دار حلقه چوبی

راهنمای خرید دار حلقه چوبی

دارحلقه وسیله‌ای است که حرکات مختلف نمایشی و هنری روی آن انجام می‌شود. از همین جهت به این حلقه‌ها، حلقه تعادل نیز گفته می‌شود. باتوجه‌به آن که در تمام زمان انجام حرکت‌دار حلقه ورزشکار روی هوا است، به قدرت بالای بدنی بالا نیاز دارد. دارحلقه انواع مختلف چوبی، استیل و پلاستیکی دارد. بهترین نوع آن که آسیب کمتری به دست می‌رساند دار حلقه چوبی می‌باشد.

برخی از حرکات با استفاده از دارحلقه در ورزش ژیمناستیک شامل حرکات پرچم جلو، پرچم عقب، حرکت بالانس – پرچم – صلیب، تاب جلو و … می‌باشد. یکی دیگر از حرکات حرکت ایرون کراس (Iron Cross) می‌باشد که ورزشکار بدن خود را با استفاده از دارحلقه چوبی در حالت T به مدت حداقل 2 ثانیه بدون هیچ حرکتی باید ثابت نگه دارد. این حرکات که به‌صورت معلق و در هوا با ارتفاع از زمین انجام می‌شود، نیاز به داشتن قدرت بدنی زیادی است و همچنین نیاز به توانایی انجام حرکات چرخشی و ایستادگی دارد.

همچنین از دار حلقه چوبی در حرکات و تمرینات کراس‌فیت است. این رشته ورزشی بسیار سخت بوده و تمرینات متنوعی دارد. کراس‌فیت تمریناتی است که قدرت بدنی را افزایش می‌دهد، بدن را محکم می‌کند و باعث ایجاد تناسب‌اندام در ورزشکار می‌شود. تمرینات کراس‌فیت به مدت حداکثر یک ساعت در هر نوبت انجام می‌شود. تمرینات این رشته نیاز به استراحت دارد و به طور متوسط بین 3 تا 5 نوبت در هفته انجام می‌شود.

در تمرینات با استفاده از دارحلقه چوبی عضلات اصلی درگیر شامل: سینه – سرشانه – پشت بازو می‌باشد. همچنین در تمرینات این وسیله عضلات کل بدن در حرکات مختلف تقویت می‌شود. برای استفاده از دارحلقه تنظیم ارتفاع بسیار اهمیت ویژه‌ای دارد که تنظیم نادرست و قرار ندادن ارتفاع مناسب باعث بروز حوادث و آسیب‌دیدگی شدید برای ورزشکار خواهد شد.

مشخصات 

حدوداً 17 سانتی‌متر قطر داخلی این دارحلقه است.

قطر کلی دار حلقه چوبی 23 سانتی‌متر می‌باشد.

دار حلقه چوبی بسیار محکم بوده و قابلیت تحمل وزن 130 کیلوگرم را دارد.

همچنین جهت اتصال به جایگاه مخصوص دارای دو تسمه به طول 6 متر می‌باشد.

عرض این تسمه‌ها معادل 4 سانتی‌متر است.

تسمه‌های دارحلقه قابلیت تغییر ارتفاع داشته و می‌توان تا 3 متر آنها را تغییر داد.

قابل نصب روی میله بارفیکس، انواع سازه‌های محکم.

جنس این دارحلقه از چوب روسی.

دار حلقه چوبی ساخت چین است.

این وسیله را می‌توان روی سازه کراس‌فیت، فریم تی آر ایکس، و همچنین می‌توان از سقف برای نگه‌داری این وسیله استفاده کرد. به علت پرش و سقوط در این وسیله قبل از تمرینات حتماً وسایل سخت و تیز را از محدوده تمرینات خارج کرده و همچنین از تشک و زیرانداز نرم و با ابعاد مناسب استفاده شود تا در صورت سقوط خارج از کنترل آسیبی به ورزشکار وارد نشود.

مشاهده و خرید انواع دارحلقه ایرانی و خارجی و سایر تجهیزات کراس فیت در وبسایت ورزشی فیت اکس