رک میله و صفحه هالتر ایستاده

راهنمای خرید رک میله و صفحه هالتر ایستاده

رک میله و صفحه هالتر ایستاده وسیله‌ای برای نگه‌داشتن هالتر و جلوگیری از قراردادن آن‌ها روی زمین است. رک میله و صفحه هالتر ایستاده دارای دو خانه برای میله و سه ردیف برای صفحه هالتر را دارد.

هالتر که یکی از تجهیزات بدنسازی پرکاربرد در هر باشگاه بدنسازی است میله‌ای آهنی است با طول‌های متنوع که مورداستفاده حرکات ورزش بدنسازی و پاورلیفتینگ قرار دارد و صفحه‌های هالتر در آن جای می‌گیرند. ورزشکاران برای افزایش قدرت، از هالتر استفاده می‌کنند. با استفاده از هالتر حرکات مختلفی را می‌توان اجرا کرد که از جمله آنها می‌توان به جلو بازو، سر شانه، اسکات، ددلیفت و پرس سینه اشاره کرد. به همین دلیل معمولاً ورزشکاران برای انجام حرکات متنوع ورزشی استفاده بسیار زیادی از هالترها و دمبل‌ها می‌کنند. امروزه نیز کمتر باشگاهی وجود دارد که چندین مدل هالتر را در خود نداشته باشد.

مشخصات رک میله و صفحه هالتر ایستاده

این رک هالتر دو خانه برای میله و سه ردیف برای صفحه هالتر دارد.

مناسب صفحه هالتر با سایز سوراخ 30 و 50 میلی‌متر.

جنس این رک میله هالتر از پروفیل فلزی با کیفیت است.

جهت زیبایی و دوام بیشتر با رنگ کوره‌ای اندود شده است.

میله‌های ضخیم هالتر معمولاً در اندازه دو اینچ طراحی و ساخته می‌شوند و این ضخامت باعث می‌شود تا استفاده و به دست گرفتن میله‌ها دشوار شود البته با تکرار و تمرین می‌توان قدرت دست‌ها را افزایش داد تا به‌راحتی بتوانید وزنه‌ها را بلند کنید و هم چنین عضلات قوی‌تری داشته باشید.

باتوجه‌به این تنوع و تعدد هالترها از طرفی و از طرف دیگر سنگین و جاگیر بودن این هالترها رهاکردن آن‌ها روی زمین یا تکیه‌دادنشان به دیوار باشگاه موجب مشکلات می‌شود. رک هالتر می‌تواند گزینهٔ بسیار خوبی برای باشگاه داران به‌منظور نظم‌دهی و افزایش ایمنی استفاده از این تجهیزات باشد.

با استفاده از هر رک میله و صفحه هالتر ایستاده می‌توانید میله ها و صفحه های وزنه را که فضای زیادی از باشگاه را پر می‌کنند در حجم کمی و به شکلی زیبا جای دهید. محل نگهداری هالتر یا همان رک در ابعاد مختلفی ساخته می‌شود.

قیمت رک هالتر ارزان است و باشگاه داران می‌توانند با صرف هزینهٔ اندکی فضای باشگاه خود را به شکلی مدرن و زیبا مدیریت کنند.

نکات مهم استفاده و کاربرد رک‌های هالتر

در هنگام خرید این وسیله به محکم بودن آن اطمینان حاصل کنید.

در هنگام بلندکردن هالتر مراقب باشید دیگر هالترها بر روی زمین رها نشود.

پس از استفاده از هالتر آن را به نحوی قرار دهید که استوار باشد.

از گذاشتن هالتر با وزنه در مقر خودداری کنید.

مشاهده و خرید انواع تجهیزات تناسب اندام در فیت اکس