یکی از ارکان موفقیت در رشتههای مختلف ورزشی داشتن عضلاتی قوی و بدنی قدرتمند است. ورزشکاران برای تقویت عضلات خود از ابزار مختلفی استفاده میکنند. هالتر متشکل از یک میله از جنس فولاد و معمولاً چند وزنه از جنس آهن است که بهمنظور کموزیاد کردنِ وزن، میتوان به آن وصل و از آن جدا کرد. استفاده از هالتر بعد از دستگاهها به دلیل فشار یکنواخت و خطای کمتر نسبت به دمبل در افراد مبتدی بهتر است. ورزشکاران برای استفاده از این وسیله میتوانند با قراردادن وزنههایی روی میله هالتر و افزایش و کاهش صفحات هالتر تمرینات با وزنههای مختلف را انجام دهند. در ادامه با میله هالتر رنگی LIVEPRO مدل LP8086 آشنا میشویم.
ورزشکاران میتوانند این تمرینات را در باشگاه و یا منزل انجام دهند. برای تناسباندام میتوان تمرینات با استفاده از هالتر را در برنامه تمرینی خود قرارداد. در تمرین با هالتر حرکتهای متفاوتی قابلاجرا است، که این تنوع حرکت باعث میشود عضلات بیشتری درگیر شود و برای تناسب بسیار مهم و مناسب است. برخی از این تمرینات عبارتاند از: حرکت دد لیفت، حرکت اسکات، حرکت پرس سینه، پرس بالا سینه، پرس زیر سینه، زیربغل هالتر، پرس سرشانه هالتر، اسکات هالتر، جلو بازو، پشت بازو پرس، لندماین، شکم غلتک، دراز نشست
هالتر دارای انواع مختلفی است. هالترهای المپیکی که دارای طولی در حدود 2 متر و 20 کیلوگرم وزن است. مدلهای کوچکتر هالترهای المپیکی طولی بین ۱ الی ۲ متر دارند. همچنین هالترها دارای ضخامتهای متفاوت است، هالترهای ضخیم در اندازه، طول و وزن تفاوت چندانی با هالترهای المپیکی ندارند تنها وجه تمایز آنها با هالترهای المپیکی در قطر میله هالتر است. میله هالترهای ضخیم ۲ اینچ ضخامت دارند که باعث میشود گرفتن میله کمی دشوار شود.
جنس میله هالتر رنگی LIVEPRO مدل LP8086 موجود در فیت اکس از جنس آلیاژ استیل است. دارای آستین های روان با تحمل وزن بالا از جنس فولادی می باشد. همچنین قطر میله وسط 25 میلیمتر، هر آستین دارای4 عدد رولبرینگ (بلبرینگ سوزنی). صفحه هالتر مناسب این میله هالتر از نوع باشگاهی و سوراخ بزرگ میباشد.
سایر مشخصات میله هالتر رنگی LIVEPRO مدل LP8086:
- وزن :15 کیلوگرم
- وزن قابل تحمل :317 کیلوگرم ( 700 پوند )
- جنس بدنه :جنس میله: آلیاژ استیل جنس آستین: فولادی
- طول :طول میله: 200 سانتیمتر
- طول آستین ها: 44 سانتیمتر
- طول محل بارگیری صفحه: 41 سانتیمتر
- طول گرفتن دستگیره: 131 سانتیمتر
- نوع ورزش :بدنسازی / کراس فیت / وزنه برداری
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسیای ثبت نشده است.