تردمیل Proteus مدل PST4000 از جمله تجهیزات هوازی است که بهراحتی میتوان یک دستگاه آن را در باشگاه یا در منزل داشت. بهطورکلی به وسایل و دستگاههایی که باعث میشوند شدت ضربان قلب شما حداقل تا میانگین (یا 65% تا 80%) حداکثر ضربان قلب شما افزایش پیدا کند و شما بتوانید تمرینات هوازی با شدتهای گوناگون را در محیط بسته انجام دهید، تجهیزات هوازی میگویند. دستگاه تردمیل دارای موتور پیشرفتهای است که با به گردش درآوردن تسمه یا نوار گردانی دستگاه باعث به حرکت درآمدن و فعالیت شما بر روی آن میشود و بهاینترتیب به کمک عضلات شما آمده تا شرایط گوناگونی را برای راهرفتن یا دویدن به وجود آورد.
تردمیلهای دارای قابلیت شیبدار کردن سطح دویدن، میتواند علاوه بر ایجاد تنوع هنگام فعالیت، بر میزان شدت فعالیت شما متناسب با تواناییهایتان بیفزاید. این دستگاههای هوازی معمولاً دارای صفحه نمایشی هستند که اطلاعات مختلفی از جمله: زمان فعالیت، شدت فعالیت، میزان کالری مصرفی، شیب دستگاه، سرعت دستگاه، نوع برنامه در حال اجرا را در اختیار شما قرار میدهد.
قابلیت نمایش ضربان قلب فرد در مدلهای پیشرفته تردمیل میزان ضربان قلب در حال فعالیت را نیز نمایش میدهد. نمایش ضربان قلب به دو شیوه صورت میگیرد: اول، با قراردادن دست روی دستگیرههای دستگاه که دارای صفحات حساسی هستند و ضربان قلب را بر اساس نبض انگشتان نمایش میدهد یا (روش دوم) با ارتباط گیرهای کوچک به لالهٔ گوش، میتوان ضربان قلب را روی صفحهٔ نمایش مشاهده کرد.
داشتن نمایشگر ضربان قلب در تردمیل یک مزیت بزرگ به شمار میآید؛ زیرا، علاوه بر مشاهده ضربان قلب و آگاهی از شدت فعالیت، میتوان تمرینات و فعالیت ورزشی را دقیقتر و مناسب با هدف (تناسب اندام، افزایش سطح آمادگی جسمانی، آمادگی هوازی یا بیهوازی و…) تنظیم و انتخاب کرد.
مشخصات تردمیل Proteus مدل PST4000
- تردمیل پروتئوس PST4000 دارای موتوری قدرتمند و بدنهای مستحکم و سبک میباشد که حمل آن بهراحتی انجام میشود. تردمیل Proteus برای خانوادههای کمجمعیت (از نظر کاربر) گزینه مناسبی است.
- این تردمیل دارای تسمه با عرض 40 سانتیمتر و ابعاد 120 * 68 * 158 سانتیمتر میباشد که فضای کمی نیاز دارد و با قابلیت تاشو بودن آن بعد از استفاده میتوانید تردمیل را جمع کنید و فضای اشغال شده توسط دستگاه را به حداقل برسانید.
- تردمیل Proteus مدل PST4000 همچنین دارای نشانگر با نمایش زمان، سرعت، مسافت، کالری، درجه شیب، ضربان قلب و ویژگیهایی از نظیر کلید اضطراری جهت توقف سریع دستگاه، دارای سیستم جذب فشار و ضربه زانو است، تنظیم شیب بهصورت دستی تا 3 درجه و 15 برنامه پیشفرض میباشد.
- تردمیل Proteus مدل PST4000 دارای کلید تنظیم سرعت بر روی دستهها بوده و ساخت شرکت Proteus محصول کشور چین میباشد.
- تردمیل پروتئوس PST4000 دارای 1 سال گارانتی شرکت و 10 سال خدمات پس از فروش میباشد.
مزایای استفاده از تردمیل
- راحتی استفاده – با تردمیل شما میتوانید حتی در هوای برفی و بارانی، خیلی سرد یا خیلی گرم،در زمان طوفان و تاریکی بدوید.
- صرفهجویی در وقت.
- تردمیل بهترین و مؤثرترین گزینه برای چربیسوزی است.
- امکان تنوع تمرینات به سبب تنظیمات سرعت و شیب
- وجود کلید ایمنی برای جلوگیری از آسیب در حین فعالیت بدنی.
- مفید برای تمرینات متمرکز بر روی عضلات پا و استخوانها.
- تنظیم سرعت برحسب ضربان قلب بهنحویکه به سیستم قلب و عروق شما فشار زیادی وارد نشود.
- همچنین صفحه تردمیل از جنسی است که برخلاف آسفالت و موزاییک از آسیبهای وارده به پا جلوگیری میکند.
- قابلیت استفاده از وزنه دستوپا و جلیقه وزنه در حین تمرین.
توجه
درصورت استفاده نادرست از این دستگاه باعث
- آسیب زانو – فشار مداوم در مدتزمان طولانی به زانوها یا فشار زیادی در مدتزمان کم بر آنها باعث ساییدگی غضروف و مشکلات مفصل زانو میشود.
- عدم حفظ تعادل در افراد مبتدی خطر افتادن دارد.
- عدم مراقب رطوبت و گرما و میزان تعریق ورزشکار ممکن است موجب بروز شوک گرمایی یا افت فشارخون و افتادن ناگهانی فرد روی دستگاهی.