هالتر تراپ بار خم یک طرفه

خرید محصول هالتر تراپ بار خم یک طرفه

قیمت: ۲,۳۹۰,۰۰۰ تومان


معرفی کوتاه

هالتر تراپ بار خم یک طرفه

طول 170 سانتی متر- قابلیت نصب صفحات هالتر با سوراخ سایز 50 – محصول ایران

توضیحات

راهنمای خرید هالتر تراپ بار خم یک طرفه

هالتر تراپ بار پاورلیفتینگ بانوان

هالتر تراپ بار خم یک طرفه، وسیله‌ای بسیار مناسب برای انجام حرکات به‌خصوص در ورزش پاورلیفتینگ است و در ساخت عضله و سوزاندن چربی به شما کمک می‌کند. این وسیله در دو نوع مخصوص هالتر تراپ بار آقایان و هالتر تراپ بار بانوان تولید شده است.

مشخصات هالتر تراپ بار خم یک طرفه

مناسب انجام حرکات ددلیفت و شراگ.

دارای یک قسمت شش‌گوش هست که ورزشکار داخل آن قرار می‌گیرد.

به‌وسیله دودسته افقی حرکت ددلیفت را انجام می‌دهد.

طول تراپ بار یا میله هالتر پاورلیفتینگ 170 سانتی‌متر است.

صفحه هالتر با سوراخ 50 میلی‌متر مناسب این میله هالتر می‌باشد.

پاورلیفتینگ

پاورلیفتینگ یا وزنه‌برداری قدرتی یک ورزش قدرتی است که شباهت‌هایی با ورزش وزنه‌برداری دارد. هر دو شامل بلندکردن وزنه در سه تلاش هستند که به ترتیب شامل سه حرکت اسکوات، ددلیفت و پرس سینه است. پاورلیفتینگ می‌تواند با تجهیزات یا بدون تجهیزات اجرا شود.

هالتر تراپ بار خم یک طرفه

برخی تمرینات بدنسازی با هالتر تراپ بار خم یک طرفه

حرکت اسکات

در تمرین اسکوات (اسکات) تقریباً تمامی عضلات بدن درگیر می‌شود ازاین‌رو این حرکت را مادر کار با وزنه گویند. عضلاتی که در این نوع از تمرین درگیر می‌شوند، چهار سر ران، سرینی بزرگ و سرینی میانی می‌باشد. با قراردادن هالتر در پشت گردن و یک‌بار نشستن و برخاستن می‌توانید این تمرین را انجام دهید.

حرکت لیفت مرده (ددلیفت)

تمرین لیفت مرده (ددلیفت) همان بلندکردن هالتر ازروی زمین تا بالای زانو با کمر صاف است. به مجموع سه حرکت توضیح داده شده پاورلیفتینگ می‌گویند. این ورزش به شما در ساخت عضله و سوزاندن چربی کمک می‌کند. به یاد داشته باشید قبل از شروع هر برنامه تمرین قدرتی با متخصصان و مربیان مربوطه مشورت کنید.

معمولاً ورزش‌کاران حرکت ددلیفت را با هالتر معمولی انجام می‌دهند. اجرای نادرست این حرکت ورزشی به دلیل اینکه فشار زیادی به کمر ورزشکار وارد می‌آورد ممکن است باعث آسیب‌های جبران‌ناپذیر شود؛ بنابراین پیشنهاد می‌شود به‌جای استفاده از هالتر معمولی از هالتر مخصوص پاورلیفتینگ استفاده کنید.

مشاهده و خرید انواع دمبل، صفحه هالتر، میله هالتر و سایر تجهیزات بدنسازی در وبسایت فیت اکس

نظرات
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

پرسش و پاسخ

شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!

اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!