تقویت سیستم قلبی – تنفسی، ایجاد فشار لازم برای بالابردن کارایی قلب و ریه، افزایش قدرت پمپ شدن خون در بدن و اکسیژنرسانی به بخشهای بدن از جمله تاثیرات مثبت تمرینات هوازی بر روی بدن در میباشد. امروزه برای انجام تمرینات هوازی (که تمرینات طولانیمدت با شدت کم میباشد) در منزل یا باشگاهها دستگاههای مختلفی طراحی و تولید میشود. از جمله این وسایل تردمیلها، دوچرخههای ثابت و … را میتوان نام برد. از جمله این دستگاهها میتوان الپتيكال JKexer مدل Nuwave 2130A را نیز نام برد.
این دستگاه علاوه بر تقویت سیستم قلبی – تنفسی بدن برای سوزاندن کالری و کم کردن وزن و رسیدن به اندامی متناسب و خوش فرم مناسب است. علاوه بر این شکل تمرین با این دستگاه بهگونهای است که باعث افزایش تعادل میشود. همچنین باعث تمرین همزمان بالاتنه میشود، قسمتهایی مانند شانهها، بازوها، سینه، کمر و رانها. این قسمتها در تمرینات با الپتیکال ها همزمان تمرین و تقویت میشوند.
دستگاههای الپتیکال با نامهای مختلفی از جمله تمرین دهنده متقاطع (cross trainers)، تمرین دهنده ورزشی بیضیشکل (elliptical exercise trainers) و مربی پله (stair master) شناخته میشوند. لازم به ذکر است که استفاده مداوم و پیوسته از این دستگاهها ضمن افزایش فعالیت و آمادگی بدن ظرفیت قلب را افزایش میدهد.
مشخصات الپتيكال JKexer مدل Nuwave 2130A
- الپتيكال JKexer-2130A دارای طراحی مدرن و کاربردی میباشد همچنین دارای بدنهای محکم و مقاوم است.
- الپتيكال JKexer مدل Nuwave 2130A با ابعاد 165x63x165 سانتیمتر میباشد.
- دستگاه تا وزن حداکثر 120 کیلوگرم را تحمل میکند.
- مقاومت سرعت در اسکی فضایی تعیینکننده درجه سختی برای پدال زدن است که بر روی این اسکی فضایی بهوسیله مگنت برقی در 16 مرحله قابل تنظیم میباشد.
- این الپتیکال باشگاهی دارای دو دسته ثابت و دو دسته متحرک میباشد.
- الپتيكال JKexer مدل Nuwave 2130A ساخت شرکت JKexer تایوان میباشد.
- الپتيكال JKexer Nuwave 2130A دارای 2 سال گارانتی شرکت ستاره افق ورزش و 10 سال خدمات پس از فروش میباشد.
از مهمترین موارد برای رسیدن به برنامه مناسب تمرینی داشتن سابقه تمرینی و وضعیت جسمانی بدن ورزشکار میباشد. همچنین دارای 1 برنامه دستی، 4 برنامه شخصی، 12 برنامه حافظه، 1 برنامه HRC. مناسب استفاده در منزل و باشگاه میباشد. همچنین این دستگاه دارای نمایشگر LCD که فاکتورهای مهمی ازجمله سرعت، زمان، کالری مصرف شده، مسافت طی شده و ضربان قلب را نشان میدهد که وضعیت تمرینی و وضعیت عمومی بدن ورزشکار را در اختیار او قرار میدهد.