زانو بند

راهنمای کامل خرید زانو بند

زانو یکی از اعضای مهم و حساس بدن به شمار می‌آید که به دلیل تحرک زیاد در معرض آسیب‌های گوناگون می‌باشد. بنابراین حرکت‌های شدید سبب آسیب و ساییدگی زانو در هنگام می‌گردد. از آنجایی که زانو مهم‌ترین ارگان برای تحمل وزن است، بنابراین خرید زانو بند و استفاده از آن برای تسکین دردهای زانو بویژه برای افراد میانسال و سالمندان بسیار کاربردی است چراکه می‌توانند در هنگام پیاده روی از آن استفاده کنند.

معمولا هدف افراد از استفاده از زانو بند با همدیگر متفاوت است، اما آنچه که واضح است اینست که زانو بند‌ها برای پیشگیری از مصدومیت، محافظت و حمایت از زانو‌ها طراحی و ساخته شده اند. به طور کلی زانو بند‌ها در مدلهای مختلف و با توجه به نوع استفاده طراحی و ساخته می‌شوند. خیلی از زانو بند‌ها طراحی بسیار ساده‌ای دارند و تنها برای گرم نگه داشتن مفاصل زانوها در حین فعالیت‌های ورزشی مورد استفاده واقع می‌شوند اما اغلب زانو بند‌ها برای محافظت از زانو و پیشگیری از مصدومیت و کمک به بهبود صدمه دیدگی ساخته شده اند. در ادامه به معرفی انواع زانوبندهای پزشکی و ورزشی خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.

زانو بند طبی

زانو بندهای طبی موجب ایجاد ثبات در مفصل زانو و به دنبال آن کاهش درد یا جلوگیری از آسیب بیشتر می‌گردند. زانو بندهای طبی شامل اشکال گوناگونی هستند که هر کدام کارایی خاص خود را دارند. این که کدام زانوبند برای مواردی مانند پارگی رباط، پارگی مینیسک، مشکلات کشکک یا حتی آرتریت به وجود آمده باشد، انتخاب آنرا را سخت و متفاوت می‌کند چرا که برای هر مشکل یک زانوبند وجود دارد که می‌تواند به فرد در بهبود عضلات کمک شایانی کند.

انواع زانوبند طبی

بهتر است برای خرید زانو بند طبی و انتخاب نوع آن حتما با دکتر ارتوپد خود مشورت کنید. مدل هر زانو بند بر اساس نوع مشکل و نیاز فرد فرق می‌کند و به چند دسته می‌توان آن را تقسیم نمود:

 زانو بند کشی

این مدل یکی از ساده‌ترین نوع زانو بند در بازار است که جهت جلوگیری از رگ به رگ شدن زانو و گرم نگه داشتن آن استفاده می‌گردد و تا حد زیادی می‌تواند درد زانو را تسکین دهد. از این مدل به راحتی می‌توان در زیر لباس استفاده نمود و محدودیت چندانی برای فرد ایجاد نمی‌کند.

 زانو بند دارای پد کشکک زانو

این مدل محصولی کوچک است که جهت حمایت از کشکک زانو بوده و از پرش ناخودآگاه زانو جلوگیری می‌کند.

  زانو بند آتل‌دارکشکک باز

این محصول زانو را با کمک چند آتل منعطف حمایت می‌کند و پد دایره‌ای شکل کشکک آن می‌تواند جابه‌جایی بیش از حد کشکک را کنترل کند. التیام التهاب رباط و مینیسک اطراف زانو از دیگر مزایای استفاده از این زانوبند طبی می‌باشد.

زانو بند ورزشی

یکی از اساسی‌ترین تجهیزات ورزشی است که کارایی زیادی دارد و در بین ورزشکاران رایج است. ورزشکاران حرفه‌ای در تمرینات خود اغلب از این مدل زانو بند‌ها استفاده می‌کنند. هنگامی که زانو آسیب می‌بیند و ملتهب می‌شود، بستن زانوبند ورزشی التهاب و تورم را در کوتاهترین زمان ممکن کاهش می‌دهد، همچنین درد را تا حد زیادی کم می‌کند. بستن علاوه بر این زانو بند می‌تواند به موقعیت مناسب کشکک زانو هم کمک کند.

بعضی از زانوبندها برای انواع مختلف تمرینات ورزشی طراحی شده‌اند. عناوین گوناگونی همچون زانو بند‌های مخصوص وزنه‌برداری یا اسکات. اگر جزو افرادی هستید که بیشتر به تمرینات ایروبیک یا هوازی می‌پردازند لذا چیزی که برای دویدن طراحی شده، بیشتر جهت رفع نیازهای شما در نظر گرفته می‌شود.

انواع زانو بند ورزشی

زانو بند‌های ورزشی در سه مدل ساده، حمایتی و محافظتی در بازار موجود هستند که هر یک دارای ویژگی‌های متفاوتی است و برای رشته‌های مختلف ورزشی کاربرد دارد. پس در هنگام خرید زانو بند ورزشی به نوع آن توجه نمایید.

زانوبند ساده

این مدل از زانوبند‌ها ساده هستند و فاقد هر گونه اتصالات جانبی و بند می‌باشند و فقط وظیفه‌ی گرم نگه داشتن زانو را بر عهده دارند.

زانوبند حمایتی

این مدل از زانوبندها تنها برای حفاظت از زانو در برابر حرکات چرخشی بوده و چندان قدرتمند نیستند.

زانوبند محافظتی

در بین انواع زانو بندها، این مدل محافظت بیشتری از زانو می‌کند. این زانوبند یک لولا دارد که می‌تواند از جنس فلز یا پلاستیک ساخته شده باشد. استفاده از این زانوبند ورزشی موجب می‌شود که جلوی حرکات جانبی و چرخشی اضافی زانو گرفته شود، در نتیجه میزان آسیب در حین انجام حرکات خطرناک و کار با انواع وزنه مانند دمبل و میله هالتر، به حداقل ممکن می‌رسد.

مزایای استفاده از زانوبند ورزشی 

بهبود عملکرد

 جلوگیری از آسیب احتمالی حین ورزش

 محافظت از زانو پس از آسیب و جلوگیری از آسیب بیشتر

 جلوگیری از کشیدگی بیش از حد زانو پس از آسیب دیدگی ورزشی یا جراحی

 ایجاد فشار و گرما برای تثبیت زانو (کشکک، عضلات و رباط‌ها) و محافظت از آن

سخن آخر

در کل خرید زانو بند و استفاده از آن ( چه ورزشی ، چه پزشکی) نه تنها شما را محدود نمی کند، بلکه از بروز آسیب های ناگهانی حین ورزش و یا راه رفتن جلوگیری می کند. به جز موارد استفاده از زانوبندهایی که باعث محدود شدن حرکت می شوند یا حمایت شدیدی ایجاد می کنند، عضلات حول زانو، ضعیف نخواهند شد. به عبارت دیگر، زانوبند به شما اجازه می دهد که فعال تر باشید و بتوانید مجدداً ورزش کنید و راه بروید.

برای مشاهده و خرید انواع زانوبندهای طبی و ورزشی به وبسایت اینترنتی فیت اکس مراجعه کنید.