توپ تقویت مچ powerball

راهنمای خرید توپ تقویت مچ powerball

داشتن مچ دست قوی هم در زندگی روزمره و هم ورزشی امتیاز مهمی محسوب می‌شود. در ورزش‌هایی مثل بسکتبال، والیبال و وزنه زدن نیز داشتن مچ قوی از ضروریات است. ورزش دادن دست‌ها و انگشتان دست باعث قوی شدن آن‌ها می‌گردد، میزان تحرک آن‌ها را زیاد کرده و درد و خستگی آن را کاهش می‌دهد. یکی از ساده‌ترین تمرینات برای پنجه استفاده از توپ تقویت مچ powerball است.

مشخصات توپ تقویت مچ powerball

این گوی تقویت مچ ژله‌ای دارای طراحی زیبا و متفاوتی نسبت به وسایلی که در گذشته برای این منظور استفاده می‌شده است دارد.

مناسب تمرین دادن انگشتان، پنجه، مچ و ساعد دست است.

جنس توپ تقویت مچ powerball از لاستیک ژله ای است.

یکی از سبک‌ترین وسیله‌ها در بین ابزارهای مشابه خود است.

توپ تقویت مچ powerball ساخت کشور چین است.

گاهی اوقات به علت سفتی، ورم و یا درد در مچ و کف دست برای انجام کارهای روزانه با مشکل مواجه می‌شویم، در این مواقع انجام حرکات ورزشی مناسب می‌تواند مؤثر واقع شود. فیزیوتراپ‌ها معمولاً بسته به شرایط فرد، ورزش خاصی را پیشنهاد می‌کنند. برخی از این حرکات شامل:

مشت کردن دست.

کشیدن انگشتان دست.

کشیدن سرپنجه دست.

تقویت چنگ دست.

بلندکردن انگشت دست.

کشش انگشت شست دست.

چرخش ساعد و … .

با این حال یکی از ساده‌ترین تمرینات پنجه و مچ دست استفاده از توپ تقویت مچ است. تقویت مچ یکی از این محصولات ورزشی است که وزن و حجم کمی داشته و ابزار بسیار مناسبی برای جبران کمبود فعالیت دست است. با استفاده از این وسیله می‌توانید ماهیچه‌های اطراف مچ خود را قوی کنید و کارایی دستتان را در هر ورزشی خصوصاً ورزش‌های رزمی و بدنسازی افزایش دهید. از ویژگی‌های تمرین با این ابزار سادگی، تنوع، قیمت کم و مهم‌تر از هر چیز دیگر کارایی بالای آن است که سلامتی، نشاط و تندرستی را برای شما به ارمغان خواهد آورد.

نحوه استفاده از تقویت پنجه و مچ دست

برای استفاده از توپ تقویت مچ کافی است تقویت مچ را در دستان خود نگه‌داشته و سپس با مشت کردن دست و یا حرکت انگشتان خود به آن نیرو وارد کنید. ادامه این حرکت موجب تقویت مچ و ساعد و پنجه به مرور زمان خواهد شد.

فنر تقویت مچ به‌راحتی در دسترس همه بوده و برای ورزشکارانی که در ورزش‌هایی از جمله ورزش‌های پرتابی، ورزش های رزمی، گلف، بیسبال، کشتی، صخره‌نوردی، اسکی روی آب فعالیت دارند و تقویت مچ دست در آنها حائز اهمیت است مورد استفاده قرار می‌گیرد.

برای مشاهده مدلهای بیشتر این محصول، وارد صفحه دسته بندی تقویت مچ و ساعد شوید.