ترامپولین شش‌ضلعی دسته‌دار

راهنمای خرید ترامپولین شش‌ضلعی دسته‌دار

در ورزش ژیمناستیک رشته‌ای وجود دارد که به آن ترامپولین گفته می‌شود. عوام جامعه این ورزش را به‌عنوان پرش در جا و یا بپر، بپر می‌شناسند. از وسایل مهم در تمرینات ژیمناستیک ترامپولین می‌باشد. ترامپولین انواع مختلفی مانند مینی ترامپولین (Mini trampoline) و ترامپولین شش‌ضلعی دسته‌دار و… دارد. ترامپولین نخستین‌بار در المپیک تابستانی 2000 مورداستفاده واقع شد و به‌عنوان یکی از بخش‌های چابکی و تعادل ورزش ژیمناستیک در معرض دید عموم قرار گرفت.

مشخصات ترامپولین شش‌ضلعی دسته‌دار

سایز صفحه ترامپولین شش ضلعی دسته‌دار 125 سانتی‌متر می‌باشد.

این ترامپولین تا 100 کیلوگرم را تحمل می‌کند.

جنس ترامپولین شش‌ضلعی دسته‌دار از پلی‌پروپیلن می‌باشد و ساخت چین است.

ترامپولین شش ضلعی دسته دار بسیار سبک و مقاوم و همچنین قابل‌حمل می‌باشد.

این وسیله چابکی و تعادل دارای پایه فلزی با ارتفاع 20 سانتی‌متر و فنرهایی به قطر 3 میلی‌متر می‌باشد.

فواید ترامپولین

برای اینکه فواید ترامپولین شناخته شود، ناسا (Nasa) توسط بخش بیومکانیک خود تحقیقات بسیاری بر روی این رشته ورزشی انجام داده است. طبق تحقیقات، ترامپولین را یکی از بهترین ورزش ساخته شده توسط بشر می‌نامند. ترامپولین یک سرگرمی است که باعث تحرک بیشتر شما در طول روز می‌شود.

ترامپولین ورزشی مناسب برای تناسب‌اندام است. ترامپولین شش‌ضلعی دسته‌دار به‌غیراز مزایای گفته شده مزیت دیگری هم دارد. ترامپولین در سم‌زدایی بدن و تقویت سیستم لنفاوی تأثیرگذار است. ازآنجاکه غدد لنفاوی در بدن انسان فاقد عضله برای سم‌زدایی می‌باشد پس سم‌زدایی آن فقط توسط تحرکات در روز یا ورزش انجام می‌شود.

از این وسیله برای قدرت‌بخشیدن به یک ورزشکار ژیمناستیک در مواردی چون افزایش توان و سطح چالاکی، انعطاف و قدرت استفاده می‌شود.

مینی ترامپولین (Mini trampoline)

ترامپولین شش‌ضلعی دسته‌دار ابعاد و سایزهای مختلفی دارد که در منازل و باشگاه‌ها و … استفاده می‌شود. مینی ترامپولین یا ریباندر در (Rebounder) وسیله‌ای است که در فیزیوتراپی‌ها از آن استفاده می‌شود. از این وسیله برای هماهنگی تقویت عصب و عضله و همچنین حرکات اصلاحی برای سالمندان و کودکان کم‌توان استفاده می‌کنند.

نکات مهم در استفاده از ترامپولین

ازآنجاکه ترامپولین شش‌ضلعی دسته‌دار قدرت پرتاب تا ارتفاع زیادی را دارند، پس نیاز به فضای آزاد در بالای سر می‌باشد. در هنگام تمرین با ترامپولین، نیاز به فضای آزاد تا ارتفاع 8 متر را می‌باشد.

بهتر است اطراف این دستگاه با استفاده از تشک یا زیرانداز ورزشی مناسب پوشیده شود. همچنین فضای اطراف این وسیله ورزشی تا شعاع 2.5 متر باید خالی از اجسام سخت و نوک‌تیز باشد، تا در صورت بیرون افتادن ورزشکار روی دستگاه احتمال آسیب کاهش یابد.

مشاهده و خرید انواع تجهیزات چابکی و تعادل در وبسایت ورزشی فیت اکس