دوچرخه ثابت پروتئوس Proteus ProCycle-500

راهنمای خرید دوچرخه ثابت پروتئوس Proteus ProCycle-500

تجهیزات ورزش‌های هوازی که مواردی مانند الپتیکال، تردمیل، جهت تقویت سیستم قلبی – تنفسی، تناسب‌اندام، سلامتی جسم و روح و همچنین در جلوگیری از برخی بیماری‌ها مانند سرطان، افسردگی، دیابت و پوکی‌استخوان بسیار کارآمد می‌باشند. دوچرخه‌های ثابت نیز از این دسته از تجهیزات می‌باشند. دوچرخه‌های ثابت که در انواع گوناگونی طراحی و تولید شده‌اند دارای اجزای مختلفی هستند. برخی از آنها شامل زین، پدال، فرمان، جایگاه نگهداری بطری نوشیدنی و … می‌باشند. دوچرخه ثابت پروتئوس Proteus ProCycle-500 از انواع دوچرخه‌های ثابت خانگی می‌باشد.

مشخصات دوچرخه ثابت پروتئوس Proteus ProCycle-500

مقاومت دوچرخه ثابت Proteus ProCycle-500 به‌صورت مگنتی در 24 سطح تنظیم می‌شود.

ابعاد دوچرخه ثابت پروتئوس 153*58*112 سانتی‌متر می‌باشد.

دوچرخه ثابت پروتئوس ProCycle-500 تا 150 کیلوگرم وزن را تحمل می‌کند.

این دوچرخه ثابت قابل استفاده در باشگاه‌ها و منازل می‌باشد. همچنین قابل استفاده برای 4 کاربر است.

در نمایشگر دوچرخه ثابت پروتئوس کالری، سرعت، مسافت، سطح مقاومت،RPM  و زمان نمایش داده می‌شود.

دوچرخه ثابت پروتئوس Proteus ProCycle-500 ساخت تایوان است.

انواع دوچرخه‌های ثابت

دوچرخه ثابت نشسته

این مدل از انواع دوچرخه‌ها، برای افرادی که دچار بیماری ام اس و یا ضعف عضلانی و حرکتی بوده و یا از زانو و کمردرد رنج می‌برند، بسیار مناسب بوده و جنبه پزشکی دارد.

دوچرخه‌های ثابت ایستاده

این وسیله با داشتن زینی قابل تنظیم، می‌تواند به کاهش وزن، لاغری و قوی شدن عضلات، به همراه کالری سوزی بیشتر، کمک کند و گزینه خوبی برای علاقه‌مندان دوچرخه در منزل باشد.

در این نوع دوچرخه‌ها افراد می‌توانند با استفاده از دوچرخه ثابت به‌راحتی تمرینات ورزشی بدون برخوردی را انجام دهید و به مفاصل و ستون فقرات خود فشار کمتری وارد کنند.

نکات مهم در استفاده از دوچرخه ثابت

هنگام تمرین باید کفش مناسب بپوشید.

پدال زدن را با مقاومت پایین و یا دنده پایینی آغاز کنید.

رفته‌رفته مقاومت و دنده را بالا ببرید.

از نوشیدن آب قبل و بعد و حین استفاده از این وسیله خودداری کنید.

بعد از استفاده از این وسیله تمرینات کششی انجام دهید.

اسپینینگ (Spinning) یک نوع ورزش با استفاده از دوچرخه ثابت می‌باشد که در تناسب‌اندام بسیار کارآمد است چرا که تمرینات این رشته در سوزاندن کالری، کاهش وزن، افزایش استقامت عضلات مؤثر است. همان‌طور که در سایر رشته‌ها تداوم ورزش و برنامه ورزشی مناسب به‌مرورزمان باعث دستیابی به هدف است در این رشته هم تداوم، صبر، و برنامه و خوراک مناسب ورزشکار را به اهداف خود می‌رساند.

این ورزش برای همچون دوچرخه‌سواری بر روی عضلات کمر، پایین تنه – مخصوصاً ران‌ها، باسن و عضلات پشت‌پا – تأثیر بیشتری دارد و باعث تقویت آنها می‌شود.

برای مشاهده مدل های بیشتر این محصول، وارد صفحه دسته بندی دوچرخه ثابت باشگاهی شوید.