راهنمای خرید طناب سرعتی کراسفیت ARTBELL
طناب سرعتی کراسفیت ARTBELL، از ارگونومی بسیار عالی برخوردار است که برای استفاده در مسابقات طناب‌زنی مناسب می‌باشد. همچنین ورزشکاران رشته کراسفیت، می‌توانند از این طناب به‌خوبی استفاده کنند. طناب زدن یک ورزش خوب و قدیمی است و جز ورزش‌های هوازی می‌باشد. طناب‌بازی هم در شکل ساده برای کودکان و هم پیشرفته برای قهرمانان ورزشی مناسب است. این ورزش با ایجاد هماهنگی، تعادل و چابکی در پاها، قابلیت تنظیم شدن تمرین و همین‌طور همراه شدن با هر ورزشی، ورزشکاران حرفه‌ای، به‌خصوص بوکسورها و گشتی گیران را به سمت خود جلب کرده است.
مزایای طناب‌زنی برای تمام افراد
فزایش ضربان قلب و پمپاژ خون بیشتر در رگ‌ها.
چربی‌سوزی سریع و مؤثر (حدود 1300 کالری در ساعت.
تمرینی برای تمام بدن: درگیری عضلات بازو، شانه تا کمر برای کنترل کردن و ثابت نگه‌داشتن طناب.
برقراری ارتباط بالاتنه و پایین تنه با مغز به دلیل زمان‌بندی دقیق طناب‌زنی بین دست‌وپا.
از ارزان‌ترین انواع ورزش‌ها محسوب می‌شود.
افزایش قدرت بدن.
ارتباط طناب‌زنی با سایر ورزش‌ها
به‌صورت کلی، استفاده از طناب ورزشی با تمام ورزش‌ها ارتباط مؤثر دارد و به‌صورت ویژه با رشته‌هایی از قبیل ورزش‌های راکتی، توپی، بوکس، تشکی مانند کشتی، دوومیدانی و… در ارتباط است.
در اینجا به دو نوع از این ورزش‌ها و ارتباط آنها با طناب زدن می‌پردازیم.
ورزش‌های توپی با طناب کراسفیت ARTBELL
برنامه طناب‌زنی در جهت بالابردن سطح ورزشکار در این نوع رشته‌های ورزشی، بسیار کاربردی است.
چابکی در یک مکان کوچک را بالا برده و شتاب و مقدار پرش را افزایش می‌دهد.
بین عضلات دست‌وپا و چشم هماهنگی ایجاد کرده و قدرت عضلاتی مثل زانو، مچ پاها و ران را افزایش می‌دهد.
ورزش‌های توپی که شامل فوتبال، بیسبال و همین‌طور بسکتبال می‌باشد، استقامت و ثبات در انداختن، شوت کردن و به‌صورت کلی هدایت کردن توپ را لازم دارد. افزایش این استقامت و قدرت با برنامه طناب‌زنی ایجاد می‌شود.
زمان‌بندی ذهنی ورزشکار را تقویت کرده و این امکان را به او می‌دهد تا در مسابقات سطح بالا، دستورات مختلف حرکتی را سریع‌تر به عضلات خود برساند.
ورزش‌های راکتی با طناب کراسفیت ARTBELL
این ورزش‌ها شامل رشته‌هایی مانند تنیس، بدمینتون، تنیس‌روی‌میز و… می‌باشد.
طناب زدن و برنامه تمرینی مشخص برای آن به ورزشکار کمک می‌کند تا اصول این‌گونه ورزش‌ها را بهتر رعایت کند و سطح خود را بالا ببرد و تقویت کند.
تقویت عضلات چشم، دست‌وپاها.
چالاکی و هماهنگی دست‌وپا.
افزایش استقامت عضلات کمر و دست‌ها که برای دریافت کردن، رسیدن به‌موقع به توپ و همین‌طور قدرت گرفتن راکت مفید است.
مشخصات طناب سرعتی کراسفیت ARTBELL
این طناب سرعتی کراسفیت ، محصول کشور چین می‌باشد که با طراحی زیبا و مدرنی ساخته شده است.
جنس طناب سرعتی کراسفیت ARTBELL از سیم بوکسل روکش‌دار است.
دسته‌های طناب سرعتی کراس فیت از جنس فلز است.
طناب سرعتی کراس فیت ARTBELL دارای 3 متر طول و 0.3 سانتی‌متر قطر است.
همچنین یکی از مزایای طناب سرعتی کراسفیت ARTBELL، قابلیت تغییر طول آن می‌باشد.
مشاهده و خرید انواع طناب های ورزشی و سایر تجهیزات تناسب اندام در وبسایت ورزشی فیت اکس
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.