رک و استند

راهنمای جامع خرید رک و استند

در باشگاه‌های ورزشی انواع مختلف هالتر و دمبل در وزن‌های گوناگون وجود دارد. به طور مثال انواع صفحه هالتر و یا دمبل از ۲ الی ۵۰ کیلوگرم در باشگاه‌های بدنسازی موجود است. حال تصور کنید که چگونه می‌توان انواع مختلف دمبل و هالتر را در باشگاه به ترتیب وزن کاملا مرتب و منظم چید؟ چنانچه این وزنه‌ها مرتب و در یک جای مشخص قرار نگیرند، بدون شک در باشگاه بدنسازی بی‌نظمی زیادی به وجود خواهد آمد و ورزشکاران برای پیدا کردن هالتر و دمبل مورد نیاز خود دچار سردرگمی می‌شوند. به همین علت باشگاه داران با خرید انواع رک و استند همچون رک دمبل و یا رک کتل بل و یا رک هالتر برای سر و سامان دادن به انواع وزنه‌های موجود در باشگاه خود استفاده می‌نمایند. رک‌های باشگاهی انواع مختلفی دارند و تنها مختص دمبل و هالتر نیستند.

می‌توان به موارد متعددی از جمله مقر صفحه هالتر، رک میله و صفحه هالتر، رک دمبل، مقر دمبل، رک کتل بل و… اشاره نمود. این محصولات از لحاظ وزن، تعداد جایگاه و نیز نحوه قرارگیری با یکدیگر متفاوت هستند. اگر قصد خرید رک دمبل و یا سایر رک‌های باشگاهی را دارید باید به موارد گوناگونی از قبیل متراژ باشگاه خود و تعداد وزنه‌های موجود در باشگاه دقت کنید. انواع مختلف رک دیواری هم وجود دارند که برای باشگاه‌های با متراژ کمتر کاملا مناسب و ایده آل هستند. اگر شما به عنوان یک باشگاه دار قصد خرید رک باشگاهی را دارید می‌توانید انواع مختلف این محصول را با توجه به نیاز خود و فضای باشگاهتان خریداری کنید. در صورتی که فضای باشگاه شما محدود است بهتر است که از رک و مقر ایستاده به جای انواع رک افقی آن استفاده نمایید.
همچنین در هنگام خرید رک و استند حتما به تعداد وزنه‌های باشگاه خود نیز دقت کنید.

مشاهده و خرید انواع نیمکت بدنسازی در وبسایت فروشگاه اینترنتی فیت اکس

انواع رک و استند

رک دمبل باشگاهی

رک دمبل بانوان

رک میله بادی پامپ

رک کتل بل

رک صفحه هالتر

رک میله هالتر

رک سندبگ و کیسه بلغاری

رک جیم بال

رک مدیسن بال

رک وال بال

رک بوسوبال

رک دیواری

رک چندمنظوره

مدل‌های مشابه رک و مقر دمبل

علاوه بر دمبل وزنه‌های دیگری هم در باشگاه‌های ورزشی موجودند که آن‌ها هم در رک مخصوص به خود نگهداری می‌شوند. از جمله مدل‌های مشابه رک و مقر دمبل می‌توان به موارد دیگری همچون رک هالتر، رک اسکوات، رک کتل بال و جیم بال نیز اشاره نمود. انواع رک و مقر دمبل در ابعاد مختلفی وجود دارند که غالبا آن‌ها یک متر عرض و چند متر طول دارند.
همه وسایل و وزنه‌هایی که به دستگاه‌های بزرگ متصل نیستند بعد از تمام شدن تمرین باید در جایگاه خود قرار بگیرند و زمانی که ورزشکاران تمرین با دمبل و هالتر را به اتمام رسانند باید آن‌ها را در جای مخصوص به خود قرار بدهند تا ورزشکاران دیگر بتوانند به راحتی آن‌ها را پیدا کنند و از آن‌ها استفاده نمایند. اگر چنین نباشد انواع وزنه‌های آزاد در باشگاه پخش می‌شوند و جمع آوری و پیدا کردن آن‌ها بسیار دشوار خواهد بود و بی‌نظمی بوجود می‌آید و ورزشکاران برای استفاده از آن‌ها دچار سرگردانی خواهند شد.

چگونگی استفاده از رک و مقر دمبل

اگر می‌خواهید رک و مقر دمبل شما یه مدت طولانی بدون هیچگونه ایراد و آسیب کاملا سالم بمانند، باید نحوه صحیح استفاده از آن را نیز بدانید. برای استفاده بهتر از رک مقرر مبل باید مراقب باشید که دمبل‌ها به اندازه مقاومت رک در روی آن قرار بگیرند. قرار دادن دمبل بیش از اندازه بر روی رک و مقر موجب میشود تا این وسیله با گذشت زمان دچار خمیدگی و یا شکستگی شود و یا اینکه دمبل‌ها از روی هم سر بخورند و به زمین بیفتند. نکته دیگری که در زمان استفاده از این وسیله باید در نظر بگیرید این است که در هنگام بلند کردن یک دمبل از روی این وسیله مواظب باشید تا دیگر دمبل‌ها روی پای شما نیفتند و دچار آسیب دیدگی نشوید. همچنین دمبل‌ها را به طور مساوی در تمام قسمت‌های رک بچینید تا سنگینی وزنه دمبل‌ها تنها در یک طرف احساس نشود.

برای مجهز کردن باشگاه یا هوم جیم خود، از کتل بل، وال بال، جیم بال، کیسه بلغاری و سند بگ های موجود در سایت فیت اکس دیدن نمایید.

نکات کلیدی برای خرید رک و مقر دمبل

اگر قصد خرید رک دمبل را دارید نخست باید حتما نسبت به محکم بودن و مقاوم بودن فلز به کار رفته در آن و اتصالات آن اطمینان حاصل کنید تا در هنگام استفاده‌های مکرر خراب نشود. نکته بعدی که به هنگام خرید رک و مقر دمبل حتما باید به آن توجه نمایید این است که اندازه آن را بر طبق نیاز خود تهیه کنید. مثلا اگر تعداد وزنه‌های آزاد در باشگاه شما زیاد هستند، حتما استند دمبل را در اندازه‌های مناسب خریداری نمایید.

برای مشاوره و خرید انواع تجهیزات تناسب اندام و کراسفیت با همکاران ما در فروشگاه ورزشی اینترنتی فیت اکس تماس بگیرید.