مت یوگا ۸ میل دورنگ ایرانی

از جمله ورزش‌هایی که مخاطب زیادی را به سمت خود جلب کرده است می‌توان به ورزش‌های پیلاتس و یوگا و ایروبیک اشاره کرد. ورزش‌های یوگا و … نیاز به یک تشک مناسب در هنگام اجرای حرکات دارند از جمله تشک‌های خوب برای استفاده در این ورزش‌ها می‌توان به مت یوگا ۸ میل دورنگ ایرانی اشاره کرد.

مشخصات مت یوگا ۸ میل دورنگ ایرانی

• این زیرانداز بسیار کاربردی سبک و غیرسمی و ضد لغزش و بادوام از فوم pvc (پلی‌وینیل‌کلراید) می‌باشد و همچنین انعطاف‌پذیری بالایی دارد.
• مت یوگا ۸ میل دورنگ ایرانی دارای 160 سانتی‌متر طول و 60 سانتی‌متر و دارای ضخامت 6 میلی‌متری می‌باشد.
• دارای یک کاور می‌باشد و همچنین قابل شستشو است.
• این مت ایرانی دارای حفره‌های کوچک و به‌صورت مشبک که از لغزش و سرخوردگی در تمرینات جلوگیری می‌کند.
• مت یوگا ۸ میل دورنگ ایرانی، ساخت کشور ایران می‌باشد.

فایده مهم استفاده از تشک یوگا

مت یوگا باعث می‌شود که هنگام انجام ورزش‌ها گرمای بدن شما از دست نرود. زیرا گرمای بدن شما از تشک به خودتان بازمی‌گردد. اما اگر حرکات یوگا را بر روی زمین انجام دهید گرمای بدن شما به زمین منتقل می‌شود.

از دیگر مزایای استفاده از مت یوگا راحت‌تر شدن انجام حرکات یوگا برای شما می‌باشد. حرکات یوگا به‌خودی‌خود سخت می‌باشند اما انجام‌دادن آن‌ها بر روی زمین این سختی را دوبرابر می‌کنند.

استفاده از مت یوگا باعث می‌شود که در زمان اجرای حرکات در اثر برخورد با زمین آسیب نبینید. ضخامت مت یوگا از درد گرفتن دست‌وپای شما جلوگیری می‌کند. همچنین برای انجام حرکات یوگا نیاز به تعادل است که تشک‌های یوگا به شما در حفظ و به‌دست‌آوردن این تعادل کمک می‌کند.

انتخاب مت یوگا مناسب

در هنگام انتخاب مت یوگا باید نکاتی را در نظر داشته باشید. ضخامت مت یوگا یکی از این موارد است. بسته به نوع تمرین شما ضخامت مت یوگا شما هم مشخص می‌شود. هرچه مت یوگا ضخیم‌تر باشد راحتی و محافظت بیشتری را برای شما به ارمغان می‌آورد.

مورد بعدی مواد سازنده است که معمولاً از لاستیک‌های بادوام ساخته می‌شود که کیفیت خوبی دارند. مقاومت نیز فاکتور مهمی است که بهتر است در نظر بگیرید. سعی کنید مت یوگایی را انتخاب کنید که یک سال ماندگاری داشته باشد.

ابعاد مت ایده‌ال به قد شما بستگی دارد. طول آن باید کمی بیشتر از قد شما باشد و عرض آن ۲۰ تا ۳۰ سانتی‌متر بیشتر از عرض سرشانهٔ شما باشد.

نکتهٔ مهم دیگر عدم لغزندگی تشک می‌باشد. سطح رویی تشک باید به‌گونه‌ای باشد که هنگام انجام حرکات ورزشی دست‌وپای شما سر نخورد در غیر این صورت احتمال آسیب‌دیدن شما نیز وجود دارد.