باشگاه خانگی هیرو با نیمکت مدرج

راهنمای خرید باشگاه خانگی هیرو با نیمکت مدرج

بدنسازی ورزشی است که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرینات مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و البته متناسب اقدام می‌کند. ورزش بدنسازی از رشته‌های پرطرف‌دار است و بخصوص در میان جوانان طرف‌داران زیادی دارد. نیمکت‌های بدنسازی جزو رایج‌ترین تجهیزات هر باشگاه ورزشی هستند. نیمکت باشگاه خانگی هیرو با نیمکت مدرج نقش بسیار مهمی در اجرای تمرینات بدنسازی خصوصاً حرکات قدرتی دارند.

مشخصات و کاربردهای دستگاه ۹۶ کاره

مناسب برای  اتاق خواب ، پارکینگ ، فضاهای مرده ساختمان و یا در آپارتمانها ، لابی آپارتمان و یا محل تجمعات

 حداکثر وزن قابل تحمل قسمت پرس : kg 200

 حداکثر وزن قابل تحمل قسمت سیم کش : kg 130

 وزن کلی دستگاه : kg 110 – 105

ارتفاع دستگاه : 205 سانتی متر

 امکانات دستگاه :  قسمت پرس ، سیم کش قایقی ، سیم کش لت ، بازوی  اسکات و …

 اکسسوری های قابل نصب برای افزایش کارکرد دستگاه

 رنگ بدنه : رنگ پودری الکتروستاتیک رال 1018 و 9005 چرمی

 حرکات تست شده استاندارد

باتوجه‌ به اینکه بر روی نیمکت‌های بدنسازی می‌توان حرکات ورزشی را در جهت‌های مختلف اجرا کرد، ازاین‌رو ورزشکار می‌تواند بر روی تمامی گروه‌های عضلات خود کار کند. همچنین استفاده از نیمکت سبب کاهش آسیب‌دیدگی‌های ورزشی می‌شود.

نیمکت بدنسازی به شما این امکان را می‌دهند تا چندین وسیله بدنسازی را در باشگاه خانگی خود داشته باشید و بتوانید با اضافه‌کردن صفحات وزنه و حرکات مختلف، تمرینات مختلف قدرتی نظیر پرس سینه، بالا سینه، زیر سینه، شکم، حرکات با دمبل و حتی حرکات سیم‌کش، جلوپا و پشت ران را با همین یک دستگاه انجام دهید.

سه نوع نیمکت باشگاهی و بدنسازی وجود دارد: 1- صاف 2- شیب‌دار و 3- شیب‌دار معکوس. بعضی نیمکت‌ها قابل تنظیم هستند (یعنی می‌توانند به‌صورت صاف، شیب‌دار یا شیب‌دار معکوس تنظیم شوند). برخی نیمکت‌ها دارای رک‌هایی در یک انتها، به‌منظور نگه‌داشتن هالتر هستند درحالی‌که بقیه نیمکت‌ها هیچ رکی ندارند و برای تمرینات دمبل استفاده می‌شوند.

برای دیدن انواع نیمکت یدنسازی و آشنایی بیشتر با آنها، به صفحه دسته بندی آن مراجعه کنید.

مشاهده و خرید انواع تجهیزات تناسب اندام در فیت اکس