توپ پیلاتس HORSE

تناسب‌اندام یا Fitness اصطلاحی در ورزش بدنسازی است در آن ورزشکاران سایز اندام بدنشان را نسبت به دیگر اندام و همچنین نسبت به کل بدن هماهنگ می‌کنند. در حالت کلی اگر بدن از لحاظ حجم عضله‌ها رشد بیش از اندازه داشته باشد از تناسب خود (نسبت به کل بدن) خارج شده است. امروزه با وجود انواع باشگاه‌های ایروبیک، یوگا و پیلاتس، وسایل ورزش خانگی و استفاده از توپ پیلاتس HORSE یکی از راهکارهای مفید ورزشکاران برای رسیدن به تناسب‌اندام است.

بر اساس آمار هرروزه میل انسان‌ها به داشتن بدنی زیبا و خوش فرم زیادتر می‌شود و بدنی متناسب چه در زنان و چه برای مردان جذابیت بیشتری دارد. باوجوداینکه روش‌های پزشکی مختلفی برای متناسب کردن اندام وجود دارد اما هنوز هیچ جایگزین بهتری برای ورزش‌های تناسب‌اندام پیدا نشده است. مشاهدات علمی نیز به این مسئله تأکید دارند که بهترین روش برای تناسب‌اندام ورزش‌کردن به‌صورت مستمر و منظم است که ضمن آن سایز عضلات بدن نسبت به یکدیگر هماهنگ شده و نقاط ضعف آن‌ها نیز تقویت می‌شود.

توپ تناسب‌اندام (توپ سوئیسی) اولین‌بار توسط Aquilino Cosani که یک تولیدکننده پلاستیک ایتالیایی است در سال 1963 میلادی اختراع شد. توپ پیلاتس از جمله ابزار ورزشی مفیدی است که ورزشکاران به‌آسانی می‌توانند در هر مکانی از جمله در منزل یا پارک‌ها با خود همراه داشته باشند و از آن استفاده کنند. علاوه‌برآن فیزیوتراپ‌ها از این نوع توپ برای درمان بیماران نیز بهره می‌برند.

مشخصات توپ پیلاتس HORSE

• توپ پیلاتساز جنس لاستیک نرم ساخته شده.
• حالت گرد دارد و این توپ بادی دارای قطر 30 سانتی‌متری است.
• مناسب استفاده در تمرینات حفظ تعادل. همچنین در تمرینات تمرکزی بسیار مؤثر است.
• در نگهداری دقت شود و از اجسام نوک‌تیز و گرما و حرارت دور باشد.
• توپ را در صورت استفاده زیاد و کثیف شدن می‌توانید بشوید.
• توپ پیلاتس HORSE ساخت کشور چین است.

همچنین توپ پیلاتس به‌عنوان یکی از مناسب‌ترین وسیله‌ها برای استفاده کسانی است که از تحرک کمتری در طول روز برخوردارند، زیرا به‌وسیله آن می‌توانند به‌راحتی و بدون کمک دیگران به کشش و ماساژ عضلات گردن، کمر، پشت، باسن، پاها، شکم، دست‌ها و سایر نقاط بدنشان بپردازند.