پک 4تایی کش پاورباند Thera-Band

ناموجود
خرید محصول پک 4تایی کش پاورباند Thera-Band

موجودی:ناموجود



معرفی کوتاه

پک 4تایی کش پاورباند Thera-Band

جنس لاستیک – داری طول 280cm و ضخامت 4.5 mm  – محصول چین – 4 رنگ بندی و مقاومت مختلف

بدلیل امکان استفاده ناصحیح و رعایت نکردن میزان فشار وارد شده به کش، این محصول فاقد گارانتی می باشد.

توضیحات

راهنمای خرید پک 4تایی کش پاورباند Thera-Band

پک 4تایی کش پاورباند Thera-Bandپک 4تایی کش پاورباند Thera-Band از جمله تجهیزات مفید تناسب‌اندام هستند. به‌طورکلی از کش‌های ورزشی می‌توان در همه‌جا از آن استفاده نمود. فواید عمومی کش‌های ورزشی تمرینات هم‌زمان استقامتی و قدرتی است که در ورزشکاران تعادل زیادی را ایجاد می‌نماید. ورزشکاران می‌توانند با استفاده از تمرینات ورزشی با کش‌های ورزشی بافت‌های ارتباطی بین استخوان‌ها و عضلات که اکثراً ضعیف هستند، را تقویت کنند.

مشخصات پک 4تایی کش پاورباند Thera-Band

پک 4تایی کش پاورباند از 99 درصد لاستیک ساخته شده و فقط 1 درصد آن حاوی محلول پروتینه است.

کش های پاور باند دارای طول 280 سانتی‌متری و 4 عرض مختلف (6 زرد – 13 قرمز – 22 مشکی – 32 بنفش) میلی‌متر می‌باشد.

همچنین این کش ها دارای ضخامت 4.5 میلی‌متری می باشند که بر اساس عرض کش، رنگ آنها نیز تغییر می‌کند.

پک 4تایی کش پاورباند Thera-Band دارای کیفیت بسیار بالایی می‌باشد تا در برابر شدیدترین تمرینات مقاومت کنند.

ساخت کشور چین می‌باشد.

کش پاور باند Thera-Band وسیله‌ای مناسب برای استفادهٔ تمامی ورزشکاران است و تمام ویژگی‌های ذکر شده در کنار طراحی زیبای این محصول، آن را به انتخابی مناسب تبدیل خواهد کرد.

پک 4تایی کش پاورباند Thera-Band

موارد استفاده از کش ورزشی

به دلیل طول مناسب این کش‌ها می‌توان هنگام اجرای حرکات بارفیکس، از آنها کمک گرفت. به همین خاطر پاور باندها به کش‌های بارفیکس تیز معروف شده‌اند. این کش ها دارای ضخامت و رنگ‌بندی متفاوت هست و هر رنگ نشانه مقاومت خاصی از این کش ورزشی است. ضخامت‌های متفاوت تأثیر زیادی در میزان فشار و مقاومت کش ها به دنبال دارد.

تمرین با پک 4تایی کش پاورباند Thera-Band

حرکت پل باسن و دراز نشست

برای انجام آخرین تمرین با کش را کمی پایین‌تر از زانو دور پاها قرار دهید. روی زمین به پشت دراز بکشید و زانوهایتان را خم کنید. پاها به عرض ران‌ها از یکدیگر فاصله داشته باشند و دست‌ها به حالت استراحت در دو سمت بدن قرار بگیرند. به پاشنه‌های پا فشار بیاورید تا ران‌ها را بالا بکشید و یک خط مستقیم از سر تا زانو را ایجاد کنید.

به‌آرامی ران‌هایتان را پایین برگردانید. سپس از عضلات شکم استفاده کنید تا بالاتنه را بالا بکشید. حالا درحالی‌که دست‌هایتان را بالای سر برده‌اید در حالت نشسته قرار دارید. به‌آرامی روی زمین و به حالت ابتدایی بازگردید.

تمرین پشت بازو با کش

استفاده از کش ورزشی در این تمرین باعث ایجاد مقاومت شده و هرچه به انقباض کامل نزدیک می‌شود مقدار بیشتری از مقاومت را در برابر گروه عضلانی هدف ایجاد می‌کند.

کش ورزشی را در ارتفاع بالاتر از سرتان متصل کرده و صاف بایستید.

کش ورزشی را محکم نگه‌داشته و با خم کردن باسن اندکی به ست جلو خم شوید.

حرکت را با کشیدن آرنج و خم شدن عضله پشت بازو شروع کنید.

کش را به سمت پایین بکشید تا آرنج تقریباً قفل شود و سپس به‌آرامی تحت کنترل قرار بگیرید و دوباره به موقعیت اولیه بروید.

تا جایی که می‌توانید این تمرین را تکرار کنید.

مشاهده و خرید انواع کش پاور باند و سایر کش های ورزشی در وبسایت ورزشی فیت اکس

نظرات
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

پرسش و پاسخ

شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!

اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!