راهنمای خرید دمبل متغیردوقلو
دمبل متغیردوقلو انتخاب بسیار مناسبی برای ورزشکارانی است که تمایل دارند انواع متفاوت وزنه‌ها را داشته باشند درعین‌حال بودجه زیادی صرف نکنند و فضای زیادی به تعداد زیادی دمبل اختصاص ندهند. دمبل وسیله‌ای کارآمد برای انجام ورزش‌های بدنسازی، هوازی و فیتنس است. این وسیله که از گروه وزنه‌های آزاد می‌باشد جهت تقویت قدرت عضلانی، افزایش حجم عضلات و هماهنگی عصب و عضله به کار برده می‌شود. این ابزار تناسب‌اندام به دلیل قیمت مناسب، حجم کم و حمل آسان بسیار در این میان ورزشکاران رشته‌های مختلف طرف‌دار دارد.
از گذشته همواره افراد به‌دنبال‌داشتن بدنی متناسب و زیبا بوده‌اند و برای رسیدن به این هدف ورزش‌کردن همیشه یکی از بهترین و سالم‌ترین راه‌ها بوده است. اما رفتن به باشگاه و یا خرید تجهیزات ورزشی گران‌قیمت جهت استفاده در منزل همواره بار هزینه‌ای زیادی را ایجاد می‌کند. در این میان وجود وسایل تناسب‌اندام ساده‌ای مانند دمبل، کش ورزشی، طناب، توپ بدنسازی و … کار را برای همه آسان کرده است و امکان ورزش‌کردن با کمترین هزینه در هر زمان و هر مکان را فراهم کرده است.
تاریخچه دمبل
دمبل از قدیمی‌ترین تجهیزات ورزشی و به طور خاص ورزش‌های پرورش اندام است. درگذشته این وسیله اغلب به‌صورت یک میله فلزی بود که در دو طرف آن وزنه‌هایی متصل بود اما امروزه شکل و ساختمان دمبل‌ها به کمک تکنولوژی روز و باتوجه‌به نیاز ورزشکاران، در طیف گسترده‌ای از اشکال متنوع با قابلیت تنظیم وزن طراحی و ساخته می‌شود. امروزه دمبل را می‌توان در اکثر منازل، باشگاه‌ها و محل تمرین ورزشکاران اکثر رشته‌های ورزشی دید. استفاده از دمبل در بسیاری از برنامه‌های ورزشی و بدنسازی جایگاهی کلیدی دارد. اکثر عضلات بالاتنهٔ بدن با استفاده از دمبل درگیر و تقویت می‌شوند. حتی برای تقویت عضلات پا نیز از حرکات درازکش و استفاده از دمبل متغیردوقلو در بین پاها استفاده می‌شود.
به‌طورکلی دمبل بر 2 نوع است، دمبل‌هایی با وزن ثابت و دمبل‌هایی با قابلیت تنظیم وزن یا دمبل متغیر، نوع دوم نسبت به نوع اول مقرون‌به‌صرفه‌تر بوده و فضای کمتری را اشغال می‌کند. دمبل‌ها بسته به جنس و سن فرد استفاده‌کننده قابل تغییر هستند. برخی از دمبل‌ها توخالی هستند و می‌توان هنگام استفاده، درون آنها را با آب پر کرد. وزن دمبل‌ها متناسب با نوع استفاده و اندازه آنها از 250 گرم تا 50 کیلوگرم متغیر است و هر ورزشکار متناسب با برنامه ورزشی و شرایط فیزیکی خود می‌تواند نوع مطلوب را انتخاب کند.
هرکسی که با دمبل متغیردوقلو تمرین کرده باشد، غلتیدن ناخواسته و آزاردهندهٔ آن را نیز تجربه کرده است. گاهی اتفاق می‌افتد که دمبل با سرعت غلت خورده و به پشت پای ورزشکار برخورد کرده یا از روی انگشتان رد می‌شود و یا اینکه یا به دیوار برخورد کرده و به آن خسارت وارد می‌کند. یکی از راه حل‌ها این است که جنس دمبل‌ها را طوری انتخاب بکنند که به‌راحتی بر روی زمین نغلتد.
مشخصات دمبل متغیردوقلو
ابعاد: 27*44*50 سانتیمتر
وزن : 12 کیلوگرم هر دسته
دارای رنگ بندی : زرد- قرمز- آبی
دارای : صفحه وزن ضد لفزش
ساخت کشور : چین
مشاهده و خرید انواع دمبل گرد، شش گوش، ثابت، متغیر و سایر تجهیزات تناسب اندام در فروشگاه آنلاین فیت اکس
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.