راهنمای خرید دستگاه پشت پا نشسته ماشین تن آسا مدل LAND 141
دستگاه های بدنسازی بیشتر مناسب افراد تازه کار یا کسانی که قصد ورزش عادی (و نه حرفه ای) دارند، می باشد چرا که این دستگاه ها با ساختار خاصی که دارند، فرم حرکتی را محدود می کنند و درنتیجه امکان اجرای حرکت به طور اشتباه را در فرد به حداقل می رسانند. عضله پشت پا یکی از عضلات اصلی پایین تنه محسوب میشود و تقویت و تمرین دادن این عضله در رشته های مختلف ورزشی توسط ورزشها و دستگاههای خاصی انجام می گیرد. یکی از این دستگاه ها، دستگاه پشت پا نشسته ماشین تن آسا مدل LAND 141 این دستگاه مانند خیلی از دستگاههای چندکاره بدنسازی بیشتر توسط بدنسازان، برای درگیرکردنِ عضلات پا استفاده میشود و بهعنوان چالشیترین حرکت ورزشی برای عضلهسازیِ پاها بهشمار میرود.
ورزشکاران رشته های ورزشی ورزشی بدنسازی، فیتنس، دوچرخه سواری و قایق سواری و همچنین ورزش های کوهنوردی می توانند جهت تقویت عضلات پشت پا و همسترینگ خود از این دستگاه استفاده کنند.
نحوه حرکت با دستگاه پشت پا ماشین
ابتدا وزنه مناسب را انتخاب کرده و سپس قسمت پای دستگاه را طوری تنظیم کنید تا زیر پای دستگاه، روی پاشنه پا قرار بگیرد ، شکم خود را منقبض کنید، بنشینید و پاها را در بین جا پایی به صورت صاف قرار دهید. در نقطه شروع حرکت ، پاها را خیلی آرام به سمت خود بچرخانید. در این حالت باید انقباض کامل در قسمت پشت ران را احساس کنید.
مشخصات
برند: تن آسا
طراحی: منحصر به فرد
نوع حرکت: چند مفصلی
گارانتی و خدمات پس از فروش
عضلات هدف: همسترینگ، ماهیچه سرین
قابلیت تقویت عضلات همسترینگ و پشت پا
مناسب تمام رده های ورزشی از مبتدی تا پیشرفته
چنانچه به باشگاه می روید، حتما قمقمه آب و حوله ورزشی به همراه داشته باشید.
برای مشاهده و خرید انواع تجهیزات تناسب اندام به وبسایت فیت اکس مراجعه کنید.
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسیای ثبت نشده است.