راهنمای خرید ترامپولین حفاظدار
در ورزش ژیمناستیک رشته‌ای وجود دارد که به آن ترامپولین گفته می‌شود. عوام جامعه این ورزش را به‌عنوان پرش در جا و یا بپر، بپر می‌شناسند. از وسایل مهم در تمرینات ژیمناستیک ترامپولین می‌باشد. ترامپولین انواع مختلفی مانند مینی ترامپولین (Mini trampoline) و ترامپولین حفاظدار و… دارد. ترامپولین نخستین‌بار در المپیک تابستانی 2000 مورداستفاده واقع شد و به‌عنوان یکی از بخش‌های چابکی و تعادل ورزش ژیمناستیک در معرض دید عموم قرار گرفت.
مشخصات ترامپولین حفاظدار
جنس ترامپولین حفاظ دار، از پلی‌پروپیلن می‌باشد. بسیار سبک و مقاوم و همچنین قابل‌حمل می‌باشد.
ترامپولین حفاظدار تا 110 کیلوگرم را تحمل می‌کند.
ترامپولین حفاظدار دارای شش اندازه 150 سانتی‌متر، 190 سانتی‌متر، 250 سانتی‌متر، 310 سانتی‌متر، 370 سانتی‌متر، 430 سانتی‌متر می‌باشد.
ترامپولین حفاظدار دارای پایه فلزی با ارتفاع 20 سانتی‌متر و فنرهایی به قطر 3 میلی‌متر می‌باشد که توانایی اعمال نیرو تا 16 نیوتن را دارد.
ترامپولین حفاظدار به علت دارابودن توری و حفاظ برای استفاده کودکان بسیار مفید است.
برای اینکه فواید ترامپولین شناخته شود،ناسا (Nasa) توسط بخش بیومکانیک خود تحقیقات بسیاری بر روی این رشته ورزشی انجام داده است. طبق تحقیقات، ترامپولین را یکی از بهترین ورزش ساخته شده توسط بشر می‌نامند. ترامپولین یک سرگرمی است که باعث تحرک بیشتر شما در طول روز می‌شود. تمرین ترامپولین بسیار مناسب برای تناسب‌اندام است. ترامپولین به‌غیراز مزایای گفته شده مزیت دیگری هم دارد. ترامپولین در سم‌زدایی بدن و تقویت سیستم لنفاوی تأثیرگذار است. ازآنجاکه غدد لنفاوی در بدن انسان فاقد عضله برای سم‌زدایی می‌باشد پس سم‌زدایی آن فقط توسط تحرکات در روز یا ورزش انجام می‌شود.
از این وسیله برای قدرت‌بخشیدن به یک ورزشکار ژیمناستیک در مواردی چون افزایش توان و سطح چالاکی، انعطاف و قدرت استفاده می‌شود.
مینی ترامپولین (Mini trampoline)
ترامپولین حفاظدار ابعاد و سایزهای مختلفی دارد که در منازل و باشگاه‌ها و … استفاده می‌شود. مینی ترامپولین یا ریباندر در (Rebounder) وسیله‌ای است که در فیزیوتراپی‌ها از آن استفاده می‌شود. از این وسیله برای هماهنگی تقویت عصب و عضله و همچنین حرکات اصلاحی برای سالمندان و کودکان کم‌توان استفاده می‌کنند.
نکات مهم در استفاده از ترامپولین
ازآنجاکه ترامپولین حفاظدار قدرت پرتاب تا ارتفاع زیادی را دارند، پس نیاز به فضای آزاد در بالای سر می‌باشد. در هنگام تمرین با ترامپولین، نیاز به فضای آزاد تا ارتفاع 8 متر را می‌باشد. بهتر است اطراف این دستگاه با استفاده از تشک یا زیرانداز ورزشی مناسب پوشیده شود.
همچنین فضای اطراف این وسیله ورزشی تا شعاع 2.5 متر باید خالی از اجسام سخت و نوک‌تیز باشد، تا در صورت بیرون افتادن ورزشکار روی دستگاه احتمال آسیب کاهش یابد.
مشاهده و خرید انواع تجهیزات چابکی و تعادل در وبسایت ورزشی فیت اکس
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.