راهنمای خرید کش CX دسته دار MECHANIC
کش CX دسته دار MECHANIC، وسیله ورزشی بسیار مفیدی است و شما با انجام حرکات مختلف ورزشی با این کش، به تقویت عضلات خود می‌پردازید. کش ورزشی یا کش بدنسازی، وسیله‌ای برای انجام حرکات کششی و قدرتی است. مهم‌ترین ویژگی این کش‌ها این است که می‌توان از آنها در هرجایی استفاده نمود. در باشگاه، خانه، پارک و… . این کش‌ها که برای اصلاح ناهنجاری‌های اسکلتی و عضلانی نیز مورداستفاده قرار می‌گیرند، در اندازه‌ها، قدرت‌ها و طول‌های مختلفی ساخته می‌شوند.
مشخصات کش CX دسته دار MECHANIC
استفاده جهت تقویت عضلات بدن و اعضای آسیب‌دیده مثل بازو، ساعد، شانه و… .
کش CX دسته دار MECHANIC از لاستیک نرم TPR و مواد اولیه بسیار مرغوب و دارای قابلیت ارتجاعی بسیار زیاد ( 2 برابر طول اولیه ) تهیه شده است. همچنین طول اولیه این کش 1.2 متر به صورت پیوسته بوده و دارای 3 مقاومت است.
رنگ سبز مقاومت معمولی ، رنگ آبی مقاومت متوسط و رنگ مشکی مقاومت زیاد.
انجام حرکات تخصصی در تکواندو و کاراته با کش CX دسته دار MECHANIC، بسیار پیشنهاد می‌شود.
زمان مناسب برای تمرین با استفاده از این کش 30 دقیقه توصیه می‌شود.
کش ورزشی دست و پا محصول کشور چین می‌باشد.
فواید تمرین با کش‌های ورزشی
فضای کمی را اشغال کرده و به‌راحتی حمل می‌شوند.
به دلیل مختلف بودن مقاومت‌ها در این نوع کش‌ها، افراد با هر سطح قدرت و تجربه می‌توانند از آنها استفاده کنند.
افزایش قدرت ، انعطاف‌پذیری و تناسب‌اندام را به دنبال خواهند داشت.
برای تمرینات ترکیبی بسیار مناسب هستند.
دو تمرین با کش ورزشی
کشش جلو بازو با آرنج
کش ورزشی را در ارتفاعی متوسط، حدودا ارتفاع زانو، در مقابل خود محکم نگهدارید. سپس با دستان خود که حالت کشیده به خود گرفته دستگیره‌های کش را مقابل خود قرار دهید. بعد از آن دست‌ها را به سمت خود کشیده و به آرامی به نقطه شروع بازگردانید. توجه داشته باشید که در این حرکت شانه‌هایتان نباید حرکتی داشته باشند.
کشش پشت بازو رو به بالا
کش را در پایینترین نقطه محکم نمایید، دستگیره کش را از پشت سرتان نگه داشته، آرنج‌ها را تا جایی که زوایه ۹۰ درجه درست شود خم کنید، سپس کش را به سمت بالای سر بکشید و به تدریج به نقطه شروع بازگردانید، زاویه آرنج نباید بیشتر از ۹۰ درجه باشد و در هنگام حرکت نباید آرنج‌های‌تان هیچگونه حرکت اضافی داشته باشند.
مشاهده و خرید انواع کش های ورزشی در وبسایت فیت اکس
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.