تخته استپ فوم سه‌لایه 58 سانتی Rock Fitness

ناموجود
خرید محصول تخته استپ فوم سه‌لایه 58 سانتی Rock Fitness

موجودی:ناموجود



معرفی کوتاه

تخته استپ فوم سه‌لایه 58 سانتی Rock Fitness

جنس فوم EVA – دارای طراحی آج‌دار – عرض 28cm – محصول ایران

توضیحات

راهنمای خرید تخته استپ فوم سه‌لایه 58 سانتی Rock Fitness

تخته استپ فوم سه‌لایه 58 سانتی Rock Fitness

تخته استپ از وسایل ورزشی است که در سال 1986 به وجود آمد. تخته استپ مناسب حرکات ورزشی می‌باشد که نزدیک به رقص باشند. در هنگام ورزش به دلیل تأثیر مستقیم کف پا با ستون مهره‌ها سطح زیرین کف پا بسیار مهم می‌باشد. هنگام ورزش بهتر است از تخته استپ انعطاف‌پذیر و خوبی استفاده شود. یکی از تخته استپ‌های انعطاف‌پذیر و خوب تخته استپ فوم سه‌لایه 58 سانتی Rock Fitness می‌باشد.

مشخصات تخته استپ فوم سه‌لایه 58 سانتی Rock Fitness

تخته استپ سه‌لایه Rock Fitness از جنس فوم EVA با کیفیت و مرغوب ساخته شده است.

تخته استپ Rock Fitness، مناسب تمرینات تناسب اندام و دارای 58 سانتی‌متر طول می‌باشد.

تخته استپ فوم سه‌لایه 58 سانتی، دارای 28 سانتی‌متر عرض دارد و دارای 8 سانتی‌متر ارتفاع است.

تخته استپ راک فیتنس در یک طرف خود دارای آج می‌باشد.

تخته استپ Rock Fitness ساخت ایران است.

تخته استپ فوم سه‌لایه 58 سانتی Rock Fitness

تمرین با تخته استپ

اولین شرط استفاده از تخته استپ فوم سه‌لایه این است که تخته باید به‌درستی روی زمین قرار بگیرد. به دلیل این‌که ورزش‌های انجام شده با تخته استپ به‌صورت گروهی است پس تخته را با رعایت فاصله مناسب از دیگران روبروی خود قرار داده.

تخته باید بر روی پایه خود قرار گرفته باشد. برای تنظیم ارتفاع تخته به سطح مهارت خود توجه داشته باشید و آن را براین‌اساس تنظیم کنید. کفش مناسب پوشیدن بسیار مهم است چون ضربه‌های ناشی در هنگام پرش به جهات مختلف را کاهش می‌دهد. کفش باید محافظ قوزک پا در هنگام تمرین باشد. در هنگام ورزش‌کردن باید آب در دسترس باشد تا از بالارفتن دمای بدن جلوگیری شود. بهتر است که در هر 10 یا 15 دقیقه چند جرعه آب مصرف شود.

در هنگام تمرین با تخته استپ فوم سه‌لایه باید پای خود را بیش از ارتفاع تنظیمی خود بالا آورد که پا به تخته استپ برخورد نکند. در هنگام ورزش باید توجه کرد که پا به لبه‌های تخته استپ هم برخوردی نداشته باشد. حرکاتی را انجام دهید تا مکمل ورزش با تخته استپ باشد حرکاتی که باعث تقویت کمر و مفصل شما شود. ازاین‌دست ورزش‌ها می‌توان شنا و ورزش در آب را نام برد. باید توجه کرد که این حرکات و حرکات مشابه آن با شدت کمتر انجام شود.

در هر ورزشی نباید تمرینی بالاتر از سطح بدنی خود انجام داد. در ورزش با تخته استپ چون تغیر شدید ریتم وجود دارد اگر بیش‌تر از توان بدنی تمرین انجام شود ممکن است صدمه به قلب وارد شود.

مشاهده و خرید انواع تخته استپ ورزشی در فروشگاه آنلاین فیت اکس

مشخصات

مشخصات

طول

58 سانتی متر

عرض

28 سانتی متر

ارتفاع

8 سانتی متر

نظرات
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

پرسش و پاسخ

شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!

اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!