راهنمای خرید دستگاه سیم کش دیواری
دستگاه سیم کش دیواری وسیلهای بین ابزار بدنسازی و وزنه آزاد است. از یک سمت کابل دستگاه به ستونی از وزنه چسبیده و از سمت دیگر، شما میتوانید میله دستگاه را به هر حالتی که دوست دارید، پایین بیاورید. لازمه تمرین با دستگاه سیمکش همچون وزنههای آزاد، داشتنِ دانش کافی و کنترل است. دستگاه سیم کش دیواری یکی از کاملترین تجهیزات طراحی شده بدنسازی مناسب برای استفاده در منازل و باشگاهها است. این دستگاه به شما این امکان را میدهد تا قدرت، هماهنگی، انعطاف پذیری، وضعیت بدن و کنترل وضعیت تنفس را دوباره کشف و بهبود بخشید. سیم کش دیواری از کیفیت ساخت بالایی برخوردار است.
این دستگاه بسیار بادوام بوده و از خانوادهی کشهای ورزشی میباشد و میتوانید با خیال راحت و با بیشترین میزان توان خود از آن استفاده کرده و لذت ببرید. سیم کش دیواری مقاومتی در حدود ۱۰۰ کیلوگرم را دارد و به کمک آن میتوان بیش از ۲۰۰ نوع حرکات بدنسازی مختلف انجام داد. برخلاف بسیاری از دستگاههای سیم کش بدنسازی، کار با سیم کش دیواری هیچ صدای آزاردهندهای تولید نمیکند.
با کمک دستگاه سیم کش دیواری میتوانید انواع حرکات پشت بازو سیم کش، کلیه حرکات جلو بازو سیم کش، نشر جانب، نشر از جلو، حرکات مرتبط به کول و زیر بغل را انجام دهید. نصب سیم کش دیواری بر روی در خیلی راحت است، فقط کافی است قسمت بالایی را بر بالای در و قسمت پایینی را بر پایین درب اتاق قلاب نمایید. با استفاده روزانه از سیم کش دیواری و در کنار آن رعایت یک رژیم غذایی مناسب، چربی سوزی و عضلهسازی فوق العادهای را تجربه کرده؛ و در نهایت زیبایی اندام را به خود ارمغان خواهید داد.
معرفی چند تمرین با دستگاه سیم کش دیواری
گوبلت اسکوات با دستگاه سیمکش دیواری (Goblet Squat)
حرکت گوبلت اسکوات اغلب با استفاده از یک دمبل و کتل بل انجام میشود، اما دستگاه سیمکش نیز جایگزین بسیار خوبی خواهد بود. فشاری که از سمت سیمکش وارد میگردد به شما این اجازه را میدهد تا اسکوات قدرتمندتری از خود به نمایش بگذارید.
این تمرین برای درگیر کردن عضلات اطراف شکم و کمر عالی است، زیرا در هنگام انجام آن، باید برای صاف ایستادن نهایت تلاشتان را بکنید.
حرکت لیفت پشت پا با دستگاه سیمکش دیواری (Pull-Through)
حرکت لیفت پشت پا برای عضلات پشت ران مناسب است، زیرا برخلاف دیگر حرکات درگیرکننده همسترینگ، فشاری بر روی ستون فقرات ورزشکار وارد نخواهد شد. البته انجام این حرکت با سیمکش یک مزیت دیگر هم دارد، آن هم این است که مجبور میشوید فرم صحیح حرکت را انجام دهید. یادتان باشد که در هنگام انجام حرکت باید چانهتان را داخل سینه جمع کرده و زانوهایتان را در یک حالت قفل کنید.
برای مشاوره و یا خرید دستگاه سیم کش دیواری و سایر دستگاههای بدنسازی همکاران ما در فروشگاه اینترنتی فیت اکس آماده پاسخگویی به سوالات شما عزیزان می باشند.
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسیای ثبت نشده است.