انجام حرکات کششی میل بارفیکس تک لول سر بیضی Rejal یکی از مؤثرترین حرکات برای افزایش قد در سنین رشد است. اگرچه عوامل محیطی و ژنتیکی نقش عمده‌ای بر روی استخوان‌ها و قد افراد دارند اما انجام ورزش‌های مؤثر کششی می‌تواند روند رشد کودکان را بهتر و قد آنان را بلندتر نماید.
مشخصات میل بارفیکس تک لول سر بیضی Rejal
- قابلیت نصب میل بارفیکس تک لول سر بیضی بر روی چهارچوب با عرض 70 تا 80 سانتی‌متر.
- دارای دستگیره‌های اسفنجی که از تعریق و خستگی دست در هنگام تمرین جلوگیری می‌کند.
- همراه با دوپیچ و واشر است که امکان اتصال به چهارچوب را ایجاد می‌کنند.
- میل بارفیکس تک لول سر بیضی Rejal محصول ایران است.
میله بارفیکس درگذشته معمولاً از جنس چوب یا فلز و امروزه بیشتر از جنس فلز است. این میله به‌صورت افقی بین چارچوب در یا بر روی دوپایه‌بلند قرار می‌گیرد و ورزشکار با آویزان شدن و انجام حرکات پول آپ یا کشش به سمت بالا می‌تواند بر روی استقامت، تعادل و قدرت عضلات خودکار کند.
حرکت بارفیکس جزئی از زنجیرهٔ تمرینات CKC (تمرین با استفاده از وزن بدن) است که پیش نیازی برای تمرینات بدنی مدرن هستند.
یکی از بهترین ابزار ورزش بدنسازی و پرورش اندام به‌خصوص در رشته ژیمناستیک استفاده از میله بارفیکس است. ورزشکاران به بارفیکس لقب «پادشاه تمرینات پشت» را داده‌اند. انجام مستمر حرکت بارفیکس باعث شکل‌گیری و تقویت عضلات پشت، زیربغل و بازوها می‌شود که در نتیجهٔ آن بدن چهارشانه‌تر به نظر می‌رسد.
تأثیرات مثبت حرکت بارفیکس
- باعث زیبایی اندام و تقویت توان بدنی می‌گردد.
- استفاده از این وسیله ورزشی برای تمام کسانی که از ناحیهٔ مفاصل بازوها و بالاتنه عارضه‌ای ندارند بدون توجه به سن‌وسال و وزن می‌تواند مفید باشد ولی باید توجه داشت که هرچه وزن کاربر بیشتر باشد نیروی کشش بیشتری را تحمل خواهد کرد.
وقتی شما ورزشی انجام می‌دهید و نیرو وارد می‌کنید در واقع کنش انجام داده‌اید و در مقابل واکنش با آزاد شدن انرژی ذخیره شده همراه است. در خصوص بارفیکس کنش با اعمال نیرو از سوی فرد و واکنش توسط نیروی جاذبه انجام می‌شود. در مراحل اولیه استفاده از میل بارفیکس می‌توان از یار تمرینی یا صندلی و چارپایه برای انجام حرکات بارفیکس استفاده کرد و بعد از آویزان شدن فرد واکنش کششی جاذبه اتفاق می‌افتد.
معمولاً به دلیل ضعف عضلات بالاتنه، شانه‌ها و سپس عضلات سینه دچار افتادگی می‌شوند و در نهایت منجر به ناهنجاری ستون فقرات و گوژپشتی می‌گردد اما انجام حرکت بارفیکس با تقویت عضلات پشت و بالاتنه از عارضه‌های ستون فقرات مثل تحدب بیش از حد آن و گوژپشتی جلوگیری می‌کند. بارفیکس حتی به‌عنوان یکی از حرکات درمانی توسط فیزیوتراپ‌ها نیز توصیه می‌شود.
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.