یکی از جذابترین وسائل ورزشی بهمنظور کاهش وزن و لاغری و همچنین برخورداری از تمرینهای امن و قابلاطمینان، الپتيكال Proteus مدل Vantage F10 یا اسکی فضایی میباشد. این دستگاه به ورزشکار یک تمرین کامل بدن با پدال زدن، دستههای متحرک و حرکت به طور همزمان، بهصورت حرکتی تقلید گونه از پیادهروی یا دویدن را ارائه میدهد.
اسکی فضایی یا الپتيكال، دستگاهی هوازی و پرکاربرد است که راهرفتن، دویدن و بالارفتن از پله را شبیهسازی کرده و علاوه بر وجود دستههای متحرک در این وسیله، اندام بالاتنه نیز فعالیت خواهد داشت. به همین دلیل اسکی فضایی دستگاهی چندوجهی بوده که اعضای بدن را به طور کامل تحت حرکت و فعالیت قرار داده و مکانیسم آن مانند سایر دستگاههایی وزشی هوازی از قبیل دوچرخه ثابت، تردمیل دستگاهی مناسب تمرین افزایش قدرت هوازی و تناسباندام میباشد.
این وسیله ورزشی اصولاً، به طور مستقیم بر روی قلب و عروق و همچنین سیستم تنفسی تأثیر میگذارد و به همین دلیل موجب سلامتی و افزایش ظرفیت تنفسی ورزشکاران میشود. الپتیکالها جزء دستگاههای هوازی کم برخورد و آسیب به شمار میآید که حین تمرین با اسکی فضایی، به مفاصل آسیب و فشار وارد نمیشود و ورزشکار میتواند، مدت طولانیتری را بر روی آن به اجرای تمرین بپردازد.
علاوه بر این تمرین با الپتيكال، باتوجهبه اینکه ورزشی مهیج بوده، مانع از خستگی زودهنگام میشود و تمرینات متداوم با آن به طور چشمگیری منجر به کاهش وزن و خوش فرم شدن اندام خواهد شد. همچنین از دستگاههای هوازی پر طرفدار در باشگاه بدنسازی است که نهتنها افراد میتوانند در جهت کاهش وزن و رسیدن به اندام متناسب و سلامتی از آن استفاده نمایند، بلکه میتوانند تمرینات سنگین بدنسازی انجام دهند.
یکی از برنامههای مورداستفاده از این وسیلهٔ ورزشی، استفاده از آن قبل از شروع ورزش، برای گرم کردن بدن و بالابردن توانایی عضلات و ماهیچهها برای افزایش آمادگی جسمانی حین کار میباشد.
مشخصات الپتيكال Proteus مدل Vantage F10
- الپتيكال Proteus Vantage F10 با ابعاد 158x72x156 سانتیمتر تا وزن 150 کیلوگرم را تحمل کرده.
- مقاومت سرعتی در الپتیکال پروتئوس، تعیینکننده درجه سختی برای پدال زدن است که بهوسیله مگنت برقی در 16 مرحله قابل تنظیم میباشد.
- الپتيكال Proteus، دارای سیستم حجم و چربی سنج و ریکاوری قلب، بلوتوث و قابل هماهنگی با برنامه آیفون و اندروید است.
- الپتيكال پروتئوس دارای 22 برنامه تمرینی (یک manuel, دوازده faste, چهار pulsstyrede, چهار user, یک wattprogram)، دودسته ثابت و دودسته متحرک میباشد.
- الپتيكال Proteus مدل Vantage F10 محصول تایوان و ساخت شرکت Proteus می باشد.
- الپتيكال پروتئوس دارای 2 سال گارانتی شرکت ستاره افق ورزش و 10 سال خدمات پس از فروش میباشد.
حین تمرین و پدال زدن بر روی انواع اسکی فضایی، عضلات بدن از جمله ماهیچهٔ قلب، عضلات بازو، عضلات اندام بالاتنه، چهار سر ران و عضلات ساق پا در اندام پایین تنه به چالش کشیده میشوند. بهوسیله این ابزار ورزشی میتوان تمرینات سخت و آسان انجام داد و وجود نمایشگر LCD بر روی این دستگاه اطلاعاتی از قبیل سرعت، زمان، کالری مصرف شده، مسافت طی شده و ضربان قلب کاربر را نشان میدهد؛ ورزشکار توسط این اطلاعات ارزشمند میتواند از وضعیت عمومی بدن خود در حین تمرین آگاه شده و یک برنامه ورزشی مناسب را طراحی کند و بر اساس آن الگوی اولیه پیش برود.
روش تمرین با این وسیله از موارد مهمی است که تأثیرات روی عضلات و ماهیچههای بدن از روزهای اول کار با این وسیله خود را نشان میدهد. افرادی که با استفاده از انواع دستگاههای ورزشی هوازی و همچنین اسکی فضایی به تناسباندام دستیافته و به هدف خود میرسند، بدون شک دارای برنامه تمرینی دقیق و رژیم غذایی مناسب هستند.