طناب ورزشی شماره انداز ایرانی

راهنمای خرید طناب ورزشی شماره انداز ایرانی

طناب زدن یک ورزش بسیار مناسب برای کالری سوزی و رسیدن به تناسب اندام و افزایش استقامت بدن است. ۱۰ دقیقه ورزش با طناب به اندازه ی نیم ساعت پیاده روی سرعتی، کالری می سوزاند. طناب ورزشی شماره انداز ایرانی شما را در رسیدن به این هدف کمک می کند و تجربه ی بدون دغدغه ای را در طناب زدن برای شما بوجود می آورد. وجود صفحه نمایش و شمارشگر، به فرد این امکان را می دهد تا بتواند تعداد پرش ها و طناب زدن های خود را بشمارد و به کمک این ویڑگی فوق العاده می تواند به صورت علمی تر و تخصصی تر به این ورزش بپردازد. همچنین با دانستن تعداد پرش ها و همچنین میزان فعالیت، فرد انگیزه ی بیشتری برای ادامه ی راه، پیدا خواهد کرد.

طناب ورزشی شماره انداز ایرانی از مواد بسیار با دوام تهیه شده است و در مقابل پارگی و سایش در هنگام برخورد با زمین، مقاوم است. این طناب جوری طراحی شده است که طول آن برای تمامی افراد قابل تنظیم بوده و هم برای بزرگسالان و هم کودکان به راحتی قابل استفاده است. دسته های این طناب ورزشی بسیار کم ورن و با طراحی ارگونومیک می باشد که از ABS ضد لغزش ساخته شده و از عرق کردن و سُر خوردن در دستان فرد جلوگیری می کند. این طناب در رنگهای مشکی با دسته نارنجی، سبز و آبی وجود دارد. از این طناب ورزشی می توان در انواع رشته های رزمی و کراسفیت استفاده نمود.

فواید کلی استفاده از طناب ‌های ورزشی

بر خلاف سایر تجهیزات چابکی و تعادلی که صرفا روی قسمت خاصی از بدن تاثیر می گذارند، طناب ورزشی بر روی کلیه بخشهای بدن تاثیر دارد. بوسیله طناب ورزشی افراد می‌توانند در حین فعالیت تا حد بسیار زیادی کالری بسوزاند و چربی‌های اضافی موجود در تمام اندام‌های بدن خود را از بین ببرند. این وسیله ورزشی به دلیل تأثیر همه جانبه خود بر تمام بدن باعث چربی سوزی و در نتیجه کاهش وزن می‌شود. همچنین یکی دیگر از مهم‌ترین ویژگی‌های طناب ورزشی قابلیت تقویت عضلات می‌باشد. به طور کلی در حین فعالیت با طناب‌ها عضلات پا، بازو، سرشانه و شکم شما درگیر خواهند بود و بر همین اساس طناب باعث تقویت عضلات بدن از جمله عضلات پا و دست می‌شود. استفاده از تجهیزات هوازی مانند طناب ورزشی، در کنار وزنه های قدرتی مانند دمبل و کتل بل می تواند همزمان باعث تقویت عضلات بدن و نیز افزایش سرعت و چابکی در بدن شود.

امروزه طناب ‌های ورزشی در مدل‌های مختلفی تولید و روانه بازار می‌شوند که در این مطلب قصد داریم ویژگی‌ها و کارایی‌های هر یک از مدل‌ها را مورد بررسی قرار دهیم.

آیا طناب زدن باعث لاغری می شود؟

بله، طناب زدن یکی از ورزش‌های کاربردی و موثر برای لاغری و کاهش وزن است. طناب زدن به عنوان یک فعالیت ورزشی کاردیوواکولر (تمرین قلب و عروق) شناخته می‌شود و بر روی افزایش ضربان قلب و سوختن کالری‌ها تأثیر زیادی دارد.

وقتی شما طناب می‌زنید، عضلات بدن شما به طور مداوم کار می‌کنند، به ویژه عضلات پا، کمر، شکم، دست و شانه. این باعث افزایش نیاز بدن به انرژی می‌شود و از طرفی باعث سوزاندن کالری‌های بیشتری می‌گردد. بنابراین، اگر با تغذیه مناسب همراه شود، می‌تواند منجر به لاغری و کاهش وزن شود.

مشاهده و خرید طناب ورزشی در مدلهای متنوع