وزنهبرداری ورزشی است انفرادی که در آن ورزشکار، هالتری با سنگینترین وزن ممکن را بالای سر میبرد. مسابقات وزنهبرداری در دو رقابت یکضرب و دوضرب انجام میشود و در هر بخش وزنهبردار حق انجام سه حرکت را دارد. آن چه در ورزش وزنهبرداری مهم است داشتن قدرت، سرعت، تکنیک، تعادل و هماهنگی در هنگام برداشتن وزنه است. از ملزومات وزنهبرداری میتوان به کفش وزنهبرداری، لباس، کمربند وزنهبرداری، مچبند و زانوبند اشاره کرد. کفش وزنهبرداری کارپاکو، یکی از مهمترین وسایل ورزش وزنهبرداری است که در تمرینات و مسابقات از آن استفاده میکنند.
ضرورت استفاده کفش مناسب حین ورزش
پوشیدن کفش مناسب در تمریناتی مانند دویدن، پیادهروی، وزنهبرداری یا ورزشهایی که با استفاده از تجهیزات بدنسازی است اجباری است. اگر به دلیل عدم استفاده از کفش ورزشی مناسب در حین ورزش دچار آسیبدیدگی مچ و پا شوید، تمام تلاشتان در کاهش وزن یا تناسباندام از بین میرود.
از چه نوع کفشی برای ورزش وزنهبرداری باید استفاده کرد؟
کفش مناسب وزنهبرداری برای وزنههای سنگین و سبک و تمرینات حرفهای غیرحرفهای متفاوت است. بهطورکلی کفشهای وزنهبرداری نباید لیز باشند و کف آنها نیز باید تراکمپذیر باشد. مرکز بهداشت مک کینلی توصیه میکند بعدازظهر تا عصر و یا بعد از تمرینات زمانی که پاها متورمتر هستند، برای انتخاب کفش اقدام شود. در هنگام خرید کفش جوراب ورزشی به پا داشته و مطمئن شوید که انگشت شست پا تا نوک کفش فاصله دارد و سایز آن اندازهتان است. اگر کفش خیلی انعطافپذیر باشد مناسب نیست زیرا حاکی از حفاظت کمتر کفش از پا است.
در کفشهایی که مناسب وزنهبرداری باشند، ورزشکار وزن را بر روی پاشنه پا حس میکند، نحوه انجام تکنیکها بهتر شده و در حالت نشسته قرار میگیرد. اینها همه احتمال آسیبدیدگی را کمتر میکند.
ویژگیهای یک کفش وزنهبرداری مناسب کدام است؟
- تراکمپذیر نبودن کف کفش: کفی سفت و محکم تکیه گاهی برای بلندکردن وزنه ایجاد میکند.
- داشتن پاشنه بلند: بلند بودن پاشنه به کاهش خمیدگی قوزک پا در هنگام بلندکردن وزنه کمک کرده و حالت بدن را بهبود میدهد.
- حمایت و امنیت: اکثر کفشهای وزنهبرداری یک یا دو بند مجزا داشته و به پا کمک میکنند تا در جای خود ثابت بماند.
- داشتن تهویه مناسب: سوراخها و پانلهای ریز موجود در کفش رطوبت اضافی را از بین میبرد.
مشخصات کفش وزنهبرداری کارپاکو
- جنس این کفش وزنه برداری از چرم تولید میباشد.
- این کفش دارای پوشش رنگی از جنس ورنی است.
- زیره کفش وزنه برداری کار پاکو از جنس PVC میباشد که برای جذب فشار ناشی از حرکات سریع و سنگین پا بسیار مناسب است.
- همچنین این محصول طرح برند آدیداس است.
- این پوشاک ورزشی با زمینه رنگی قرمز و سفید و خطهای مشکی میباشد.
- این کفش وزنهبرداری، بین سایزهای 40 تا 48 موجود است.
- کفش وزنهبرداری کارپاکو محصول ایران میباشد.
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسیای ثبت نشده است.