صفحه هالتر دور لاستیک باشگاهی

صفحه هالتر دور لاستیک باشگاهی، محصولی ایرانی و ساختار آن به صورتی است که کیفیت بسیار خوب و دوام لازم و کافی را داراست. این صفحه هالتر دور لاستیک، به نسبت تنوع وزنی که دارد، برای باشگاه‌ها و ورزشکارانی که در باشگاه یا در خانه تمرین می‌کنند، مناسب می‌باشد.

صفحه هالتر چیست؟

صفحه وزنه یا صفحه هالتر یک ابزار ورزشی معمولاً دایره‌ای‌شکل می‌باشد که حفره‌ای در مرکز آن قرار دارد؛ یکی از کاربردی‌ترین وسیله‌ها برای افزایش حجم ماهیچه‌ها و میزان قدرت بدنی به شمار می‌آید. علت وجود حفره در وسط صفحه هالتر این است که ورزشکار باتوجه‌به نیاز، توان و همچنین برنامه ورزشی خود، بتواند آن را بر روی میله هالتر یا سایر دستگاه‌های بدن‌سازی قرار دهد و از آن استفاده کند.

دیسک هالتر علاوه بر اینکه بر روی میله هالتر و دستگاه‌های وزن آزاد کاربرد دارد، به‌تنهایی نیز قابل‌استفاده است. توجه داشته باشید که صفحه وزنه به دلیل نوع شکل و فیزیک منحصربه‌فردی که دارد، نباید به‌جای دمبل معمولی مورداستفاده قرار گیرد؛ بلکه می‌توان حرکات مختلف و خاص خودش را با آن انجام داد.

روکش لاستیکی که در ساخت این‌گونه صفحات به کار می‌رود، در جهت اهداف مختلفی است. یکی از مزایای آن، این است که به دلیل نرم و ضد حساسیت بودن، می‌توان از آنها به‌راحتی استفاده کرد. اگر صفحه وزنه به زمین بیفتد و با آن برخورد کند، به‌خاطر همین روکش‌ها، هیچ آسیبی به فلز یا زمین وارد نمی‌شود.

ازآنجایی‌که این وزنه‌ها در مقایسه با دمبل‌های معمولی، سنگین‌ترند، تمرین با آنها باعث می‌شود تا فشار بیشتری به ماهیچه‌ها و عضلات وارد شود و سوخت‌وساز و فعالیت آنها به‌صورت هدفمند افزایش یابد. در نتیجه اثرگذاری حرکت ورزشی دوچندان می‌گردد.

صفحه هالتر دور لاستیک باشگاهی و به‌طورکلی وزنه هالتر نه‌تنها بر حجیم شدن عضلات تأثیرگذار است، بلکه افزایش قدرت و تقویت ماهیچه‌ها را نیز به دنبال دارد. ازاین‌رو، لازمه هر باشگاهی است. شما با استفاده از این وسیله، حرکات متنوع و زیادی را می‌توانید انجام دهید. همین تنوع حرکتی، نکته‌ای بسیار مهم در داشتن یک برنامه ورزشی بسیار عالی برای زیبایی و تناسب‌اندام است.

مشخصات صفحه هالتر دور لاستیک باشگاهی

• این صفحه هالتر دور لاستیک، از طراحی زیبایی برخوردار بوده و در رنگ‌ها و سایزهای متنوعی ارائه می‌شود.
• برای استفاده در باشگاه‌های ورزشی یا حتی باشگاه‌های خانگی بسیار مناسب است.
• صفحه هالتر دور لاستیک دارای سوراخ بزرگ (باشگاهی) به قطر 50 میلی‌متر است.
• در صورت تمایل می‌توان صفحه هالتر باشگاهی را در میله هالتر آستین‌دار قرارداد.
• جنس صفحه هالتر دور لاستیک باشگاهی از فلز است که با روکشی لاستیکی پوشانده شده

نکاتی دررابطه‌با استفاده از صفحه هالتر

• هنگامی‌که وزنه را در دست گرفته و بلند می‌کنید، آن را محکم نگه دارید تا از دستانتان رها نشود و روی پای شما یا زمین نیفتد و خسارتی وارد نکند.
• صفحه‌ای با وزن متناسب با توان خودتان انتخاب کنید تا هنگام تمرین به مهره‌های کمرتان آسیبی وارد نشود.
• اگر از این صفحات بر روی میله هالتر استفاده می‌کنید، حتماً توجه داشته باشید که دو طرف میله باید هم‌وزن باشد.

ازاین‌جهت پیشنهاد می‌شود که صفحات را به‌صورت جفتی، از یک برند و جنس تهیه کنید؛ این‌گونه خطایی در هم‌وزن بودن آنها مشاهده نخواهد شد. گاهی ممکن است دو صفحه هم‌وزن اما غیر هم‌جنس، اختلاف وزنی بسیار ناچیزی داشته باشند.