کراسفیت ورزشی است در سراسر جهان تأثیرات خود را گذاشته است. این ورزش در سال ۲۰۰۰ در آمریکا ابداع و به‌سرعت در تمام جهان گسترش یافت. این ورزش یکی از بهترین گزینه‌ها برای ورزش همگانی است. این ورزش مانند ورزش‌های توپی و راکتی نیست که فقط در محل‌های خاصی و با ابزارهای خاصی قابل‌استفاده باشد. در برخی تمرینات کراسفیت برای اینکه دست عرق نکند و وزنه از دست سر نخورد از کف بند کراسفیت استفاده می‌کنند. کف بند کراسفیت PowerGYM گزینه‌ای مناسب برای استفاده در تمرینات کراسفیت می‌باشد.
مشخصات کف بند کراسفیت PowerGYM
- کف بند کراس فیت پاور جیم از جنس چرم می‌باشد.
- کف بند کراسفیت PowerGYM دارای مقاومت بالایی می‌باشد.
- کف بند PowerGYM بسیار سبک می‌باشد و دارای دوام بالایی است.
- کف بند کراسفیت PowerGYM ساخت چین است.
ابزار موردنیاز کراسفیت
- سازه کراسفیت
ابزاری بسیار مهم برای ورزش کراسفیت می‌باشد. به سازه کراسفیت ابزار مادر می‌گویند. اهمیت آن به‌قدری زیاد است که آن را نماد کراسفیت می‌دانند.
سازه کراسفیت شامل بدنه اصلی سازهٔ کراسفیت و استند قرارگیری و لندماین و نردبان معکوس و جای هالتر و مانکی بارو مدیسن تارگت و جای بتل‌روپ و پارالل می‌باشد.
- دارحلقه
در واقع کراسفیت مجموعه‌ای از ورزش‌های می‌باشد. یکی از وسایلی که از ژیمناستیک می‌توان در کراسفیت مشاهده کرد دارحلقه است.
ماسل آپ از حرکاتی است که با دارحلقه انجام می‌شود. این ابزار در حرکات انفجاری بالاتنه تأثیر بسیاری دارد.
- هالتر کراسفیت
لیفت کردن تمرینی است که با گرفتن آن از کراسفیت دیگر هیجان لازم در کراسفیت مشاهده نخواهد شد. هالتر از وسایل الزامی این ورزش می‌باشد.
از نکاتی که باید به آن توجه کرد تفاوت هالترهای بدنسازی و کراسفیت می‌باشد. هالترهای کراسفیت هالترهای مخصوصی هستند که در هنگام رها شدن بتوانند ضربه وارد شده از سمت زمین را تحمل کنند.
- پلیت
در واقع به صفحه وزنه‌هایی که در هنگام وزنه‌برداری مورد استفاده قرار می‌گیرند پلیت می‌گویند.
پلیت‌های کراسفیت با پلیت‌های بدنسازی متفاوت است. پلیت‌های بدنسازی شکننده‌تر هستند و با برخورد شدید با زمین در هنگام رها شدن امکان شکسته شدن آنها می‌باشد. پلیت‌های کراسفیت هرچقدر محکم به زمین بخورند شکسته نمی‌شوند.
- مدیسن‌بال
نوعی توپ در کراسفیت است. درون مدیسن‌بال را بسته به نوع آن از مواد مختلفی پر می‌کنند. ممکن است مدیسن‌بال‌ها را با شن پر کنند. مدیسن‌بال را با نام‌های توپ‌های شنی و توپ‌های تنبل و … می‌شناسند.
- روئینگ
از ابزارهای مهم در کراسفیت که به آن قلب کراسفیت نیز می‌گویند. مشابه آن در بدنسازی زیربغلی قایقی نام دارد.
- ایرباک
در واقع این ابزار را برادر روئینگ در کراسفیت می‌گویند. ایرباک ابزاری است که باعث رفع نیاز ورزشکار در فعالیت‌های هوازی می‌شود.
ایرباک را می‌توان به‌مانند یک دوچرخه فرض کرد که دو عدد دستگیره در بالای آن وجود دارد. در ایرباک در هنگام ورزش پاها و دست‌ها در گیر می‌شوند.
- جی اچ دی
وسیله‌ای است که باعث تقویت فیله و شکم می‌شود. جی اچ دی جایگزین‌های بسیاری دارد که می‌توان به دستگاه‌های فیله کمر و دستگاه شکم شیب و … اشاره کرد.
- وال بال
بسیار شبیه به مدیسن‌بال، است و در واقع دارای کاربرد شبیه به هم می‌باشند. وال بال به طور تقریبی دوبرابر مدیسن‌بال است. وال بال دارای ایمنی بیشتر نسبت به مدیسن‌بال است.
- رک وسایل
زمانی که تعداد زیادی از ابزار را برای کراسفیت تهیه کنید نیاز به این دارید که از آنها نگهداری کنید.
رک وسایل محلی است که ابزار کراسفیت را روی آن قرار می‌دهیم و برای محافظت و جلوگیری از فرسودگی ابزارهای دیگر مناسب می‌باشد. رک وسایل در ابعاد مختلف وجود دارد.
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.