زاهنمای خرید سافت باکس کراسفیت 85*75*30 سانتی متر
سافت باکس کراسفیت 85*75*30 سانتی متر با فراهمکردن پرشهای کمعمق تا عمق زیاد موجب تقویت عضلات شده و کیفیت و کارایی پرشهای عمودی را بهبود میدهد. اگر قصد دارید کارایی خود در پریدن را افزایش دهید و سرعت و انعطافپذیریتان افزایش یابد، لازم است حرکات پلیومتریک را به برنامه ورزشی خود اضافه کنید. از این وسیله ورزشی میتوان برای انواع تمرینات مثل تمرین پله که به چربیسوزی و حجم و قدرت عضلات کمک زیادی میکند اشاره کرد.
افزایش قدرت انفجاری بدن
بلندکردن وزنههای سنگین اگر بهآرامی انجام شود تاثیری بر کارایی پریدن ندارد. در صورتی فرد میتواند سریعتر و بیشتر بپرد که بتواند با سرعت بیشتری به زمین فشار وارد کند. ورزشهای پلیومتریک به ماهیچهها کمک میکنند تا در کوتاهترین زمان به بیشترین نیرو دست یابند. با انجام این دسته تمرینات توانایی کششی عضلات و تاندونها و بازتاب کششها بهبود مییابد.
سافت باکس کراسفیت 85*75*30 سانتی متر یک ابزار ورزشی مناسب برای انجام تمرینات پلیومتریک است که کمک میکند با تمرینات مستمر به پرشهای بلندتری برسید. تمرینات پلیومتریک که در دهه ۱۹۶۰ توسط دانشمندان اتحاد جماهیر شوروی ابداع شد با هدف افزایش قدرت پرش ورزشکاران روسی طراحی شد.
این تمرینات بهتدریج در بین تمام کشورها رواج پیدا کرد، چرا که تأثیر این روش در اکثر ورزشهای نیازمند دویدن سریع و پرش اثبات شد. بهکارگیری سافت جامپ باکس در تمرینات پلیومتریک که عضلات را قادر میسازند تا در کوتاهترین زمان ممکن به حداکثر توان دست یابند بسیار متداول و رایج شده است.
تمرینهای پلیومتریک از جمله تمرین با جعبه پرش Jump Box در یک مدت کوتاه زمانی نیروی زیادی را از سیستم عصبی و عضلانی ورزشکار میگیرد. البته توجه داشته باشید که تمرینات پلیومتریک ممکن است فشار زیادی را به مفاصل وارد میکند و اگر این تمرینات خارج از برنامهریزی صحیح و دقیق انجام گیرد ممکن است آسیبهای سختی را بر روی مفاصل و عضلات ایجاد کند.
از تمرینات Soft Jump Box در تمرینات آمادگی جسمانی اکثر رشتهها از جمله والیبال، فوتبال، کراس فیت و … برای بهتر کردن پرش در نظر گرفته میشود. تمرینات با سافت جامپ باکس در اکثر ورزشها برای بالابردن قدرت، استقامت و سرعت عمل از این وسیله ورزشی استفاده میشود.
مشخصات سافت جامپ باکس 85×75
سافت باکس کراسفیت 85*75*30 در پک 5 عددی میباشد.
جنس روکش مانع پرش از فوم با کیفیت است که در برابر ضربه مقاوم است.
این جعبه مانع پرش محصول ایران میباشد.
سافت باکس کراسفیت 85*75*30 سانتی متر برای انجام حرکات مختلف ورزشی در فضای باز و سالن مناسب است.
مشاهده و خرید انواع جامپ باکس و سافت باکس ایرانی و خارجی و سایر تجهیزات کراسفیت در وبسایت ورزشی فیت اکس
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسیای ثبت نشده است.