رولر تناسب‌اندام دوچرخ ژله‌ای بلبرینگی OTFIT

خرید محصول رولر تناسب‌اندام دوچرخ ژله‌ای بلبرینگی OTFIT

قیمت: ۴۲۵,۰۰۰ تومان


معرفی کوتاه

رولر تناسب‌اندام دوچرخ ژله‌ای بلبرینگی OTFIT

جنس پلاستیک – 2 چرخ – دارای بلبرینگ – طول 30cm و قطر 9cm – محصول چین

توضیحات

راهنمای خرید تناسب‌اندام دوچرخ ژله‌ای بلبرینگی OTFIT

 

تناسب‌اندام دوچرخ ژله‌ای بلبرینگی OTFIT

یکی از آسانترین روش ها برای تمرین دادن شکم یا به اصطلاح دراوردن سیکس پک ، استفاده از چرخ شکم است. امروزه رولر تناسب اندام یا غلطک شکم یکی از تجهیزات ورزشی بسیار کاربردی در تناسب اندام و تقویت عضلات ماهیچه شکم ٬ پشت بازوها و شانه ها و حتی پا می‌باشد. تقویت عضلات شکم نقش بسزایی در کاهش کمر درد و بهبود عملکرد ورزشی دارد. یکی از ابزارهای مناسب و نسبتا ارزان برای دست‌یابی به این مهم، رولر تناسب‌اندام دوچرخ ژله‌ای بلبرینگی OTFIT میباشد. تمرین با چرخ شکم بسیار ساده و راحت بوده و حتی قابل اجرا برای افراد ناتوان و معلول هم می باشد به گونه ای که با دستانتان دو میله اطراف غلتک را گرفته و زانو و نوک انگشتانتان را بر روی زمین قرار دهید. در این حالت ابتدا دستانتان را صاف نگه دارید، بطوریکه غلتک روبرو و موازی شانه هایتان باشد و به آهستگی غلتک را به جلو حرکت دهید، تا حدی که دستانتان تقریبا در راستای بدنتان باشد و سپس دوباره به حالت قبل برگردید. از این وسیله هم می توان در خانه و هم در باشگاه استفاده نمود و براحتی می توان آنرا با خود حمل کرد.

مشخصات رولر تناسب‌اندام دوچرخ ژله‌ای بلبرینگی OTFIT

رولر تناسب‌اندام دوچرخ ژله‌ای، از پلاستیک مرغوب و نشکن ساخته شده و از کیفیت و دوام خوبی بهره می‌برد.

در قسمت دسته برای جلوگیری از آسیب به کف دست از یک پوشش نرم استفاده شده است.

از این ابزار به‌راحتی می‌توان در خانه و یا باشگاه استفاده کرد و قابلیت حمل و نقل آن نیز آسان است.

رولر تناسب‌اندام دوچرخ ژله‌ای بلبرینگی OTFIT برای تمام سنین قابل‌استفاده بوده و هیچ‌گونه محدودیتی برای تمرین با آن وجود ندارد و تنها به نیرو و توان عضلات ورزشکار بستگی دارد.

رولر تناسب‌اندام دوچرخ ژله‌ای بلبرینگی، دارای طول 30 سانتی‌متری است که در آن قطر چرخ 9 و پهنای چرخ 4 سانتی‌متر است.

رولر تناسب‌اندام دوچرخ ژله‌ای بلبرینگی OTFIT ساخت کشور چین می‌باشد.

 

رولر تناسب‌اندام دوچرخ ژله‌ای بلبرینگی OTFIT

نحوه انجام تمرین با استفاده از رولر تناسب‌اندام

برای انجام اینکار ابتدا به یک زیرانداز ورزشی نیاز دارید. رولر تناسب‌اندام دوچرخ ژله‌ای را با هر دودست در وضعیت زانو زدن بگیرید به صورتی که رولر روبه روی شما قرار داشته باشد.

تمام وزنتان را بر روی دست‌ها و زانوها منتقل کنید.

به‌آرامی رولر را به سمت جلو هدایت کرده و بدن خود را کاملاً در موقعیت کششی قرار دهید.

زمانی که در وضعیت کششی هستید عمل دم را انجام دهید.

پس از کمی مکث در حالت کششی با انجام عمل بازدم به وضعیت اولیه خود بازگردید.

نکته قابل‌توجه در هنگام بازگشت به وضعیت اولیه این است که عضلات شکم را در حالت منقبض نگه دارید و مجدداً حرکت را تکرار کنید.

برای مشاهده و خرید انواع رولر(چرخ شکمی) ایرانی و خارجی و سایر تجهیزات تناسب اندام به وبسایت ورزشی فیت اکس مراجعه کنید.

مشخصات

مشخصات

طول

30 سانتی متر

قطر چرخ

9 سانتی متر

طول چرخ

4 سانتی متر

نظرات
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

پرسش و پاسخ

شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!

اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!