راهنمای خرید میله شنا سوئدی گردون CrossFit
شنا سوئدی ورزش قدرتی است که موجب تقویت عضلات مرکزی و بالای بدن می‌شود. عضلات مرکزی (core) ماهیچه‌هایی هستند که ستون فقرات، شکم، کمر و پایین کمر را کنترل می‌کنند. این ورزش در برنامه ورزشی روزانه بسیاری از افراد وجود دارد. انجام مرتب و روزانه آن موجب افزایش توده عضلانی و قدرت بدنی و بهبود سلامت قلب و عروق می‌شود. شما میتوانید با استفاده از میله شنا سوئدی گردون CrossFit به تمرینات روزانه خود بهبود ببخشید و نتیجه بهتری دریافت کنید.
یکی از ساده‌ترین روش تمرینات شنا استفاده از دسته شنا است. میله شنا دقیقاً قادر است تا میزان فشار و فاصلهٔ ورزشکار تا زمین را در حرکت شنا افزایش دهد. علاوه بر افزایش فاصله به کمک این وسیله ورزشکار می‌تواند زاویهٔ متفاوتی را ایجاد و حرکت شنا را به درجهٔ دشوارتری و حرفه‌ای‌تری ببرند. هر چه فاصلهٔ دودست از یکدیگر نیز بیشتر شوند نیروی بیشتری برای بلند شدن ورزشکار در حرکت شنا می‌طلبد. اگر پیش‌ازاین حرکت ورزشی را انجام داده باشید، احتمالاً متوجه خواهید شد که ارتفاعی که میتوانید با جمع‌کردن بازوان طی کنید به‌واسطهٔ رسیدن بدن به زمین کاهش می‌یابد. این ضعف زمانی بیشتر نمایان می‌شود که عضلات ورزشکار به‌قدری تقویت شده‌اند که دیگر فشاری را در بازوان حس نمی‌کنند و تمایل دارند تا این فشار و مسافت بیشتری را دریافت کنند و سریع‌تر به هدف خود برسند.
مشخصات میله شنا سوئدی گردون CrossFit
جنس بدنه میله شنا سوئدی گردون پلاستیک فشرده است.
میله شنا سوئدی کراس فیت استحکام بالا (تحمل وزن‌های سنگین) دارد.
تمرین سلامت و آسیب وارد نکردن به مچ دست (بدون اعمال فشار به مچ دست).
مناسب برای تقویت عضلات بالاتنه (بازوها، شانه‌ها، قفسه سینه و …).
کمک به انعطاف‌پذیری، تعادل و هماهنگی.
مناسب برای انجام تمرینات قدرتی و کششی.
میله شنا سوئدی گردون کراس فیت شامل بسته 2 عددی است.
این میله شنا CrossFit قابلیت چرخش 360 درجه را دارد.
میله شنا سوئدی گردون CrossFit برای تمامی سنین قابل‌استفاده است و هیچ‌گونه محدودیتی ندارد و تنها به نیرو و توان عضلات ورزشکار بستگی دارد. به هنگام تمرین با میله شنا سوئدی گردون عضلات سینه،شانه، پشت بازو، شکم و حتی عضلات زیربغل درگیر می شوند.
شما میتوانید در فروشگاه اینترنتی فیت‌اکس انواع میله شنا ایرانی و خارجی را با قیمتی مناسب تهیه کنید.
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.