میله هالتر بادی پامپ

راهنمای خرید میله هالتر بادی پامپ

یکی از ابزارهای مورداستفاده ورزشکاران به‌منظور کاهش وزن و تناسب‌اندام، همچنین ایجاد عضلات قوی و حرفه‌ای برای بدن، میله هالتر بادی پامپ (bady pump) می‌باشد.

ورزش بادی پامپ

بادی پامپ، نوعی ورزش هوازی – قدرتی و هیجان‌انگیز، برای کاهش وزن می‌باشد که خواستگاه آن نیوزیلند بوده و امروزه در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. این ورزش به‌عنوان یکی از بهترین تمرینات، برای سطوح مختلف و با هر قدرت بدنی به کار برده می‌شود و کالری بالایی که در جریان تمرینات ورزشی سوزانده می‌شود، مورد رضایت ورزشکاران است.

تمرینات با میله هالتر bady pump

تمرینات تناسب‌اندامی که با استفاده از این میله هالتر و دمبل انجام می‌شود، به دلیل استفاده از حرکات کششی و تمرینات مخصوص، ضمن اینکه برای ورزشکاران ایجاد تناسب‌اندام را به همراه دارد باعث تقویت عضلات و افزایش قدرت آنها می‌شود.

در طول زمان کلاس‌های این ورزش که بین ۵۰-۶۰ دقیقه است و توسط مربیان حرفه‌ای اجرا می‌شود، استفاده موزیک‌های پرهیجان و انگیزش دهنده سبب افزایش راندمان تمرینات در این رشته ورزشی می‌شود. این رشته ورزشی، علاوه بر اوقات شادی که برای ورزشکاران به وجود می‌آورد، سختی‌هایی نیز به همراه دارد که با بالارفتن ضربان قلب، کالری بسیار بالایی سوزانده می‌شود.

این ورزش پرهیجان به دلیل مجموعه تمرین‌هایی که برای استفاده از وزنه به‌عنوان راهکار بهبود فعالیت‌های روزانه، ارائه می‌دهد، طرفداران بسیاری پیدا کرده است. قدرتی که عضلات فرد را به حرکت درمی‌آورد، عضلات و ماهیچه هست. چنانچه ماهیچه‌های فرد به میزان کافی قدرتمند نباشند، توان انجام حرکت‌های روزانه و همچنین قدرت لازم برای آنها را نخواهد داشت.

بدنسازی به‌عنوان یک شیوه مهم و مؤثر در افزایش قدرت عضلات و مفصل‌ها به ورزشکار کمک خواهد کرد تا بتواند به طور روزمره و در طول زندگی، بدون مشکل حرکتی خاصی فعالیت فیزیکی خود را انجام دهد.

برای مثال مهم‌ترین عضله‌ای که بیش‌تر اشخاص با درد زانو، نیاز دارند آن را تقویت کنند، عضلات چهار سر ران می‌باشد. زمانی که ورزش بدنسازی می‌کنید، این عضله به شدت در بیش‌تر حرکات درگیر است و این می‌تواند سبب تقویت عضلات این ناحیه شود. زمانی که شما عضله‌ای قدرتمندتر داشته باشید حتماً درد کمتری به هنگام حرکت کردن خواهید داشت.

تمرینات تناسب‌اندام بر پایهٔ ورزش‌های ایروبیک است که چربی‌سوزی بالا، سلامتی قلب و عروق و همچنین خواب و تمرکز بالا به همراه دارد. انعطاف‌پذیری هر فرد جنبه‌ای از سلامتی است که سهم کسانی می‌شود که ورزش‌های مقاومتی را بیش از دیگران انجام می‌دهند.

مشخصات میله هالتر بادی پامپ

این ابزار ورزشی، دارای ۱4۰ سانتی‌متر طول و از جنس فایبرگلاس است.

دارای ۲ بست فلزی برای نگه‌داشتن صفحه بر روی میله به همراه این هالتر می‌باشد.

این میله هالتر طراحی مناسب جهت استفاده در مصارف باشگاهی و منازل.

میله هالتر بادی پامپ ساخت کشور چین است.

فروشگاه اینترنتی فیت اکس ارائه کننده وسایل تمرینی تخصصی با کیفیت و دوام بالا و همچنین قیمت مناسب در رشته‌های مختلف ورزشی می‌باشد، ازاین‌رو میله هالتر بادی پامپ (bady pump) را به‌عنوان یکی از وسایل ورزشی تناسب‌اندام، به ورزشکاران این رشته پیشنهاد می‌کند.

مشاهده و خرید انواع دمبل، صفحه هالتر، میله هالتر و سایر تجهیزات بدنسازی در وبسایت فیت اکس