راهنمای خرید میز GHD باشگاهی طرح ROGUE
میز GHD یک وسیله بدنسازی است که برای انجام تمرینات مخصوصی بر روی عضلات پشت و سینه استفاده می‌شود. این میز به گونه ای است که امکان انجام حرکات متنوع بر روی آن را فراهم می‌شود. با استفاده از میز GHD، می‌توان تمریناتی را بر روی عضلات پشتی ران، عضلات کمری، و عضلات پشتی انجام داد. میز GHD معمولاً در باشگاه‌های ورزشی یا استودیوهای بدنسازی موجود است و برای افرادی که به تقویت عضلات پشتی ران و کمری علاقه دارند، یکی از ابزارهای مفید بدنسازی محسوب می‌شود. یکی از انواع این میزها، میز GHD باشگاهی طرح ROGUE است که استفاده از آن فواید زیادی دارد که در ادامه به برخی از فواید آن اشاره می کنیم:
تقویت عضلات پشتی ران
تمریناتی که با استفاده از میز GHD انجام می‌شوند، به تقویت عضلات پشتی ران کمک می‌کنند. این تقویت می‌تواند به بهبود عملکرد و استحکام عضلات این منطقه کمک کند.
تقویت عضلات کمری
حرکات انجام شده با میز GHD می‌توانند به تقویت عضلات کمری کمک کرده و از لحاظ پیشگیری از مشکلات مرتبط با ناحیه کمر مفید باشند.
تقویت عضلات مچ پا
برخی از تمرینات با میز GHD می‌توانند به تقویت عضلات مچ پا نیز کمک کنند.
افزایش انعطاف‌پذیری
تمرینات انجام شده با این تجهیز می‌توانند به افزایش انعطاف‌پذیری عضلات کمک کرده و از آن‌ها در حرکات روزمره و ورزشی بهتری بهره‌مند شود.
تقویت عضلات هسته
استفاده از میز GHD می‌تواند به تقویت عضلات هسته و استقامت کمری کمک کرده و از لحاظ پیشگیری از مشکلات کمر مفید باشد.
تمرینات کاردیووازی
برخی از تمرینات با میز GHD می‌توانند به عنوان یک بخش از تمرینات کاردیووازی نیز مورد استفاده قرار گیرند، که باعث افزایش ضربان قلب و سوخت چربی می‌شوند.
مشخصات میز GHD باشگاهی طرح ROGUE
پروفیل ۶۰
ابعاد ۱۲۰*۱۲۰*۱۸۵ سانتی متر
تشک از جنس فوم مقاوم
قابلیت تنظیم طول جاپایی
تحمل وزن عملیاتی تا ۱۲۰ کیلوگرم
ساخت کشور ایران
مشاهده و خرید نیمکت بدنسازی در مدلهای متنوع با بهترین کیفیت
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.