مسگری فلزی بدون دسته

راهنمای خرید مسگری فلزی بدون دسته

مسگری وسیله بسیار ساده و سبک و قابل‌حمل است. این وسیله برای تناسب‌اندام و ورزش در خانه بسیار مناسب است. این دستگاه برای چربی‌سوزی و ورزش دادن ناحیه شکم و کمر مورداستفاده قرار می‌گیرد. این دستگاه مناسب تمام اعضای خانواده فارغ از جنسیت و سن می‌باشد. از مسگری‌های خوب می‌توان به مسگری فلزی بدون دسته اشاره کرد.

مشخصات مسگری فلزی بدون دسته

این وسیله از جنس پلاستیکی است و دارای پوشش رنگی روی صفحه خود می‌باشد.

مسگری فلزی بدون دسته بسیار سبک و بادوام است.

این مسگری فلزیتا وزن 100 کیلوگرم را تحمل می‌کند.

مسگری فلزی بدون دسته محصول چین می‌باشد.

حداکثر وزنی که این دستگاه تحمل می‌کند 150 کیلوگرم می‌باشد.

مزایای مسگری فلزی بدون دسته

حرکت چپ راست‌بر روی مسگری فلزی باعث می‌شود تا در دو طرف بدن فرم ایده‌ال و یکسان برقرار شود و در نهایت این اتفاق منجر به خوش‌فرمی بدن می‌شود. زائده‌های طراحی شده بر روی این وسیله با تحریک کف پا سبب تحریک کل بدن شده و باعث تقویت کمر می‌شوند و فرم ایده‌ال به پاها و ران شما می‌دهد.

از مسگری فلزی می‌توان به‌جای استفاده از قرص‌های لاغری که دارای عوارض می‌باشند استفاده کرد. این دستگاه در لایهٔ روی خود از پوشش پلاستیکی رنگ استفاده کرده است. چرخونک دارای دولایه می‌باشد که لایهٔ زیرین آن ثابت است و لایهٔ رویی آن متحرک است. دستگاه مسگری فلزی را می‌توان هم به‌صورت نشسته و هم به‌صورت ایستاده استفاده کرد.

تمرینات با استفاده از مسگری

استفاده از مسگری فلزی بدون دسته به این صورت می‌باشد که باید بر روی دستگاه ایستاده و یا بنشینید؛ سپس شانه و قفسه سینه را به یک سمت و پاها و باسن را به سمت دیگر می‌چرخانید. این محصول تمام عضلات اصلی شامل عضلات میانی، تحتانی و عضلات شکم را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

با ایستادن بر روی مسگری فلزی بدون دسته و انجام حرکات های دورانی باعث عدم تجمع چربی اطراف شکم و پهلو می‌شود. برای افرادی که در ناحیه شکم و پهلو چاق هستند انجام این حرکت بسیار به‌تناسب اندام آن‌ها کمک می‌کند. همچنین این حرکات به بهبود جریان خون در بدن نیز کمک می‌کند.

حرکت مسگری با دمبل

در این حرکت شما باید یک دمبل سبک ایروبیک بگیرید. آن‌ها را روبه‌روی خود بگیرید. یک‌بار به سمت راست و یک‌بار به سمت چپ بچرخید و این حرکت را مداوم تکرار کنید.

حرکت اسکات با چرخونک

روی مسگری فلزی بایستید و زانوهای خود را خم کنید تا زاویهٔ 45 درجه بگیرند. زانوها و پاهای خود را به یک سمت و بالاتنهٔ خود را به سمت دیگر بچرخانید و این حرکت را مداوم تکرار کنید.

حرکت پیچ تاب با دستگاه مسگری

بر روی مسگری فلزی بایستید و فاصله پاهای خود را تاحدامکان کم کنید. ابتدا تن خود را منقبض و صاف کنید. سپس با چرخاندن تنه در یک جهات و باسن و زانو در جهت دیگر تمرین را آغاز کنید.

مشاهده و خرید انواع تجهیزات تعادل در وبسایت ورزشی فیت اکس