تردمیل Turbo Fitness مدل 2200

تردمیل Turbo Fitness مدل 2200 از جمله تجهیزات هوازی است که به‌راحتی می‌توان یک دستگاه آن را در باشگاه یا در منزل داشت. به‌طورکلی به وسایل و دستگاه‌هایی که باعث می‌شوند شدت ضربان قلب شما حداقل تا میانگین (یا 65% تا 80%) حداکثر ضربان قلب شما افزایش پیدا کند و شما بتوانید تمرینات هوازی با شدت‌های گوناگون را در محیط بسته انجام دهید، تجهیزات هوازی می‌گویند. دستگاه تردمیل دارای موتور پیشرفته‌ای است که با به گردش درآوردن تسمه یا نوار گردانی دستگاه باعث به حرکت درآمدن و فعالیت شما بر روی آن می‌شود و به‌این‌ترتیب به کمک عضلات شما آمده تا شرایط گوناگونی را برای راه‌رفتن یا دویدن به وجود آورد.

مشخصات تردمیل Turbo Fitness مدل 2200

• طراحی ساده اما بسیار کاربردی دارد. و دارای موتوری قدرتمند از نوع AC و بدنه‌ای مستحکم می‌باشد که حمل آن به‌راحتی انجام می‌شود.
• تردمیل مدل توربو فیتنس برای باشگاه‌های ورزشی (از نظر ورزشکاران) گزینه مناسبی است.
• عرض تسمه تردمیل توربوفیتنس 2200، 46 سانتی‌متر و ابعاد آن 146 * 75 * 170 سانتی‌متر می‌باشد که فضای کمی در باشگاه نیاز دارد.
• با قابلیت تاشو بودن، بعد از استفاده می‌توانید تردمیل را جمع کنید و فضای اشغال شده توسط دستگاه را به حداقل برسانید.
• تردمیل Turbo Fitness مدل 2200 همچنین دارای نشانگر با نمایش زمان، سرعت، مسافت، کالری، درجه شیب، ضربان قلب است
• دارای ویژگی‌هایی از نظیر کلید اضطراری جهت توقف سریع دستگاه، هشت ضربه‌گیر SDS ، تنظیم شیب برقی تا 3 درجه و 9 برنامه اتوماتیک می‌باشد.
• تردمیل Turbo Fitness مدل 2200 ساخت شرکت Turbo Fitness محصول کشور تایوان بوده که دارای 2 سال گارانتی شرکت ستاره افق ورزش و 10 سال خدمات پس از فروش امین سرویس می‌باشد.

قابلیت نمایش ضربان قلب فرد در مدل‌های پیشرفته تردمیل میزان ضربان قلب در حال فعالیت را نیز نمایش می‌دهد. نمایش ضربان قلب به دو شیوه صورت می‌گیرد: اول، با قراردادن دست روی دستگیره‌های دستگاه که دارای صفحات حساسی هستند و ضربان قلب را بر اساس نبض انگشتان نمایش می‌دهد یا (روش دوم) با ارتباط گیره‌ای کوچک به لالهٔ گوش، می‌توان ضربان قلب را روی صفحهٔ نمایش مشاهده کرد.

داشتن نمایشگر ضربان قلب در تردمیل یک مزیت بزرگ به شمار می‌آید؛ زیرا، علاوه بر مشاهده ضربان قلب و آگاهی از شدت فعالیت، می‌توان تمرینات و فعالیت ورزشی را دقیق‌تر و مناسب با هدف (کاهش وزن، افزایش سطح آمادگی جسمانی، آمادگی هوازی یا بی‌هوازی و…) تنظیم و انتخاب کرد.

مزایای استفاده از تردمیل

• راحتی استفاده- با تردمیل شما می توانید حتی در هوای برفی و بارانی، خیلی سرد یا خیلی گرم،‌در زمان طوفان و تاریکی ‌بدوید.
• تردمیل بهترین و مؤثرترین گزینه برای چربی‌سوزی است.
• امکان تنوع تمرینات به سبب تنظیمات سرعت و شیب
• وجود کلید ایمنی برای جلوگیری از آسیب در حین فعالیت بدنی.
• مفید برای تمرینات متمرکز بر روی عضلات پا و استخوان‌ها.
• تنظیم سرعت برحسب ضربان قلب به‌نحوی‌که به سیستم قلب و عروق شما فشار زیادی وارد نشود.
• همچنین صفحه تردمیل از جنسی است که برخلاف آسفالت و موزاییک از آسیب‌های وارده به پا جلوگیری می‌کند.
• قابلیت استفاده از وزنه دست و پا و جلیقه وزنه  در حین تمرین.

آسیب استفاده نادرست از تردمیل

معایب تردمیل در واقع معایب استفاده ناصحیح از ترید میل است.

• آسیب زانو – فشار مداوم در مدت‌زمان طولانی به زانوها یا فشار زیادی در مدت‌زمان کم بر آن‌ها باعث ساییدگی غضروف و مشکلات مفصل زانو می‌شود.
• عدم حفظ تعادل در افراد مبتدی خطر افتادن دارد.
• عدم مراقب رطوبت و گرما و میزان تعریق ورزشکار ممکن است موجب بروز شوک گرمایی یا افت فشارخون و افتادن ناگهانی فرد روی دستگاهی