راهنمای خرید تخته بالانس دستهدار MAXWELL
در اکثر ورزشها تعادل مقولهای بسیار مهم است که باید به آن دقت ویژهای داشت. از جمله ورزشهای مهم دررابطهبا تعادل میتوان به ژیمناستیک و باله و بسکتبال و ورزشهای رزمی اشاره کرد. از وسایلی که میتوان با آن تعادل خود را بالا برد میتوان به تخته بالانس دستهدار MAXWELL اشاره کرد. این وسیله مناسب برای ورزشهای تعادلی و استقامتی میباشد. از این وسیله بیشتر بهعنوان ابزار کمکی استفاده میشود. تخته بالانس دارای رویه غیر متعادل میباشد که باعث به چالش کشیده شدن ورزشکار میشود که این امر موجب تقویت عضلات پایین تنه میشود.
مشخصات تخته بالانس دستهدار MAXWELL
قطر تخته بالانس دستهدار مکس ول، 38 سانتیمتر میباشد.
تخته بالانس دسته دار MAXWELL دارای 8 سانتیمتر ارتفاع میباشد.
جنس این تخته از پلاستیک باکیفیت و مرغوب میباشد.
این تخته بالانس دسته دار بسیار بادوام و سبک میباشد و قابل شستشو است.
تخته بالانس دستهدار MAXWELL محصول چین میباشد.
ابزاری مناسب برای تمرینات تناسب اندام میباشد.
در هر ورزشی آمادگی جسمانی برای ورزشکاران حرف اول را میزند. آمادگی جسمانی خود به دو بخش تقسیم میشود. یک بخش مربوط بهسلامتی ورزشکار است که شامل قدرت، استقامت و انعطافپذیری میباشد و دیگر بخش آن دررابطهبا آمادگی جسمانی مهارت ورزشکار میباشد.
با داشتن تعادل خوب میتوان بهسرعت و دقت بالا وضعیت بدن یا جهت آن را تغیر داد. در واقع چابکی و تعادل نیازمند تعادل خوب و قدرت و هماهنگی و استقامت است. تمرینهایی که مربوط به چابکی است را میتوان بهصورت چابکی ایستا یا چابکی پویا انجام داد.
اجرای درست حرکت بالانس
برای اجرای درست حرکت بالانس، دستها را باید صاف نگهداشته و آرنجها هم خم نباشند. دستها باید تا جای ممکن بالا آورده شود و کشیده شود. عضلات شکم و زیربغل و شانه و باسن را سفت کرده. انگشتهای پا بهخوبی کشیده شود. سر بین دستها قرار گرفته و با چشمها یا به جلوتر از دست یا به عقبتر از آن نگاه کرده.
پنجههای پا را به سمت زمین فشار داده و سعی کرده که تعادل حفظ شود. در آخر کار باید بدن مانند یک خط صاف باشد و در همین حالت هم بماند.
مشاهده و خرید انواع تجهیزات چابکی و تعادل در وبسایت فیت اکس
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهنوز بررسیای ثبت نشده است.