راهنمای خرید طناب بتل روپ 50 میل 10متری آپادانا
یکی از محبوبترین طنابهای ورزشی در باشگاهها و سالنهای ورزشی طناب بتلروپ 50 میل 10 متری آپادانا است. همانطور که از نام آن مشخص است بتلروپ از یک طناب تشکیل شده که ضخامت و طول آن متناسب با نوع ورزش متغیر است. این طناب از میان یک قلاب که در محل محکمی نصب میشود عبور کرده و به دو قسمت مساوی تقسیم میشود. ورزشکار با روشهای مختلف حرکتدادن این طناب، تمرینات متنوعی انجام میدهد.
مشخصات
طناب بتل روپ 50میل 10متری آپادانا از مرغوبترین الیاف ابریشم بافته شده.
طناب بتل روپ آپادانا دارای طول 10 متر است.
قطر طناب بتل روپ آپادانا 50 میلیمتر میباشد.
طناب بتل روپ 10 متری آپادانا محصول ایران میباشد.
این طناب بتل روپ در متراژهای مختلف نیز قابل سفارش است.
یکی از ویژگیهای طناب بتلروپ 50میل 10متری، درگیرکردن قسمت زیادی از عضلات بدن در هنگام انجام ورزش میباشد، زیرا کمتر حرکت باشگاهی وجود دارد که همزمان عضلات فرد را همزمان درگیر کند. این وسیله ورزشی، باعث کالری سوزی و افزایش گردش خون میشود و علاوه بر آمادگی جسمانی باعث تناسباندام و ازبینرفتن چربیهای اضافی بدن در مدتزمان کوتاه نیز میگردد.
از جمله این تمرینات ورزشی حرکت چرخش داخلی و خارجی (External & Internal Rotation) است. برای انجام این تمرین، بایستید و بعد از کمی خم کردن زانوها، دو سر طناب را بگیرید. در حالتی که دستها در طرفین بدن قرار دارند، دستها را به حرکت در آورید. حرکتها بهصورت گردشی و از قسمت آرنج انجام شود. بازوها باید ثابت باشند و گردش طناب و دستها باید در جهتهای داخل و خارج باشد.
تمرین بعدی حرکت شمشیر در این حرکت فرد ضرباتی شبیه به اجرای فنون جودو انجام میدهد، به این طریق که بهعنوانمثال، یقه حریف را گرفته و از بالا بهطرف دیگر پرتاب میکند. برای انجام حرکت شمشیر، فرد دو سر طناب را در دست گرفته و هر دودست را در سمت راست در کنار قسمت بیرونی کمر قرار داده و همزمان هر دودست را در جهات مختلف و در قسمت بیرونی سمت چپ بدن قرار میدهد.
همانطور که گفتیم میتوان با طناب بتلروپ 50میل 10متری آپادانا تنوع زیادی به ورزش داد. از جمله تمرینات انرژیبخش انجام حرکت Circles است. برای این تمرین مانند بقیه حرکتها بعد از کمی خم کردن زانوها و گرفتن دو سر طناب در قسمت پایین بدن و منقبض کردن شکم، دستها را بهصورت دورانی در پیرامون بدن در یکجهت به طور کامل گردش دهید. میتوانید در هنگام ورزش با این طناب از حرکات نمایشی نیز استفاده کنید تا انگیزه شما، هیجان بیننده بالاتر برود و روند تکراری به خود نگیرد.
اگر به ورزش کراسفیت علاقه دارید، می توانید از سایر تجهیزات این رشته مانند طناب صعود، جامپ باکس، سورتمه و دارحلقه دیدن نمایید.
تقویت مستقیم عضلات دستها، بازوها و سرشانه با بتلروپ یا همان طناب سنگین بدنسازی به بهترین نحو انجام میشود. این وسیله باعث میشود در یک جلسه تمرین ورزشی تمام بدن فعال و درگیر شود و درعینحال با افزایش تعادل و هماهنگی، ورزشکردن را هیجانانگیز میکند. ورزش با طناب بتلروپ 50 میل 10 متری باعث کالری سوزی و گردش خون بالا میشود که علاوه بر آمادگی جسمانی باعث تناسباندام و ازبینرفتن چربیهای اضافی بدن در مدتزمان کوتاه نیز میگردد.
اغلب ورزشکاران تجربه شاد و خوشایندی از ورزش با بتلروپ دارند. حتی استفاده از این وسیله ورزشی در خانه و مسافرت نیز ممکن است. طناب بتلروپ 50 میل 10 متری آپادانا برای افراد با تواناییهای مختلف مفید است و باید تمرینی با آن انجام شود که جسم و روح را انرژی بخشد. ایجاد یک برنامه ورزشی متنوع باعث میشود که شما نسبت به انجام آن متعهدتر باشید و انرژی و نتیجه بهتری از آن بگیرید.
این طناب بتل روپ دارای گارانتی یک ساله می باشد که به محض خرید، کارت گارانتی به همراه محصول تقدیم مشتری می گردد.
برای مشاهده مدل های بیشتر این محصول، وارد صفحه دسته بندی بتل روپ شوید.
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسیای ثبت نشده است.