راهنمای خرید دارحلقه پلاستیکی abs
یکی از تجهیزات ورزشی که بهواسطه آن میتوان حرکات نمایشی و همچنین تقویت عضلات را انجام داد، دارحلقه پلاستیکی abs است. دارحلقه دارای دو حلقه است که در جایگاهی محکم نگهداشته شده است و آویزان میباشد. هرکدام از حلقهها با استفاده از یک کابل به این جایگاه متصل میشوند.
حرکات دارحلقه در ورزش ژیمناستیک
پرچم جلو، پرچم عقب، حرکت بالانس – پرچم – صلیب، تاب جلو و … از حرکاتی است که می توان با دارحلقه پلاستیکی انجام داد. یکی دیگر از حرکات حرکت ایرون کراس (Iron Cross) میباشد که ورزشکار بدن خود را با استفاده از دارحلقه در حالت T به مدت حداقل 2 ثانیه بدون هیچ حرکتی باید ثابت نگه دارد.
این حرکات که بهصورت معلق و در هوا با ارتفاع از زمین انجام میشود، نیاز به داشتن قدرت بدنی زیادی است و همچنین نیاز به توانایی انجام حرکات چرخشی و ایستادگی دارد.
همچنین از این وسیله ورزشی در حرکات و تمرینات کراسفیت است. این رشته ورزشی بسیار سخت بوده و تمرینات متنوعی دارد. کراسفیت تمریناتی است که قدرت بدنی را افزایش میدهد، بدن را محکم میکند و باعث ایجاد تناسباندام در ورزشکار میشود. تمرینات کراسفیت به مدت حداکثر یک ساعت در هر نوبت انجام میشود. تمرینات این رشته نیاز به استراحت دارد و به طور متوسط بین 3 تا 5 نوبت در هفته انجام میشود.
در تمرینات با استفاده از دارحلقه عضلات اصلی درگیر شامل: سینه – سرشانه – پشت بازو میباشد. همچنین در تمرینات این وسیله عضلات کل بدن در حرکات مختلف تقویت میشود.
برای استفاده از دارحلقه پلاستیکی abs تنظیم ارتفاع بسیار اهمیت ویژهای دارد که تنظیم نادرست و قرار ندادن ارتفاع مناسب باعث بروز حوادث و آسیبدیدگی شدید برای ورزشکار خواهد شد.
این وسیله را میتوان روی سازه کراسفیت، فریم تی آر ایکس، و همچنین میتوان از سقف برای نگهداری این وسیله استفاده کرد.
به علت پرش و سقوط در این وسیله قبل از تمرینات حتماً وسایل سخت و تیز را از محدوده تمرینات خارج کرده و همچنین از تشک و زیرانداز نرم و با ابعاد مناسب استفاده شود تا در صورت سقوط خارج از کنترل آسیبی به ورزشکار وارد نشود.
مشخصات دارحلقه پلاستیکی abs
حدوداً 17 سانتیمتر قطر داخلی این دارحلقه پلاستیکی است.
قطر کلی دارحلقه پلاستیکی 23 سانتیمتر میباشد.
دارحلقه پلاستیکی abs بسیار محکم بوده و قابلیت تحمل وزن 120 کیلوگرم را دارد.
همچنین جهت اتصال به جایگاه مخصوص دارای دو تسمه به طول 6 متر میباشد.
عرض این تسمهها معادل 4 سانتیمتر است.
تسمههای دارحلقه پلاستیکی قابلیت تغییر ارتفاع داشته و میتوان تا 3 متر آنها را تغییر داد.
دارحلقه پلاستیکی قابل نصب روی میله بارفیکس، انواع سازههای محکم است.
جنس این دارحلقه از پلاستیک نشکن ABS و محکم میباشد.
دارحلقه پلاستیکی abs ساخت چین است.
مشاهده و خرید انواع دارحلقه ایرانی و خارجی و سایر تجهیزات کراس فیت در وبسایت ورزشی فیت اکس
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسیای ثبت نشده است.