مت یوگا 6 میل AMAZON

از جمله ورزش‌هایی که مخاطب زیادی را به سمت خود جلب کرده است می‌توان به ورزش‌های پیلاتس و یوگا و ایروبیک اشاره کرد. ورزش‌های یوگا و … نیاز به یک تشک مناسب در هنگام اجرای حرکات دارند از جمله تشک‌های خوب برای استفاده در این ورزش‌ها می‌توان به مت یوگا 6 میل AMAZON اشاره کرد.

مشخصات مت یوگا 6 میل AMAZON

• این زیرانداز بسیار کاربردی سبک و غیرسمی و ضد لغزش و بادوام از فوم pvc (پلی‌وینیل‌کلراید) می‌باشد و همچنین انعطاف‌پذیری بالایی دارد.
• مت یوگا 6 میل AMAZON دارای ۱۷۳ سانتی‌متر طول و ۶۱ سانتی‌متر عرض می‌باشد‌.
• این تشک ضخامت این تشک 6 میلی‌متر می‌باشد.
• مت یوگا AMAZON دارای یک کاور می‌باشد.
• مت یوگا آمازون قابل شستشو است و دارای حفره‌های کوچک که از لغزش و سرخوردگی در تمرینات جلوگیری می‌کند.
• مت یوگا 6 میل AMAZON ساخت کشور چین می‌باشد.

فایده مهم استفاده از تشک یوگا

یکی از ابزار‌هایی که در ورزش یوگا باید مورد توجه قرار گیرد استفاده از تشک مناسب است. یکی از مزایایی استفاده از تشک یوگای مناسب این است که بدن شما را گرم نگه می‌دارد.

مت یوگا باعث می‌شود که هنگام انجام ورزش‌ها گرمای بدن شما از دست نرود. زیرا گرمای بدن شما از تشک به خودتان بازمی‌گردد. اما اگر حرکات یوگا را بر روی زمین انجام دهید گرمای بدن شما به زمین منتقل می‌شود.

از دیگر مزایای استفاده از مت یوگا راحت‌تر شدن انجام حرکات یوگا برای شما می‌باشد. حرکات یوگا به‌خودی‌خود سخت می‌باشند اما انجام‌دادن آن‌ها بر روی زمین این سختی را دوبرابر می‌کنند.

انتخاب مت یوگا مناسب

در هنگام انتخاب مت یوگا باید نکاتی را در نظر داشته باشید. ضخامت مت یوگا یکی از این موارد است. بسته به نوع تمرین شما ضخامت مت یوگا شما هم مشخص می‌شود. هرچه مت یوگا ضخیم‌تر باشد راحتی و محافظت بیشتری را برای شما به ارمغان می‌آورد.

مورد بعدی مواد سازنده است که معمولاً از لاستیک‌های بادوام ساخته می‌شود که کیفیت خوبی دارند. مقاومت نیز فاکتور مهمی است که بهتر است در نظر بگیرید. سعی کنید مت یوگایی را انتخاب کنید که یک سال ماندگاری داشته باشد.

ابعاد مت ایده‌ال به قد شما بستگی دارد. طول آن باید کمی بیشتر از قد شما باشد و عرض آن ۲۰ تا ۳۰ سانتی‌متر بیشتر از عرض سرشانهٔ شما باشد.

نکتهٔ مهم دیگر عدم لغزندگی تشک می‌باشد. سطح رویی تشک باید به‌گونه‌ای باشد که هنگام انجام حرکات ورزشی دست‌وپای شما سر نخورد در غیر این صورت احتمال آسیب‌دیدن شما نیز وجود دارد.