راهنمای خرید توپ مدیسین بال LIVEPRO مدل LP8112
مدیسن بال، توپهای از جنس پلاستیک سخت یا چرمی که با شن یا هوا پر می‌شوند. این توپ‌ها که از آنها به می‌توان به عنوان یک باشگاه بدنسازی نام برد، اولین بار توسط کشی گیران ایرانی در گذشته‌ها ساخته و استفاده شد. همچنین توسط یونانیان نیز در باستان استفاده می‌شد. توپ مدیسین بال LIVEPRO مدل LP8112 مناسب تمرینات قدرتی برای تقویت قدرت مرکزی، تعادل تمرینی و هماهنگی می باشد. مدیسن بال یا توپ های پزشکی برای انواع تمرینات بالاتنه و پایین تنه مناسب هستند. ورزشکاران می‌توانند وزن لازم را برای تمرینات قدرتی متنوع‌تر از قبیل ژست‌های قایق، لانگز، و پیچش‌های روسیون اضافه کنند. در وزن بندی‌های مختلف عرضه می‌شود و تمرین با آن علاوه بر تقویت عضلات، در بازتوانی ورزشکاران آسیب دیده استفاده می‌شود. توپهای مدیسن بال در دو نوع دسته دار و بدون دسته عرضه می‌شود. برای آشنایی بیشتر با انواع مدیسن بال می توانید مقاله دسته بندی این محصول را مطالعه نمایید.
فواید تمرین با توپهای مدیسن بال
بهبود استقامت قلبی عروقی
بهبود قدرت
بهبود ترکیب بدن
بهبود انعطاف پذیری
بهبود عملکرد ورزشی (شامل چابکی، سرعت، قدرت و توان)
توپ مدیسین بال LIVEPRO مدل LP8112 از با رویه ای از جنس لاستیک طبیعی بادوام و مقاوم در مقابل ترکیدن است و در تمرینات شرایط مناسبی را برای ورزشکار فراهم می‌کند. توپ مدیسین بال LIVEPRO مدل دارای وزن های 1 تا 10 کیلوگرم می‌باشد. مناسب حرکات اساسی مانند اسکات، پرس شانه، فشار، فشار، پرتاب سینه، پرش از ارتفاع و ددلیفت ایجاد می‌باشد. همچنین قطر توپ مدیسین بال 1تا 2 کیلوگرم 190 میلی‌متر، 3تا 5 کیلوگرم 230 میلی‌متر، 6تا10 کیلوگرم 286 میلی‌متر می‌باشد.
۱۰ تمرین با توپ مدیسن
حرکت دایره ای بالای سر با توپ مدیسن
حرکت هیزم شکن با توپ مدیسن
کرانچ دوبل با مدیسن بال
الفبای مدیسن بال
کوبیدن توپ مدیسن به زمین
لانچ معکوس همراه چرخش
چرخش با توپ مدیسن و کوبیدن و بالا انداختن
چرخش با توپ مدیسن همراه لانچ
اسکوات و کشش با مدیسن بال
بالا کشیدن زانو با توپ مدیسن
مشاهده و خرید انواع توپهای تناسب اندام در وبسایت ورزشی فیت اکس
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.