راهنمای خرید میله هالتر کراس فیت ایرانی
بدنسازی و تناسباندام یکی از رشتههای جذاب ورزشی در دنیای امروزی میباشد و بسیاری از جوانان، زنان و مردان تلاش میکنند با تمرینات ورزشی و بدنسازی صاحب اندامی خوش فرم و بدنی ورزیده و زیبا شوند. تناسباندام نیز یکی از مهمترین مزایای ورزش بدنسازی است که امروزه بیش از هر جنبهٔ آن اهمیت پیدا کرده است. اگر در ستهای تمرینی خود از میله هالتر کراس فیت ایرانی استفاده کنید، بیشترین حجم عضلانی را میتوانید به دست آورید. استفاده از میله هالتر کراس سبب میشود عضلات مخالف نیز در طول تمرین درگیر شوند و تنش مفیدی برای افزایش درگیری و حجم عضلانی به وجود آید.
هالتر نام میلهای در ورزش بدنسازی است که مورداستفاده ورزشکاران قرار میگیرد. هالتر یک میله از جنس آهن است که در دسته تجهیزات ورزش بدنسازی قرار دارد و طول آن حدود 1 الی 2 متر است. حرکات بدنسازی با هالتر توسط یک میله هالتر و چند صفحه هالتر که به هر سر آن وصل میشود اجرا میگردد. در بعضی از هالترها میتوان وزنه را تغییر داد ولی در بعضی از هالترها فقط وزنه ثابت وجود دارد و نمیتوان وزنهها را تغییر داد. هالترهایی که نمیتوان وزنه آنها را تغییر داد را هالتر ثابت مینامند.
مشخصات میله هالتر کراس فیت ایرانی
میله هالتر کراس فیت از جنس فولاد است.
دارای بلبرینگ جهت چرخش وزنهها در هنگام استفاده میباشد.
میله ایرانی هالتر کراس فیت به همراه 2 بست فلزی برای نگهداشتن صفحه بر روی میله عرضه میشود.
میله هالتر کراس فیت دارای طول 220 سانتیمتر با وزن 20 کیلوگرم است.
تحمل وزن میله هالتر کراس فیت 200 کیلوگرم میباشد.
از آن جا که این میله هالتر برای استفاده در سالنهای ورزشی و ورزشکاران حرفهای مناسب است صفحه هالتر مورداستفاده بر روی این میله، سوراخ بزرگ (باشگاهی) میباشد.
برتری میله هالتر کراس فیت داشتن حالت فنری آن است که موجب جلوگیری از شکست میله هالتر هنگام برخورد با زمین میشود و ورزشکاران میتوانند با خیال راحت هالتر را از بالای سرخود به زمین رها کنند. فیت اکس میله هالتر کراس فیت که ساخت ایران است و از مواد درجهیک و مرغوب تولید شده است را در اختیار ورزشکاران و علاقهمندان به تناسباندام که بهصورت حرفهای در این زمینه فعالیت میکنند قرار داده است.
حرکات تمرینی با میله هالتر
پرس سینه که عضله هدف آن سینه است.
پرس بالا سینه که عضله هدف آن نیز سینه است.
پرس هالتر دست جمع که عضلات سینه و پشت بازو را درگیر میکند.
جلو بازو که در آن عضلات جلو بازو تقویت میشوند.
پرس سرشانه.
دد-لیفت که برای عضلات پا و پشت مناسب میباشد.
مشاهده و خرید انواع دمبل، صفحه هالتر، میله هالتر و سایر تجهیزات بدنسازی در وبسایت فیت اکس
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسیای ثبت نشده است.