بتل روپ XFITRIG طول 12 متر

خرید محصول بتل روپ XFITRIG طول 12 متر

قیمت: 1,820,000 تومان

معرفی کوتاه

بتل روپ XFITRIG طول 12 متر

جنس الیاف مصنوعی  – طول12 متر – کیفیت مرغوب – محصول چین – تضمین رضایتمندی شما

توضیحات

یکی از محبوب‌ترین طناب‌های ورزشی در باشگاه‌ها و سالن‌های ورزشی طناب بتل روپ XFITRIG طول 12 متر است. همان‌طور که از نام آن مشخص است بتل‌روپ از یک طناب تشکیل شده که ضخامت و طول آن متناسب با نوع ورزش متغیر است. این طناب از میان یک قلاب که در محل محکمی نصب می‌شود عبور کرده و به دو قسمت مساوی تقسیم می‌شود. ورزشکار با روش‌های مختلف حرکت‌دادن این طناب، تمرینات متنوعی انجام می‌دهد.

 مشخصات بتل روپ XFITRIG طول 12 متر

  • وزن :10 کیلوگرم
  • جنس بدنه :الیاف بافته شده
  • ضخامت بدنه :3.8 سانتی متر
  • طول :12 متر
  • کیفیت :درجه یک
  • مناسب برای :آقایان / بانوان
  • نوع ورزش :بدنسازی / کراس فیت
  • برند تولید کننده :XFITRIG
  • کشور سازنده :چین

یکی از ویژگی‌های بتل‌روپ، درگیرکردن قسمت زیادی از عضلات بدن در هنگام انجام ورزش می‌باشد، زیرا کمتر حرکت باشگاهی وجود دارد که هم‌زمان عضلات فرد را هم‌زمان درگیر کند. این وسیله ورزشی، باعث کالری سوزی و افزایش گردش خون می‌شود و علاوه بر آمادگی جسمانی باعث تناسب‌اندام و ازبین‌رفتن چربی‌های اضافی بدن در مدت‌زمان کوتاه نیز می‌گردد.

از جمله این تمرینات ورزشی حرکت چرخش داخلی و خارجی (External & Internal Rotation) است. برای انجام این تمرین، بایستید و بعد از کمی خم کردن زانوها، دو سر طناب را بگیرید. در حالتی که دست‌ها در طرفین بدن قرار دارند، دست‌ها را به حرکت در آورید. حرکت‌ها به‌صورت گردشی و از قسمت آرنج انجام شود. بازوها باید ثابت باشند و گردش طناب و دست‌ها باید در جهت‌های داخل و خارج باشد.

تمرین بعدی حرکت شمشیر در این حرکت فرد ضرباتی شبیه به اجرای فنون جودو انجام می‌دهد، به این طریق که به‌عنوان‌مثال، یقه حریف را گرفته و از بالا به‌طرف دیگر پرتاب می‌کند. برای انجام حرکت شمشیر، فرد دو سر طناب را در دست گرفته و هر دودست را در سمت راست در کنار قسمت بیرونی کمر قرار داده و هم‌زمان هر دودست را در جهات مختلف و در قسمت بیرونی سمت چپ بدن قرار می‌دهد.

طناب بتل‌روپ 50 میل 10 متری آپادانا

همان‌طور که گفتیم می‌توان با طناب بتل روپ XFITRIG طول 12 متر تنوع زیادی به ورزش داد. از جمله تمرینات انرژی‌بخش انجام حرکت Circles است. برای این تمرین مانند بقیه حرکت‌ها بعد از کمی خم کردن زانوها و گرفتن دو سر طناب در قسمت پایین بدن و منقبض کردن شکم، دست‌ها را به‌صورت دورانی در پیرامون بدن در یک‌جهت به طور کامل گردش دهید. می‌توانید در هنگام ورزش با این طناب از حرکات نمایشی نیز استفاده کنید تا انگیزه شما، هیجان بیننده بالاتر برود و روند تکراری به خود نگیرد.

تقویت مستقیم عضلات دست‌ها، بازوها و سرشانه با بتل‌روپ یا همان طناب سنگین بدنسازی به بهترین نحو انجام می‌شود. این وسیله باعث می‌شود در یک جلسه تمرین ورزشی تمام بدن فعال و درگیر شود و درعین‌حال با افزایش تعادل و هماهنگی، ورزش‌کردن را هیجان‌انگیز می‌کند. ورزش با این طناب باعث کالری سوزی و گردش خون بالا می‌شود که علاوه بر آمادگی جسمانی باعث تناسب‌اندام و ازبین‌رفتن چربی‌های اضافی بدن در مدت‌زمان کوتاه نیز می‌گردد.

اغلب ورزشکاران تجربه شاد و خوشایندی از ورزش با بتل‌روپ دارند. حتی استفاده از این وسیله ورزشی در خانه و مسافرت نیز ممکن است. این وسیله ورزشی برای افراد با توانایی‌های مختلف مفید است و باید تمرینی با آن انجام شود که جسم و روح را انرژی بخشد. ایجاد یک برنامه ورزشی متنوع باعث می‌شود که شما نسبت به انجام آن متعهدتر باشید و انرژی و نتیجه بهتری از آن بگیرید.

 

نظرات
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از تک رزم خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

پرسش و پاسخ

شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!

اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!

قیمت محصول:
1,820,000 تومان