کش ورزشی پا Thera-Band

راهنمای خرید کش ورزشی پا Thera-Band

کش ورزشی پا Thera-Band، به‌عنوان وسیله‌ای که بتوان تا حدود زیادی آن را جایگزین دستگاه‌های بدنسازی کرد، از مزیت‌های بی‌شماری برخوردار است.

کش‌های ورزشی یا کش‌های بدن‌سازی، وسیله‌های مناسبی برای تمرینات قدرتی، عضله‌سازی و همچنین تمرین‌های ورزشی – درمانی می‌باشند؛ به‌راحتی حمل می‌شود، به‌طوری‌که می‌توان آنها را در یک کیف جا داد. همین امر باعث شده که در هر مکان و زمانی قابل‌استفاده باشد.

مزایای ورزش با کش تناسب اندام

تمرینات ترکیبی و یا تمرینات هم‌زمان با قدرت و استقامت که موجب به‌وجودآمدن تعادل و تمرکز در ورزش‌کاران می‌شوند؛ و همچنین تقویت گروه‌های خاصی از عضلات اسکلتی با استفاده از این وسیله، باعث می‌شود ضعف بافت‌های ارتباطی بین استخوان‌ها و عضلات ورزش‌کاران، برطرف شود.

علاوه بر مزیت کم جا بودن، ورزش با این دستگاه به فضای کمی نیاز دارد؛ بااین‌حال تمرین پیاپی با این کش، موجب افزایش انعطاف‌پذیری بدن می‌شود. ناهنجاری‌های اسکلتی و عضلانی، با کمک کش Thera_Band، اصلاح شده و همچنین ورزش با آن، موجب تقویت و بهبود اعضای آسیب‌دیده بدن مثل زانو، ساق پا و … می‌شود.

در رشته‌های رزمی مانند تکواندو و کاراته، برای اینکه بتوانید حرکات تخصصی پا را به‌صورت صحیح انجام داده و درعین‌حال به بدن خود آسیبی وارد نکنید، باید به تقویت عضلات پاهای خود اهمیت دهید.

مشخصات کش ورزشی پا Thera-Band

طول اولیه این کش ورزشی پا ۳۰ سانتی‌متر

دارای دو کش با مقاومت‌های: کم (سبزرنگ) و زیاد (زردرنگ)، است.

جنس آن از لاستیک نرم TPR تهیه شده از مواد اولیه مرغوب که باعث افزایش قدرت ارتجاعی کش می‌شود.

کش‌ها تا دوبرابر طول اولیه خود، قابل ارتجاع است.

این کش ورزشی، دو بند چسبی در هر طرف خود دارد که به‌راحتی می‌توان هر بند را به پاها بست و به تمرین‌ کردن پرداخت.

محصول کشور چین بوده و وسیله‌ای مناسب برای انجام حرکات مختلف ورزشی در هرجایی است.

توجه

زمان مناسب برای هر بار تمرین با استفاده از این کش طبق توصیه کارشناسان ۳۰ دقیقه می باشد.

فشار آمدن بیش از اندازه به کش، نه‌تنها به بهبود عملکردتان در ورزش‌کردن کمکی نمی‌کند، بلکه امکان پاره شدن کش و همین‌طور آسیب‌دیدنتان در هنگام ورزش‌کردن را افزایش می‌دهد.

مشاهده و خرید انواع کش های ورزشی در وبسایت فیت اکس