تخته استپ فایبرگلاس 90 سانتی Aerobic Step

خرید محصول تخته استپ فایبرگلاس 90 سانتی Aerobic Step

قیمت: ۴,۷۸۵,۰۰۰ تومان

معرفی کوتاه

تخته استپ فایبرگلاس 90 سانتی Aerobic Step

جنس فایبرگلاس – قابلیت تنظیم ارتفاع – ارگونومی عالی – محصول تایوان

توضیحات

راهنمای خرید تخته استپ فایبرگلاس 90 سانتی Aerobic Step

تمرین با تخته استپ فایبرگلاس

تخته استپ وسیله‌ای است که در ورزش‌های جمعی از آن استفاده می‌شود. معمولاً همراه با یک موزیک این ورزش‌ها انجام می‌شود. از ورزش‌هایی که در آن از تخته استپ استفاده می‌شود می‌توان به ایروبیک و تناسب‌اندام اشاره کرد. از همین رو یکی از انواع تخته استپ‌هایی که در ایروبیک مورد استفاده قرار می‌گیرد. تخته استپ فایبرگلاس 90 سانتی Aerobic Step می‌باشد.

مشخصات تخته استپ فایبرگلاس 90 سانتی Aerobic Step

تخته استپ فایبرگلاس دارای طول 90 و عرض 36 سانتی‌متری است.

تخته استپ فایبرگلاس 90 سانتی دارای قابلیت تنظیم ارتفاع بین 15 تا 25 سانتی‌متر می‌باشد. افزایش ارتفاع با استفاده از 4 پله 5 سانتی‌متری در هر طرف آن قرار دارد انجام می‌شود.

تخته استپ Aerobic Step از فایبرگلاس مرغوب و باکیفیت ساخته شده است.

همچنین برای رده‌های مختلف سنی و ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور نیز قابل‌استفاده است.

تخته استپ فایبرگلاس 90 سانتی ساخت کشور تایوان است.

تخته استپ فایبرگلاس 90 سانتی Aerobic Step

کاربرد تخته استپ

همانگونه که مطلع هستید، پای انسان یک عضو حساس بدن است، و اگر در تمرینات ورزشی دچار آسیب شود، امکان دارد به ستون فقرات و لگن شما هم صدمه وارد آید. پس بهتر است از ورزش کردن روی سطوح سخت و ناهموار دوری کنید. تخته استپ فایبرگلاس 90 سانتی یکی از وسایل کاربردی برای این کار است. می‌توانید تخته استپ را بر روی زمین قرار دهید و با ایستادن بر روی آن به ورزش بپردازید. تخته استپ باعث بهبود تعادل، هماهنگی و چابکی فرد استفاده کننده می‌گردد.

نکات ایروبیک استپ

هنگام تمرین ایروبیک استپ، پوشیدن یک جفت کفش مناسب تمرین ضرورت دارد. به مدت ۱۰ دقیقه بدن خود را گرم کنید تا عضلات گرم شوند و ضربان قلب افزایش یاید. تخته استپ فایبر گلاس 90 سانتی خود را روی یک سطح کاملاً صاف قرار دهید و از کمترین سطح شروع کنید تا زمانی که با کل مراحل کار آشنا شوید. هر زمان که قدم برداشتید باید پای شما کاملاً روی تخته استپ قرار گیرد.
سعی کنید حالت درست بدن را در طول دوره تمرین حفظ کنید. پشت خود را صاف کنید و شانه‌ها را آزاد و عضلات شکم را محکم نگه دارید تا مانع از آسیب دیدگی شوید. حتماً، حداقل ۱ ساعت قبل از شروع جلسه تمرین یک وعده غذایی سبک میل کنید. همچنین، بدن خود را هیدراته نگه دارید به این معنا که به اندازه کافی آب بنوشید.

مشاهده و خرید انواع تخته استپ ورزشی در فروشگاه آنلاین فیت اکس

مشخصات

مشخصات

طول

90 سانتی متر

عرض

36 سانتی متر

ارتفاع قابل تنظیم

15 سانتی متر
20 سانتی متر
25 سانتی متر

نظرات
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فیت اکس خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.

به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

پرسش و پاسخ

شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!

اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!