راهنمای خرید توپ بالانس نیم کره
تعادل و چابکی از عوامل مهم آمادگی جسمانی ورزشکار در رشتههای مختلف میباشد. تعادل و چابکی برای ورزشکار نیاز به داشتن بدنی قوی و تمرکز ذهن روی حرکات ورزشی میباشد. یکی از ابزارهای تقویت این امر برای ورزشکاران توپ بالانس نیم کره است.
مشخصات توپ بالانس نیم کره
این توپ بالانس دارای قطر 18 و ارتفاع 11 سانتیمتری میباشد.
این محصول از جنس لاستیک مرغوب است و دارای کیفیت و دوام بالایی میباشد.
دارای وزنی سبک و قابلیت حمل آسانی دارد.
توپ نیم کره بالانس به علت رویه غیر متعادل، مناسب برای تمرینات تعادلی و استقامتی.
توپ بالانس نیم کره کراسفیت قابلیت شستشو دارد و محصول تایوان میباشد.
با استفاده از این توپ میتوان در منزل، پارک یا محل کار تمرینات را انجام داد و برای تقویت عضلات پایین تنه بسیار مناسب است.
آمادگی جسمانی شامل قدرت و استقامت و همچنین داشتن بدنی منعطف میباشد که این یک بخش از آمادگی جسمانی را شامل میشود. بخش دیگر آمادگی جسمانی داشتن آمادگی ذهنی و مهارت کافی برای انجام تمرینات و حرکات ورزشی میباشد.
توپ بالانس در رشتههایی مانند ژیمناستیک، باله، بسکتبال و ورزشهای رزمی برای ورزشکاران بسیار مفید است. چرا که در این تمرینات قدرت، تعادل، هماهنگی و استقامت ورزشکار به چالش کشیده میشود. تمرینات با این نوع وسایل باعث بالارفتن تعادل، استقامت و تناسباندام میشود و مورداستفاده ورزشکاران حرفهای میباشد.
عموماً چابکی را به دو بخش تقسیم میکنند: چابکی عمومی و چابکی اختصاصی یا ویژه. چابکی عمومی عمدتاً شامل کل بدن بوده، بهطوریکه تمامی بخشهای مختلف بدن در آن شرکت دارند، مانند بالاکشیدن وزنه به بالای سر در وزنهبرداری. چابکی اختصاصی یا ویژه موضعی بوده و متناسب با مهارتهای هر یک از رشتههای ورزشی، بخشی از بدن را شامل میشود؛ مانند حرکت سریع دست در یک ورزشکار والیبال که از برخورد توپ با زمین ممانعت میکند.
فواید تمرینات چابکی بر عملکرد ورزشکاران
هماهنگسازی عصب – عضله
بهبود خودآگاهی نسبت به اجرای حرکات ورزشی
جلوگیری از آسیب و کاهش مدت دورهٔ بازتوانی
مشاهده و خرید انواع توپهای تناسب اندام در وبسایت ورزشی فیت اکس
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسیای ثبت نشده است.