میله تمرین کش دار Portable

میله تمرین کش دار Portable، برای ورزشکارانی مناسب است که می‌خواهند بدون نیاز به باشگاه رفتن و در هر مکانی که خود انتخاب کردند، به ورزش بپردازند و تا حدود زیادی همان تمریناتی را انجام دهند که با دستگاه‌های بدن‌سازی می‌توان کرد.

مشخصات میله تمرین کش دار Portable

• میله تمرین کش دار جهت تقویت عضلات بدن، تقویت عضلات آسیب‌دیده مانند بازو، ساعد، پا، شانه و… و همچنین اصلاح ناهنجاری‌های اسکلتی و عضلانی به کار می‌رود.
• جنس میله تمرین کش دار امپاور از لاستیک نرم TPR است که از موارد اولیه مرغوبی ساخته شده.
• از قابلیت ارتجاعی بسیار زیادی برخوردار است؛ به‌طوری‌که می‌توان کش‌ها را تا دوبرابر طول اولیه خود کشید.
• دو دستگیره از جنس لاستیکی بر روی کش تعبیه شده و برای استفاده دست‌وپا می‌باشد. همچنین روکش فومی بر روی میله آن وجود دارد که برای راحتی کار با آن است.
• میله تمرین کش دار Portable، محصول کشور چین است.

کش‌های ورزشی، نه‌تنها برای ورزشکاران حرفه‌ای، بلکه برای کسانی که به تمرینات قدرتی و عضله‌سازی علاقه دارند؛ همچنین آنهایی که به تمرین‌های ورزشی – درمانی نیاز دارند، بسیار مناسب هستند. این وسیله‌ها به‌راحتی حمل می‌شوند؛ به‌طوری‌که می‌توان آنها را در یک کیف جا داد. همین امر باعث شده تا در هر مکان و زمانی قابل‌استفاده باشند. لازم نیست نگران فضایی برای استفاده از کش تناسب‌اندام باشید. این کش‌ها علاوه بر مزیت کم جا بودن، به فضای چندان بزرگی برای تمرین‌کردن نیاز ندارند.

فیزیولوژیست‌های ورزشی عقیده دارند که انعطاف‌پذیری عضلانی، مهم‌ترین مرحله آماده‌سازی عضلانی است. به‌هرحال، تمرین پیاپی با این کش، باعث انعطاف‌پذیری و گسترش دامنه حرکتی شما می‌شود. تمرینات ترکیبی و یا تمرینات هم‌زمان با قدرت و استقامت، موجب به‌وجودآمدن تعادل و تمرکز در ورزش‌کاران می‌شود. همچنین تقویت گروه‌های خاصی از عضلات اسکلتی با استفاده از این وسیله کارآمد، باعث شده تا ضعف بافت‌های ارتباطی بین استخوان‌ها، رفع شود.

یکی از اهداف مهم ورزش‌کردن، دستیابی به‌سلامتی جسمانی و تندرستی است. در رشته‌های رزمی و بدنسازی، حرکات تخصصی ورزشی باید به نحوی صحیح انجام گیرند تا باعث آسیب رسیدن به بدن فرد ورزشکار نشوند. ازآنجایی‌که این میله کش‌دار برای تناسب‌اندام بسیار مناسب است و همچنین می‌توانید در انجام حرکات ورزشی به‌صورت درست، به شما کمک کند.

نکات ایمنی

• دقت کنید که نباید بیش از ۳۰ دقیقه در هر جلسه تمرین، از RUBBER PULL EXERCISE استفاده کرد.
• شرایط ارتجاعی کش را رعایت کنید و به آن، فشار بیش از اندازه وارد نکنید؛ چراکه باعث پاره شدن کش و یا آسیب‌دیدن فرد می‌شود.