راهنمای خرید فوم رولر بادی مگافیتنس YR200
فوم رول‌ها وسایل مکمل ورزشی هستند که به منظور رفع گرفتگی و ماساژ عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرند. بعد از تمرینات سخت و طاقت فرسایی استقامتی، سرعتی و هوازی عموماً عضلات به دلیل تجمع بیش از حد لاکتیک اسید در بافت‌ها دچار گرفتگی و کوفتگی می‌شوند. تمرین با فوم رولر توصیه بسیاری از مربیان بدنسازی و ورزشکاران می‌باشد. فرقی نمی‌کند که شما ورزشکار حرفه‌ای هستید یا مبتدی؛ به طور کلی بعد از انجام ورزش‌ها مختلف عموماً عضلات شما دچار گرفتگی خواهند شد و نیاز به استراحت دارید. استفاده از فوم رولر بادی مگافیتنس YR200 در تمرینات ورزشی می‌تواند به افزایش حجم عضلات کمک کند. در واقع استفاده ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در روز از این ابزار موجب بالا رفتن سرعت اثر بخشی در حرکات سنگین می‌شود به گونه‌ای ماساژ و حرکت دادن آن بر روی ماهیچه‌ها سبب ایجاد فشار و تحریک عضلات منقبض می‌شود و عضله را از حالت سکون خارج کرده و با کمک به گردش خون در عضلات تمرین باعث گرم شدن آن شده و از اسپاسم و کشیدگی عضلات در حین تمرین جلوگیری می‌کند. همین طور در کاهش مصدومیت نقش بسیار مهمی را ایفاء می‌کند.
طراحی بی‌ثبات و شکل استوانه‌ای و گرد فوم رولر، آن را تبدیل به وسیله‌ای برای به چالش کشیدن میزان تعادل و قدرتمندی کرده است. انجام حرکت شنا روی فوم رولر و حفظ تعادل پاها بر روی آن، تمرینات قدرتی را به خاطر نداشتن ثبات سخت‌تر می‌کند. برای آسان نمودن این تمرین و حفظ تعادل بدن میتوانید از میله شنا استفاده کنید. درنتیجه مجبورید عضلات بیشتری را درگیر نمایید تا بدن ثابت بماند و در نتیجه قوی‌تر خواهید شد.
ویژگی های فوم رولر بادی
فوم رولر بادی مگافیتنس YR200 معرفی شده در این بخش، یک وسیله ورزشی و تناسب اندام است که از جنس لاستیک نرم و انعطاف پذیری ساخته شده و به طور گسترده در تمرینات سطح مختلف بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. این وسیله دارای ویژگی‌های متعددی است که به بهبود انعطاف‌پذیری، تخلیه عضلات، کاهش درد عضلانی، افزایش جریان خون و بهبود تراز بدن کمک می‌کند. همچنین، فوم رولر بادی می‌تواند در تسهیل تمرینات اصلاحی و فیزیوتراپی نیز مورد استفاده قرار گیرد. با استفاده از این وسیله، می‌توان نقاط مختلف از جمله عضلات، تاندون‌ها و نقاط فشاری را ماساژ داده و تنش‌های عضلانی را کاهش داد. مزیت این فوم رولر نسبت به مدلهای مشابه، بادی بودن آن است که در نتیجه نرم تر و انعطاف پذیرتر از سایر مدلها است، همچنین دارای یک تلمبه و سوزن مخصوص نیز می باشد. این محصول ساخت کشور تایوان بوده و در نهایت می توان گفت آخر ابزاری کارآمد و مفید برای تمرینات و مراقبت از سلامتی جسمانی است.
خرید فوم رولر در مدلهای متنوع
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.