دوچرخه ایربایک فن دار شووین مدل SCHWINN AD6

راهنمای خرید دوچرخه ایربایک فن دار شووین مدل SCHWINN AD6

زمانی که صحبت از ورزش های هوازی مناسب برای سلامت قلب و عروق می شود، دو دستگاه در ذهن تداعی می شود که بالاتر از بقیۀ دستگاه ها قرار می گیرند. این دو دستگاه تردمیل و دوچرخه ثابت هستند. تمرین با دوچرخه ثابت، یکی از روش‌ های مرسوم در ورزش‌ های هوازی است که در مقایسه با پیاده روی و تند راه رفتن، ویژگی خاصی ندارد اما می توان در محیطی کوچک مانند یک اتاق و یا در باشگاه شرایط یک ورزش هوازی مناسب را فراهم کرد. این وسیله در سالن های بدنسازی طرفداران بسیاری دارد و بیشتر ورزشکاران برای تمرین ورزش دوچرخه سواری، برخورداری از تناسب اندام، فرم دادن به عضلات و ماهیچه های پا، چربی سوزی، تقویت وضعیت قلبی– عروقی بدن، بهبود دستگاه تنفسی و… به سراغ این دستگاه می روند. دوچرخه ایربایک فن دار شووین مدل SCHWINN AD6 دستگاهی مقاوم و با کیفیت بوده و مناسب استفاده خانگی، باشگاه و هوم جیم‌ها می باشد. این ایربایک دارای ۱۴۰ کیلوگرم تحمل وزن بوده و برای تمرینات استقامتی و هوازی شدید بویڑه در رشته‌هایی مانند کراسفیت، کشتی، بوکس و بدنسازی رایج است.
ایربایک وسیله‌ای بی نظیر برای تمرینات متناوب با شدت بالا است.

مقاومت هوای ناشی از پنکه موجب شدت تمرین شده و چرخاندن همزمان بالاتنه و پایین تنه سبب افزایش کالری سوزی نسبت به زمانی که از دوچرخه ثابت استفاده می‌کنید می‌شود چراکه وجود مقاومت هوا رکاب زدن را سخت می کند. در ایربایک یک پنکه قرار دارد که هوا از آن جریان داشته و بر خلاف دوچرخه ثابت شما درجه سختی و مقاومت را قبل از تمرین انتخاب نمی‌کنید و رکاب زدن فقط نیمی از کاری است که شما انجام می‌دهید. هماهنگی برای هل دادن و کشیدن بازوها و نیز هل دادن پاها که با جریان هوای درون پنکه ایجاد می‌شود قلب را به چالش می‌کشد و خون را به بخشهای بالا و پایین بدن پمپاژ می کند. به لحاظ فیزیولوژیکی این امر برای سیستم قلبی عروقی ضروری است، علی الخصوص هنگامی که با نهایت توان رکاب زده شود.

مشخصات دوچرخه ایربایک فن دار شووین مدل SCHWINN AD6

• عضلات درگیر: کل بدن
• ایربایک دارای طراحی زیبا
• ابعاد: ۶۵.۳ *۱۲۶.۲ *۱۲۹.۳ سانتیمتر
• تحمل وزن: ۱۴۰ کیلوگرم
• وزن دستگاه: ۵۱ کیلوگرم
• دارای سیستم انتقال قدرت تسمه‌ای
• ساخت کشور: آلمان
• دارای محل قرارگیری قمقمه
• ارتفاع زین قابل تنظیم
• دارای چرخ حمل
• دارای پدال‌های ارگونومیک با نگه دارنده پا
• دارای صفحه نمایش کامل و حرفه ای

کالری سوزی با دوچرخه ثابت

بسته به شدت تمرین و وزن بدن شما می توانید بیش از 600 کالری در ساعت در هنگام تمرین با دوچرخه ثابت بسوزانید. بنابراین دوچرخه سواری یک انتخاب عالی جهت تمرین سریع سوزاندن کالری می باشد. سوزاندن کالری بیشتر از مقدار مصرفی، می تواند سبب کاهش وزن شود. تمرین با شدت زیاد منجر به سوزاندن کالری و ایجاد قدرت بیشتر می گردد. این موضوع به نوبه خود می تواند سبب از دست دادن چربی شود.

مشاهده و خرید ایربایک، انواع دوچرخه ثابت باشگاهی و خانگی