرفتن قیمت دستکش بدنسازی، بهترین خرید را داشته باشید.